FITFIU FITNESS PV-200, Инструкция по эксплуатации, Страница: 6 / 60

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Existen 4 programas de entrenamiento automáticos diferentes (P1-P4).
ENTRENAMIENTO COMPLETO I
ENTRENAMIENTO DEL CUERPO ENTERO:
Colóquese en la almohadilla
con los pies separados según su ancho de hombros.
POSICIÓN EN CUCLILLAS:
Colóquese en la almohadilla con los pies separados
según su ancho de hombros y en cuclillas.
ENTRENAMIENTO DE LA PARTE SUPERIOR DEL CUERPO:
Póngase
de rodillas y coloque las manos separadas según su ancho de hombros en la plataforma.
Programa Automático (4 programas - 10 minutos - 180 niveles de velocidad)
Minuto
10,0
9,
5
9,0 8,5 8
,0
7,5 7,0
6,
5
6
,0
5,
5
5,0 4,
5
4,
0
3,5 3,0 2,5 2,0
1,5 1,0
0,
5
P
rogr
ama
Nivel de velocidad
P1
20 40 60 80
100
80 60 40 20
10
20 40 60 80
100
80 60 40 20
10
P2
20 60
120
60
120
60
120
60
120
40
120
40
120
40
120
20
120
20
120
20
P3
120
40 80
120 160 120
80 40 80
120 160 120
80 40 80
120 160 120
80 40
P4
10
20 40 60 80
100 120 140 160 180 180 170 150 130
110
90
70
50 30
10
NOTA: El rango de recepción válido del mando a distancia es de 2,5 metros. La luz infrarroja del
mando a distancia debe alinearse con la ventana de la antena infrarroja de la máquina.