Flow Fitness glider dct200i, Руководство пользователя

Страница: 27 / 100

Gebruiksaanwijzing Glider DCT200i Crosstrainer - 27
4. Gebruik
E1 Er is geen hartslag via de handsensoren gemeten
E4 Het vetpercentage en BMI vallen buiten de meetbare waarde
van 5 tot 50.
Conditie meting
Na een trainingssessie kunt u een conditiemeting starten door direct op de Recovery
toets te drukken. Als u geen optionele hartslagband draagt grijp dan direct de
hand hartslagsensoren stevig vast. De resterende tijd van de meting verschijnt nu
op het display. De meting duurt een minuut en zal aftellen van 00:60 tot 00:00 houd
gedurende deze tijd de sensoren vast of uw hartslag band om.
Als de meting klaar is verschijnt er een code op de monitor. De code ligt tussen de
F1 – F6. Hieronder is aangegeven welke code bij welke conditie niveau hoort:
F1: uitstekend
F2: goed
F3: voldoende
F4: matig
F5: slecht
F6: zeer slecht / geen correcte meting
Belangrijk:
1. De RECOVERY conditiemeting start alleen op als er een hartslag gedetecteerd
wordt. Voor een goede RECOVERY conditiemeting dient u de hartslag sensoren
goed en zonder te bewegen vast te houden of een hartslagband te dragen.
2.
Uw conditie is gebaseerd op het herstel van de hartslag na een intensieve
training. Daarom kan de RECOVERY conditiemeting alleen gemeten worden na
een training met een hartslag van minimaal 150 slagen per minuut.
50 %
70
%
80
%
Max
65
%
75 %
50
%
70
%
80 %
Max
65
%
75
%