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Bife em fatias à moda polinésia

4 colheres de sopa de molho de soja
2 dentes de alho picados
2 colheres de chá de mel
4 fatias de 168 g de bife

•  Misture os três primeiros ingredientes.
•  Tempere o bife com a mistura e deixe de molho na geladeira durante 

cerca de 1 hora.

•  Preaqueça o grill durante 3 - 5 minutos.
•  Coloque os bifes temperados na grelha preaquecida. Feche a tampa.
•  Deixe grelhar durante 3 minutos. Abra a grelha e acrescente o restante do 

molho por cima da carne. Feche a grelha.

•  Deixe grelhar durante 1 minuto. Abra a grelha e sirva por cima de arroz.
•  Dá para 4 porções.

Burritos

2 cebolas pequenas picadas
4 dentes de alho picados
4 xícaras de carne moída ou fatiada ou frango em cubos
2-1/2 xícaras de molho de tomate picante em lata
2 colher de chá de sal
1 colher de chá de canela e cominho

•  Preaqueça o grill.
•  Acrescente as cebolas e o alho. Feche o grill e deixe fritar durante 1 

minuto.

•  Acrescente a carne ou frango. Feche a grelha e deixe assar durante 3 

minutos ou até que a carne esteja completamente cozida.

•  Acrescente o molho de tomate picante e os temperos até que fiquem bem 

misturados e quentes.

•  Retire da grelha.
•  Dá para 8 burritos.

Enrole em tortilhas de farinha de trigo e cubra com guacamole, creme azedo 

ou queijo Jack desfiado.

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Содержание GBZ26SB

Страница 1: ...MANUAL DO PROPRIET RIO OWNER S MANUAL Modelos Models GBZ26SB 127V GBZ26SB 220V Brasil 0800 701 7989 www georgeforeman com br MD...

Страница 2: ...ma Entre em contato com o Servi o de Atendimento ao Consumidor para obter o endere o de um Posto Autorizado e providenciar um exame reparo ou ajuste O uso de pe as e acess rios n o recomendados pelo f...

Страница 3: ...cobre o aparelho N o existem pe as que possam ser reaproveitadas dentro do aparelho Qualquer reparo dever ser executado apenas em um Posto Autorizado CABO EL TRICO a Este produto vem acompanhado de u...

Страница 4: ...3 Conhe a o seu grill O produto pode diferir ligeiramente do ilustrado aqui 1 Tampa do grill 2 Placas de aquecimento 3 Bandeja coletora 4 Luz indicadora de funcionamento 5 Fio el trico...

Страница 5: ...e acender e apagar v rias vezes durante o uso Fique sempre perto do aparelho quando ele estiver sendo usado 7 Ap s o tempo de cozimento desejado os alimentos devem estar prontos para serem servidos 8...

Страница 6: ...2 min 2 min Bife de carne vermelha 8 min 9 min 10 min 2 cm de altura Bife de flanco 4 min 7 min 10 min Fil de salm o 7 min 8 min 10 min Cebolas e piment es 8 min pincelados com azeite de oliva Note b...

Страница 7: ...sab o e seque bem com uma toalha de papel 4 Esvazie a bandeja coletora lave a em gua morna com sab o e seque bem com uma toalha de papel 5 Para remover res duos acumulados limpe as placas de aquecime...

Страница 8: ...ecimento O grill n o foi bem limpo ap s o uso Lave as placas de aquecimento com uma esponja suave umedecida em gua morna com sab o N o utilize esponja de a o escovas ou produtos de limpeza abrasivos O...

Страница 9: ...secas em fatias finas ou 1 2 x cara de ma vermelha fresca em fatias finas 1 4 x cara de migalhas de p o temperadas 2 colher de sopa de salsinha fresca picada 1 2 colher de ch de sal marinho 1 2 colher...

Страница 10: ...e forte picada 1 dente grande de alho finamente picado 2 colher de sopa de coentro fresco 1 colher de sopa de vinagre de sidra 1 1 2 colher de ch de pimenta forte em p 1 4 colher de ch de sal marinho...

Страница 11: ...exemplo cheddar ou su o cont m metade da gordura com 4 gramas por 28 gramas A mostarda cont m 1 grama de gordura por colher de sopa em compara o com 11 gramas de gordura numa colher de sopa de maione...

Страница 12: ...Retire e coloque a beringela e os peda os de abobrinha e cogumelo num prato Acrescente os tomates cebola e ao alho Cubra e deixe assar durante 1 minuto Retire e sirva sobre a beringela abobrinha e cog...

Страница 13: ...al 2 cebolas pequenas em cubos 2 dentes de alho picados 2 tomates pequenos cortados em peda os 2 colher de sopa de manjeric o fresco ou 1 2 colher de ch seco cortado 1 colher de sopa salsa fresca cort...

Страница 14: ...grelha e sirva por cima de arroz D para 4 por es Burritos 2 cebolas pequenas picadas 4 dentes de alho picados 4 x caras de carne mo da ou fatiada ou frango em cubos 2 1 2 x caras de molho de tomate p...

Страница 15: ...opriate toll free number on the cover of this manual The use of accessory attachments not recommended by the appliance manufacturer may cause injuries Do not use outdoors Do not let cord hang over edg...

Страница 16: ...t power supply cord or detachable power supply cord is to be provided to reduce the risk resulting from becoming entangled in or tripping over a longer cord b Longer detachable power supply cords or e...

Страница 17: ...16 Getting to Know your Grill 1 Lid 2 Grill plates 3 Drip tray 4 Power light 5 Cord Product may vary slightly from what is illustrated...

Страница 18: ...this book for some suggestions The power light will go on when the lid is closed to indicate that the elements are heating up to cook Do not leave appliance unattended during use 7 After the desired...

Страница 19: ...9 min 10 min NY Strip 4 min 7 min 10 min Flank Steak 7 min 8 min 10 min Onions and Peppers 8 min brush with olive oil 18 Note Most meats were 1 thick These are recommended guidelines only Personal ta...

Страница 20: ...esidue Dry thoroughly with an absorbent paper towel 4 Empty drip tray and wash in warm soapy water dry thoroughly with a paper towel 5 To remove stubborn buildup use a nylon or nonmetallic scrubbing p...

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