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WICHTIG!

 

Es handelt sich bei diesem Hometrainer um ein  

 

drehzahlabhängiges Trainingsgerät der Klasse HC, 

 

welches nach DIN EN 957-1/9 nicht für therapeuti-

 

sches Training geeignet ist.

 

Max. Belastbarkeit 120 kg.

 

Der Crosstrainer darf nur für seinen  

 

bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden!

 

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und  

 

möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann  

 

nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,  

 

die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch  

 

verursacht werden.

 

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstech 

 

nisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert  

 

wurde. Mögliche Gefahrenquellen, die Verletzungen  

 

verursachen könnten, wurden bestmöglich ausge 

 schlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermei-

den, lesen und befolgen Sie bitte diese  

einfachen Regeln:

1.  Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder  
 

in dessen Nähe zu spielen.

2.  Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben,  
 

Muttern und Handgriffe fest angezogen sind.

3.  Tauschen Sie defekte Teile sofort aus, und nutzen  
 

Sie das Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten  

 

Sie auch auf eventuelle Materialermüdungen.

4.   Hohe Temperaturen, Feuchtigkeit und  

 

 

Wasserspritzer sind zu vermeiden.

5.  Vor Inbetriebnahme des Gerätes die    

 

 

Bedienungsanleitung genau durchlesen.

6.  Das Gerät braucht in jede Richtung genügend 
 

Freiraum (mindestens 1,5m).

7.  Stellen Sie das Gerät auf einen festen und  
 

ebenen Untergrund.

8.  Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach  
 

den Mahlzeiten.

9.  Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings  
 

immer zuerst von einem Arzt untersuchen.

10.  Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur    
 

gewährleistet werden, wenn Sie in regelmäßigen  

 

Abständen die Verschleißteile überprüfen. Diese  

 

sind mit * in der Teileliste gekennzeichnet.

11.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte  
 

zu verwenden.

12.  Stellen Sie sich nicht auf das Gehäuse, 
13.  Tragen Sie keine lose Kleidung, sondern geeignete  
 

Trainingskleidung wie z.B. einen Trainingsanzug.

14.  Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß.
15.  Achten Sie darauf, dass sich nicht Dritte in der  
 

Nähe des Gerätes befinden, da weitere Personen  

 

durch die beweglichen Teile verletzt werden  

 könnten.

IMPORTANT

 

The hometrainer is produced according to  

 

EN 957-1/9 class HC, and cannot be used for  

 

physical exercise.

 

Max. user weight is 120 kg.

 

The crosstrainer should be used only for its  

 

intended purpose.

 

Any other use of the item is prohibited and may be   

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for  

 

damage or injury caused by improper use of  

 

the equipment.

 

The hometrainer has been produced according  

 

to the latest safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please 

read and follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the  
 equipment.
2.  Regularly check that all screws, nuts and handles  
 

are tightly secured.

3.  Promptly replace all defective parts and do not  
 

use the equipment until it is repaired. Watch for 

 

any material fatigue.

4.  Avoid high temperatures, moisture and  
 

splashing water.

5.  Carefully read through the operating instructions  
 

before starting the equipment.

6.  The equipment requires sufficient free space  
 

in all directions (at least 1.5 m).

7.  Set up the equipment on a solid and flat surface.
8.  Do not exersice immediately before or after meals.
9.  Before starting any fitness training, let  
 

yourself examined by a physician.

10.  The safety level of the machine can be ensured  
 

only if you regularly inspect parts subject to wear. 

 

These are indicated by an * in the parts list. Levers 

 

and other adjusting mechanisms of the equipment 

 

must not obstruct the range of movement  

 

during training.

11.  Training equipment must never be used as toys.
12.  Do not step on the housing but only on the steps 
 

provided for this purpose.

13.  Do not wear loose clothing; wear suitable training 
 

gear such as a training suit, for example.

14.  Wear shoes and never exercise barefoot.
15.  Make certain that other persons are not in the 
 

area of the Hometrainer, because other persons 

 

may be injured by the moving parts.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Содержание ELLYPTECH CT 5

Страница 1: ......

Страница 2: ... 9 Teileliste 10 Garantie 12 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 2 2 Disposal 03 3 Assembly 03 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance 09 5 Computer 09 5 1 Computer keys 09 5 2 Display 10 5 3 Computer starting up 10 5 3 1 Insert the batteries 10 5 3 2 Auto ON OFF function 10 5 4 Training without set values 11 5 5 Training with set v...

Страница 3: ...ung wie z B einen Trainingsanzug 14 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß 15 Achten Sie darauf dass sich nicht Dritte in der Nähe des Gerätes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden könnten IMPORTANT The hometrainer is produced according to EN 957 1 9 class HC and cannot be used for physical exercise Max user weight is 120 kg The crosstrainer should be us...

Страница 4: ...kungsinhalt Entnehmen Sie alle Einzelteile aus der Styroporform und legen Sie diese nebeneinander auf den Boden Stellen Sie den Hauptrahmen auf eine bodenschonende Unterlage da ohne montierte Standfüße Ihr Boden beschädigt verkratzt werden könnte Diese Unterlage sollte flach und nicht zu dick sein sodass der Rahmen einen stabilen Stand hat In order to make assembly of the crosstrainer as easy as p...

Страница 5: ...3 1 Montage Assembly Schritt Step 1 04 ...

