1.
columna
2.
nivel de la superficie
3.
revestimiento (superficie amortiguadora)
4.
tierra
5.
hormigón
3.2. MANEJO DEL APARATO
Ejercicios con pedales:
1.
Suba a los pedales.
2.
Agarre los mangos.
3.
Empuje alternativamente los pedales izquierdo y
derecho.
Ejercicios en el asiento:
1.
Siéntese en el asiento.
2.
Agarre los mangos de los lados.
3.
Coloque sus piernas debajo de la barra de
entrenamiento.
4.
Levante las piernas junto con la barra de
entrenamiento y déjelas caer.
3.3. LIMPIEZA Y MANTENIMIENTO
a)
En lo que respecta a la eficiencia técnica y posibles
daños, el dispositivo debe ser revisado regularmente.
b)
Para su limpieza utilizar un paño húmedo y suave.
c)
No utilizar para la limpieza objetos de metal
puntiagudos y/o afilados (p.ej. cepillos metálicos
o espátulas de metal), ya que podrían dañar la
superficie del material del que está hecho el aparato.
d)
Lubrique regularmente las partes móviles del
dispositivo.
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NOTES/NOTIZEN
18.08.2021
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