background image

41

 

-74 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50132 

3/8”x5 1/2” 

2

 

-75 

Rollenabstandshalter 

Pulley spacer 

BFH- 50605 

3/8” 

 

 

-76 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50123 

3/8”x2 1/2” 

 

 

-77 

Rollenabdeckung 

Pulley cover 

BFM- 50505 

3 1/2” 

11 

 

 -78 Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-79 

Bereits montiert 

Already assembled 

BFM- 10603 

 

1

 

-80 

Bereits montiert 

Already assembled 

BFM- 10602 

 

1

 -81 Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-82 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50127 

3/8”x9 1/2” 

3

 

-83 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50130 

3/8”x3 1/4” 

5

 

-84 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50131 

3/8”x4 1/2” 

1

 

-85 

Innensechskantschraube 

Allenscrew 

BFH- 50145 

3/8”x 21/4” 

3

 -86 Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

  -87 Abstandshalter 

Spacer 

BFM-51158 

1”x25/64” 

1

 -88 Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-89 

Sechskantschraube mit Absatz 

Shoulder bolt 

BFH- 50610 

1 1/2” 

2

 

-90 

Sechskantschraube mit Absatz 

Shoulder bolt 

BFH- 50249 

1 3/4” 

 -91 Drückarm 

Press Arm 

BFM- 10607 

 

2

 

-92 

Mutter 

Jam nut 

BFH- 50256 

1/2” 

 

 

-93 

Rollenhalter 

Pulleyholder 

BFM- 10609 

 

2

 

-94 

Gedrehter freier Rollenhalter 

Criss cross free floater 

BFM- 10611 

 

1

 

-95 

Rolle 

Pulley 

BFH- 50174 

4 1/2”  

3

 

-96 

Rollenhalter, unten 

Lower pulley holder 

BFM- 10610 

 

2

 -97 Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-98 

Anschlag für Arme 

Beveled Levelever 

BFH- 50253 

 

3

 

-99 

Mutter 

Nut 

BFH- 50149 

3/8” 

9

 

-100*  Seilzug 

Cable 

CAB- 13021 

4270mm 

1

 

-101*  Seilzug 

Cable 

CAB- 13021 

4270mm 

1

 

-102*  Seilzug 

Cable 

CAB- 13023 

2320mm 

1

 

-103*  Seilzug 

Cable  

CAB- 13024 

2185mm 

1

 

-104*  Seilzug für Beinstrecker 

Cable, leg extension 

CAB- 13025 

2310mm 

1

 

-105 

Platte für Seilzugbefestigung 

Tie out plate 

BFM- 10612 

 

1

 

-106*  Kurzer Seizlug für Pos. 105 

Tie out cable 

CAB- 13026  

 

1

 

-107 

Topgewichteplatte 

Topplate 

BFM- 10299 

 

1

 

-108 

Gewichteauswahlstab 

Selection shaft 

BFM- 50258 

 

1

 

-109*  Seilzug 

Cable 

CAB- 13022 

1860mm 

1

 

-110 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-111 

Gewichteaufkleber 

Weight stack decals 

BFH- 50192 

 

2

 -112 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-113 

Innensechskantschraube 

Shoulder bolt 

BFH- 50250 

1 1/4” 

3

 

-114 

Mutter, selbstsichernd 

Nylon nut 

BFH- 50267 

5/16” 

 

 

-115 

Innensechskantschraube 

Allen screw 

BFH- 50144 

3/8”x1” 

2

 

-116 

Innensechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50254 

3/8”x3/4” 

2

 -117 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-118 

Sechskantschraube 

Hex head screw 

BFH- 50279 

3/8”x5” 

4

 

-119 

Innensechskantschraube 

Allenscrew 

BFH- 50245 

5/16”x1” 

2

 -120 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-121 

Hülse 

Axle 

BFM- 50222 

9/16” 

1

 

-122 

Verbindungsachse 

Axle 

BFM- 50931 

3” 

1

 

-123 

Gewichteauswahlstift 

Weight selection pin 

BFM- 51173 

 

1

 -124 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 -125 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 -126 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 -127 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-128 

Karabiner 

Hook 

BFH- 50188 

 

4

 

-129 

Kunstoffkappe 

Plastic cap 

BFH- 50211 

2” 

1

 

-130 

Kunstoffkappe 

Plastic cap 

BFH- 50212 

2”x3” 

2

 

-131 

Kunstoffkappe 

Plastic cap 

BFH- 50215 

1 1/2” 

6

 -132 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-133 

Seilzugfixierung 

Cable strap 

BFH- 50227 

 

5

 -134 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 -135 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-136 

Bolzen 

Pin 

BFH- 50238 

 

2

 

-137 

Sicherungsring 

Snap ring 

BFH- 50239 

 

2

 

-138 

Metallbuchse 

Bronze bushing 

BFH- 50244 

1/2” 

8

 -139 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-140 

Metallbuchse 

Bronze bushing 

BFH- 50248 

13/32” 

8

 -141 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 -142 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-143 

Metallbuchse 

Bronze bushing 

BFH- 50297 

1”x1/2” 

2

 

-144 

Kunstoffendkappe  

Endcap 

BFH- 50590 

 

3

 

-145 

Kugellager 

Bearing 

BFH- 50602 

 

14

 

-146 

Sicherungsring 

Snap ring 

BFH- 50604 

2” 

26

 -147 

Wird nicht benötigt 

No needed 

 

 

0

 

-148*  Schaumstoff 

Foam 

BFH- 50608 

 

1

 

-149*  Schaumstoff 

Foam 

BFH- 50609 

 

1

 

-150 

Kunstoffkappe, rund 

Round plastic cap 

BFH- 50611 

2” 

3

 

-151 

Kunstoffkappe, eckig 

Plastic cap, rectangular 

BFH- 5062 

1 3/4x4 

4

Содержание AUTARK 7000

Страница 1: ......

