
9
Healthy Spine
Рус
ский
English
Перед началом применения свинг-машины
рекомендуется выпить стакан воды.
1. Воткните вилку в розетку
2. Нажмите кнопку “
Power
” – машина начнет
работать. Время работы по умолчанию – 5 минут.
3. Нажмите кнопку “
Speed
», чтобы отрегули
-
ровать скорость работы машины. Всего доступно
3 уровня скорости: низкий, средний и высокий.
4. Нажмите кнопку “
Timing
”, чтобы установить
желаемое время сеанса: 5, 10, 15, 20 минут.
Расположение тела во время сеанса массажа
1.
При артрите:
Лягте на спину, подложите руки под голову и поднимите бедра от пола.
2.
Для снятия напряжения и расслабления, для нормализации ра
-
боты внутренних органов, при бессоннице и запорах, упражнение «Зо
-
лотая рыбка»:
Расположите руки вдоль тела и соедините стопы вместе
Управление свинг-машиной