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WICHTIG!

 

Es handelt sich bei dieser Trainingsbank um ein Trainings-

 

gerät der Klasse H, nach DIN EN 957-1/2.

 

Max. Belastbarkeit 130 kg.

 

Die Trainingsbank darf nur für seinen bestimmungsgemä- 

 

ßen Zweck verwendet werden!

 

Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und 

 

  möglicherweise gefährlich. Der Importeur kann nicht 

 

 

für Schäden verantwortlich gemacht werden, die durch nicht 

 

bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

 

Sie trainieren mit einem Gerät, das sicherheitstechnisch 

 

nach neuesten Erkenntnissen konstruiert wurde. Mögliche  

  Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, 

 

 

wurden bestmöglich ausgeschlossen.

Um Verletzungen und/oder Unfälle zu vermeiden, 

lesen und befolgen Sie bitte diese einfachen Regeln:

1.  Erlauben Sie Kindern nicht, mit dem Gerät oder in dessen  
 

Nähe zu spielen.

2.  Überprüfen Sie regelmäßig, ob alle Schrauben und
 

Muttern, fest angezogen sind.

3.  Tauschen Sie defekte Teile sofort aus und nutzen Sie das  
 

Gerät bis zur Instandsetzung nicht. Achten Sie auch auf  

 

eventuelle Materialermüdungen.

4.   Vor Gebrauch des Gerätes die Bedienungsanleitung  
 

genau durchlesen.

5.  Stellen Sie das Gerät auf einen festen und ebenen Unter-
 grund.
6.  Trainieren Sie nicht unmittelbar vor bzw. nach den Mahl-
 zeiten.
7.  Lassen Sie sich vor Beginn eines Fitness-Trainings immer  
 

zuerst von einem Arzt untersuchen.

8.  Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gewährleis- 
 

tet werden, wenn Sie in regelmäßigen Abständen die  

 

Verschleißteile überprüfen. Diese sind mit * in der Teile-  

 

liste gekennzeichnet.

9.  Trainingsgeräte sind auf keinen Fall als Spielgeräte zu  
 verwenden.
10.  Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfuß. 
11.  Das Trainingsgerät darf nicht in feuchten Räumen (Bad)  
 

oder auf dem Balkon aufgestellt werden.

IMPORTANT!

 

The bench is produced according to DIN EN 957-1/2  

 

class H.

 

Max. user weight is 130 kg.

 

The bench should be used only for its intended purpose. 

 

Any other use of the item is prohibited and maybe 

 

dangerous. The importeur cannot be held liable for 

 

damage or injury caused by improper use of the 

 equipment.

 

The bench has been produced according to the latest 

 

 

safety standards. 

To prevent injury and / or accident, please read and 

follow these simple rules:

1.  Do not allow children to play on or near the equipment. 

2.  Regularly check that all screws and nuts are tightly   
 secured.
3.  Promptly replace all defective parts and do not use the  
 

equipment until it is repaired. Watch for any material  

 fatigue.
4.  Carefully read through the operating instructions before  
 

starting the equipment.

5.  Set up the equipment on a solid and flat surface. 

6.  Do not exersice immediately before or after meals. 

7.  Before starting any fitness training, let yourself examined  
 

by a physician.

8.  The safety level of the machine can be ensured only if you  
 

regularly inspect parts subject to wear. These are  

 

indicated by an * in the parts list. Levers and other  

 

adjusting mechanisms of the equipment must not 

 

obstruct the range of movement during training. 

9.  Training equipment must never be used as toys. 

10.  Wear shoes and never exercise barefoot. 
11.  It is not allowed to place the item in rooms with high  
 

humidity (bathroom) or on the balcony.

1. Sicherheitshinweise

1. Safety instructions

02

Содержание Bermuda Bench

Страница 1: ......

Страница 2: ...xplosionszeichnung 7 Teileliste 8 Garantie 9 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 2 2 General 3 2 1 Packaging 3 3 Assembly 4 3 1 Assembly Steps 4 4 Care and Maintenance 7 5...

Страница 3: ...eichnet 9 Trainingsger te sind auf keinen Fall als Spielger te zu verwenden 10 Tragen Sie Schuhe und trainieren Sie nie barfu 11 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem Balko...

Страница 4: ...and recyclable materials External packaging made of cardboard Molded parts made of foam CFS free polystyrol PS Sheeting and bags made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 All...

Страница 5: ...04 3 1 Montageschritte Assembly steps St ckliste Partslist...

Страница 6: ...05 Schritt Step 1 Schritt Step 2...

Страница 7: ...06 Schritt Step 3...

Страница 8: ...07 Schritt Step 4...

Страница 9: ...08 Schritt Step 5...

Страница 10: ...09 Schritt Step 6...

Страница 11: ...r platzsparenden Klappfunktion gegeben ist Im folgenden sind die Hinweise des Zusammenklappens aufgezeigt Folding the training bench together Your space saving training bench was conceived in such a w...

Страница 12: ...Minuten lang vor dem Training Dehnungs bungen Stretching und Aufw rms tze bungen am Ger t mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl durch um Verletzungen zu vermeiden II Wie sollten Sie traini...

Страница 13: ...ecker Ausgangsposition Knie sind im 90 Winkel gebeugt Der R cken ist gerade Endposition Beine strecken Leg extension Start position Fix your upper body Knees are bend 90 Endposition Extend your legs B...

Страница 14: ...osition Arms are slightly bend Endposition Move arms upward Attention Do not straighten your ellbows Schr gbank Ausgangsposition Arme sind leicht angewinkelt Etwas breiter als Schulterbreite greifen E...

Страница 15: ...t not completely straight Hold the handlebar behind your head Ellbows are bend Endposition Move arm upward as far as possible Schulterpresse Ausgangsposition Setzen Sie sich aufrecht auf die Bank Halt...

Страница 16: ...6 Explosionszeichnung Explosiondrawing 15...

Страница 17: ...stange Dumbbell 2 31 Langhantelstang Barbell 1 32 Sicherungsclip f r Kurz Langhantelstange Safety clip for Dumbbell Barbell 30 6 33 Endkappe rund f r Kurz Langhantelstange End cap for Dumbbell Barbell...

Страница 18: ...rgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Zubeh rteilen versehen werden die nicht auf unsere Ger te abgestimmt sind ferner wenn das Ger t du...

Страница 19: ...Liebig Str 21 89231 Neu Ulm Ort Datum Ersatzteilbestellung Bitte in Druckbuchstaben ausf llen Kaufdatum Gekauft bei Firma Garantieanspr che nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges Bitte lief...

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