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17
Vegetal
Cantidad
Tiempo
Comentarios
Frijoles (cont.)
(verdes
Paquete de
De 4 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto,
congelados)
10 onzas
coloque 2 cucharadas de agua.
(blancos
Paquete de
De 4 a 8 min.
En cazuelas de 1 cuarto,
congelados)
10 onzas
.
coloque 1/4 taza de agua.
Maíz
(congelados)
Paquete de
De 2 a 6 min.
En cazuelas de 1 cuarto,
10 onzas
coloque 2 cucharadas de agua.
Maíz en mazorca
(verdes frescos)
De 1 a 5
De 1
1
/
4
Coloque el maíz en un plato
mazorcas
a 4 min.
de hornear oblongo de 2 cuartos.
por mazorca
Si el maíz está en mazorcas, no
use agua; si ha sido desgranado
agregue 1/4 de agua. Cambie de
posición después de transcurrido
la mitad del tiempo.
(congelados)
1 mazorca
De 3 a 6 min.
Coloque el maíz en un plato de
hornear oblongo de 2 cuartos.
De 2 a 6
De 2 a 3 min.
Cubra con una envoltura
mazorcas
por mazorca
plástica. Cambie de posición
después de transcurrido la mitad
del tiempo.
Patatas
frescas, cubitos,
4 patatas
De 9 a 12 min.
Pele y corte en cubitos de
blancas)
(de 6 a 8 oz.
1 pulgada. En cazuelas de
cada uno)
2 cuartos, coloque 1/2 taza
de agua. Mueva después de
transcurrido la mitad del tiempo.
(frescas, entera,
1 (de 6 a 8 oz.)
De 2 a 4 min.
Perfore con tenedor de cocina.
dulce o blanca)
Coloque en el centro del horno.
Déjelo descansar por 5 minutos.
Remolacha
fresca, entera)
1 manojo
De 16 a
En cazuelas de 2 cuartos,
22 min.
coloque 1/2 taza de agua.
Repollo
(fresco)
Una cabeza
De 6 a 10 min.
En cazuelas de 1
1
⁄
2
ó 2 cuartos,
mediana
ccoloque 1/4 de una taza de
(2 libras aprox.)
agua.
(picado)
De 5 a 9 min.
En cazuelas de 2 o 3 cuartos,
coloque 1/4 de una taza de agua.
Vegetales
mezclados
(congelados)
Paquete de
De 2 a 6 min.
En cazuelas de 1 cuarto,
10 onzas
scoloque 3 cucharadas de agua.
Zanahorias
(frescas, picadas),
1 lb.
De 4 a 8 min.
En cazuelas de 1
1
⁄
2
cuartos,
coloque 1/4 de una taza de agua.
(congeladas)
Paquete de
De 3 a 7 min.
En cazuelas de 1 cuarto,
10 onzas
coloque 2 cucharadas de agua.