Страница 6: ...Schritt Step 2 05 ...

Страница 7: ...Schritt Step 3 06 ...

Страница 8: ...Schritt Step 4 07 ...

Страница 9: ...Schritt Step 6 08 Schritt Step 5 ...

Страница 10: ...rsh cleaning agents Ensure that no moisture penetrates into the computer Components handlebar saddle that come into contact with perspiration need cleaning only with a damp cloth 4 Pflege und Wartung 4 Care and Maintenance 5 Computer 5 Computer 5 1 Funktionstasten RECOVERY Erholungspulsmessung RESET Setzt den eingegeben Wert zur Korrektur auf Null oder durch langes Drücken 2s werden alle Werte auf...

Страница 11: ...g basis TIME Exercise time 00 00 99 00 minutes The time can be set by using the SET button DISTANCE 0 0 99 5 km range Distance will be shown in 100m Steps The distance can be set by using the SET button CALORIES Shows the approx calories consumption 0 0 990 Kcal which differs naturally according to age sex and basic conditions of the user The calories consumption can be set by using the SET button...

Страница 12: ... nachvollziehen können ist Ihr Trainingsgerät mit Erholungspulsmessung ausgestattet Ein wichtiger Indikator für Ihre Fitness ist die Geschwindigkeit Ihrer körperlichen Erholungsfähigkeit Wenn sich der Trainingspuls innerhalb einer Minute nach Beendigung des Trainings um ca 30 verringert befinden Sie sich in einem guten Trainingszustand 5 4 Training without set values Start your exercise and all va...

Страница 13: ...seconds In order to receive a meaningful fitness score however you must exercise for at least 15 minutes That time period is required to reach a stable training pulse Error Please remove the batteries for 15 seconds if the display shows incorrect values 6 Battery disposal Please dispose batteries properly at authorised shops e g electronic shops Do not put it into the normal house hold rub bish bi...

Страница 14: ...llen sollte das Training nach den individuellen Erfahrungen gestaltet werden Sollten Anfänger auf dieses Phänomen stoßen sollte vor dem Training unbedingt ein Arzt konsultiert werden um die gesundheitliche Tauglichkeit für das Training zu prüfen Training with the Crosstrainer is an ideal movement trai ning for strengthening important muscle groups and the cardio circulatory system General notes fo...

Страница 15: ...astungspulses 220 Pulsschläge pro Minute minus Alter persönliche max Herzfrequenz 100 Trainingspuls Untergrenze 220 Alter x 0 70 Obergrenze 220 Alter x 0 85 7 4 Training control Both medically and in terms of training physiology pulse cont rolled training makes most sense and is oriented on the indivi dual maximum pulse This rule applies both to beginners ambitious recreational ath letes and to pr...

Страница 16: ... darüber hinaus auch Fett verbrannt Nach 30 40 Minuten wird der Fettstoffwechsel aktiviert danach ist das Körperfett der hauptsächliche Energielieferant 7 5 Trainings duration Every training unit should ideally consist of a warm up phase a training phase and a cool down phase in order to prevent injuries Warm up 5 to 10 minutes also slow cycling Training 15 to 40 minutes of intensive or not overta...

Страница 17: ...8 Explosionszeichnung 1 Explosiondrawing 1 16 ...

Страница 18: ...szeichnung 2 Explosiondrawing 2 17 90 83 90 92 90 76 88R 70 91 78 44 69 87 89 85 84 86 77 75 79 80 81 82 62 63 61 60 59 35 36 34 60 64 65 66 82 81 86 62 63 29 67 68 69 44 71 72 73 72 74 74 44 87 84 85 89 88L 90 ...

Страница 19: ... Führungsbuchse Bushing Ø19 x Ø32 x 25 8 29 Unterlegscheibe Washer Ø8 x Ø32 x 2 3 30 Innensechskantschraube Allenscrew M8 x 15 8 31 Schraubenabdeckung Screw cap 13mm 6 32 Metallhülse Metal bushing Ø8 x Ø14 x 58 2 33 Führungsbuchse Bushing Ø14 x Ø32 x 25 4 34 Hauptrahmen Main frame 1 35 Datenkabel unten Lower computer cable 1 36 Widerstandsverstellkabel unten Lower tensioncontroll cable 1 37 Standf...

Страница 20: ... wheel 2 86 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST3 9 x 19 16 87 Rändelmutter Flange nut M10x1 25 2 88L Gehäuse links Housing left side 1 88R Gehäuse rechts Housing right side 1 89 Achsabdeckkung Decoration cover 2 90 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST4 2 x 15 5 91 Kreuzschlitzschraube Crosshead screw ST 4 2 x 19 6 92 Abstandshalter Sleeve 2 19 Bei den mit versehenen Teilenummern handelt es ...

Страница 21: ...fe von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere Geräte mit Ergänzungs oder Zubehörteilen versehen werden die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind ferner wenn das Gerät durch den Einfluss höherer Gewalt oder durch Umwelteinflüsse beschädigt oder zerstört ist bei Schäden die durch unsachgemäße Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der Betriebsanleitun...

Страница 22: ...iebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausfüllen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile Bitte leserlich schreiben Position Bezeichnung Stückzahl Bestellgrund S E R V I C E H O T L I N E 21 Käufer Name Vorname Strasse Hausnr PLZ Wohnort Telefon Fax E Mail A...

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