FLOWFITNESS SIDE WILK CT 4000 G, Руководство пользователя

Страница: 23 / 64

Gebruiksaanwijzing Side Walk CT4000G crosstrainer - 23
4. Gebruik
Constant vermogen training
Kies in het workout menu het icoon voor het constant vermogen (WATT) programma.
1.
Stel het vermogen (wattage) in met de selectieknop en bevestig met de
ENTER
knop. De maximale waarde die ingesteld kan worden is 350 WATT.
2.
Stel nu de tijd (TIME) in van uw training.
3. Druk op START/STOP om uw training te beginnen.
BODY FAT: Vetpercentage analyse
Om uw vetpercentage te analyseren dient de computer in STOP stand te staan. Volg
daarna onderstaande stappen op.
1. Druk op de BODY FAT knop en houdt de hand hartslagsensoren stevig vast.
2. Het symbool ----------verschijnt. Na 8 seconden verschijnt uw vetpercentage (F)
en een bijbehorende symbool. Tevens verschijnt uw
BMI
waarde (B).
In de tabel op deze pagina kunt uw met behulp van het symbool in welke vetpercen-
tage categorie u zit.
Het is mogelijk dat er een van de twee onderstaande codes verschijnt.
E-1:
Er kan geen goede analyse worden uitgevoerd omdat de sensoren niet goed
worden vastgepakt.
E-4:
Het vetpercentage overschrijdt de meetbare waarden.
Als u klaar bent met de analyse kunt op de
BODY FAT
knop drukken om weer terug te
gaan naar het trainingsmenu.
SYMBOOL
GESLACHT / VET%
laag ondergemiddeld gemiddeld hoog
MAN
<13% 13%-25.8% 26%-30% >30%
VROUW <23% 23%-35.8% 36%-40% >40%
De gemeten vetpercentage en BMI waarden zijn indicatief. Voor een exacte waarde
verwijzen we u naar een specialist.