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Preventing Baby’s Head from Flattening
Cómo evitar que la cabeza del bebé se aplane
Tanto pediatras como organizaciones de salud de niños están
de acuerdo en que los bebés sanos deben dormir siestas
y periodos más largos boca arriba para reducir el riesgo de
síndrome de muerte súbita infantil. Sin embargo, los bebés
que siempre están boca arriba, a veces pueden desarrollar
plagiocefalia (aplanamiento de la cabeza). La mayoría de casos
de plagiocefalia posicional puede ser prevenida (y a veces
corregida) reposicionando al bebé para aliviar la presión en el
dorso de la cabeza. A continuación se presentan consejos
y técnicas de los peritos para el cuidado del bebé:
• Cambia la ubicación de la camita o cuna del bebé en
el cuarto de modo que, para ver la puerta, ventana
o algún otro objeto de interés, tenga que ver en
diferentes direcciones.
• Cuando el bebé esté despierto, date tiempo para jugar
boca abajo con él/ella. Jugar boca abajo ayuda a quitar
la presión del dorso de la cabeza y ayuda a prevenir el
aplanamiento. Jugar boca abajo también ayuda a fortalecer
los músculos de la cabeza, cuello y hombros del bebé
como parte de un desarrollo normal.
• Juega boca abajo dos o tres veces al día, por periodos
breves, hasta que el bebé se acostumbre a estar boca abajo.
Ya que el bebé esté a gusto en esta posición, aumenta los
periodos de tiempo o la frecuencia del juego boca abajo.
• Ayuda al bebé a evitar apoyar su cabeza en la misma
posición todo el tiempo, cambiando con frecuencia
la dirección en la que está acostado/a en la cuna. Por
ejemplo, por unos días, apunta los pies del bebé hacia un
extremo de la cuna y, luego, cambia la posición de los pies
hacia el otro extremo de la cuna. Esto estimulará al bebé a
voltearse y ver en diferentes direcciones.
• Intenta minimizar la cantidad de tiempo que el bebé pasa
en asientos de auto, cargadores y sillas de rebote mientras
está despierto/a.
• Por último, asegúrate de pasar mucho tiempo con el bebé
en brazos, cargándolo con la cabeza derecha sobre
tu hombro.
Habla con el pediatra o médico para obtener más
información sobre plagiocefalia posicional y los beneficios
para el bebé de jugar boca abajo.
Instituto Nacional de Salud (NIH) Instituto Nacional de Salud de
Niños y Desarrollo Humano Eunice Kennedy Shriver