Страница 2: ...lm glichkeiten 6 Teileliste 7 Garantie 8 Service Hotline Ersatzteilbestellformular 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 3 Assembly 03 3 1 Assembly Steps 04 4 Care and Maintenance 27...

Страница 3: ...f dass sich nicht Dritte in der N he des Ger tes befinden da weitere Personen durch die beweglichen Teile verletzt werden k nnten 13 Das Trainingsger t darf nicht in feuchten R umen Bad oder auf dem B...

Страница 4: ...and bags made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 Allgemeines 2 General 03 Um den Zusammenbau des Kraftger tes f r Sie so einfach wie m glich zu gestalten haben wir die wicht...

Страница 5: ...rt 1 3 St tze rechts Right vertivcal support 1 4 Hauptrahmen Mainframe 1 37 Rollenhalter beweglich f r St tze Top swivel pulley holder 2 55 Sicherungsring Snap ring 1 4 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 8...

Страница 6: ...e Middle pole assembly 1 18 Vert rkunsplatte f r Rahmen Mitte Middle pole connector plate 2 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 10 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 4 59 Sechskantschraube Hex head bol...

Страница 7: ...scription Teilenr Menge Part No Quantity 13 Dr ckarm rechts Right arm assembly 1 14 Dr ckarm links Left arm assembly 1 35 Abstandshalter Spacer 1 54 Achse Arm shaft 1 55 Sicherungsring Snap ring 1 2 1...

Страница 8: ...2 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 10 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 2 60 S gering Lock washer 3 8 6 107 Topgewichteplatte Top plate 1 108 Gewichteauswahlstab Selection shaft 1 111 Gewichteaufk...

Страница 9: ...art No Quantity 15 Untere Armaufnahme Formal arm mount 1 16 Arm unten rechts Functional arm right 1 17 Arm unten links Functional arm left 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 4 58 Mutter selbstsichernd Sa...

Страница 10: ...n frame 1 53 Verst rkungsplatte Anti deflection plate 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 6 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 4 64 Unterlegscheibe Washer 1 2 2 66 Sechskantschraube Hex head screw 1...

Страница 11: ...st adjustment 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 1 60 Federring Lock washer 3 8 1 63 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x3 1 64 Unterlegscheibe Washer 1 2 4 65 Sechskantschraube Hex head screw 1 2 13x3...

Страница 12: ...erstellung f r Beincurler Leg extension shaft 1 40 Kabelf hrung f r Beincurler Leg extension cam assembly 1 55 Sicherungsring Snap ring 1 1 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 1 70 Sechskantschrau...

Страница 13: ...sembly 1 44 Oberschenkelfixierung Knee hold down plate 1 45 Platte Plate 1 46 Oberschenkelfixierung Knee hold down assembly 1 47 Achse Axle 1 55 Sicherungsring Snap ring 1 2 56 Unterlegscheibe Washer...

Страница 14: ...10 Position Bezeichnung Description Teilenr Menge Part No Quantity 51 Handgriff Hand grips 2 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 4 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 2 69 Sechskantschraube Hex head sc...

Страница 15: ...er 3 8 6 57 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x2 1 4 3 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 3 92 Mutter Jam nut 1 2 1 94 Gedrehter freier Rollenhalter Criss cross free floater 1 95 Rolle Pulley...

Страница 16: ...nt Position Bezeichnung Description Teilenr Menge Part No Quantity 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 6 57 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x2 1 4 3 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 3 92 Mutter...

Страница 17: ...er Platte Pulley holder plate 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 4 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 2 59 Sechskantschraube Hex head bolt 3 8 x5 1 4 2 92 Mutter Jam nut 1 2 2 105 Platte f r Seilzug...

Страница 18: ...x head screw 3 8 x2 1 4 3 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 4 73 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x1 3 4 1 75 Rollenabstandshalter Pulley spacer 3 8 2 76 Sechskantschraube Hex head screw 3 8...

Страница 19: ...2 1 4 6 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 17 62 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x2 3 4 3 70 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 x2 5 77 Rollenabdeckung Pulley cover 4 101 Seilzug Cable CAB...

Страница 20: ...own handle 1 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 1 73 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x1 3 4 1 155 Unterlegscheibe gebogen Curved washer 3 8 2 186 Innensechskantschraube Allen screw 3 8 16x...

Страница 21: ...hion 1 31 Sitzpolster Seatcushion 1 32 R ckenpolster Backcushion 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 6 60 S gering Lock washer 6 61 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x1 1 4 3 62 Sechskantschraube Hex...

Страница 22: ...tion Teilenr Menge Part No Quantity 157 Rahmen der Beinpresse Legpress frame 1 158 Verbidungsrahmen f r Beinpresse Connection frame legpress 1 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 4 58 Mutter selbstsichernd...

Страница 23: ...nut 3 8 4 89 Sechskantschraube Shoulder bolt 1 1 2 2 90 Sechskantschraube Shoulder bolt 1 2 x1 3 4 2 165 Verstellung R ckenpolster der Beinpresse Pad adjustment for legpress 1 167 Beinpress Pivotarm L...

Страница 24: ...ernd Safety nut 3 8 4 60 S gering Lock washer 1 70 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x2 2 73 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x1 3 4 1 75 Rollenabstandshalter Pulley spacer 5 76 Sechskantsc...

Страница 25: ...2 Position Bezeichnung Description Teilenr Menge Part No Quantity 51 Handgriffe Hand grips 2 56 Unterlegscheibe Washer 3 8 4 58 Mutter selbstsichernd Safety nut 3 8 4 83 Sechskantschraube Hex head scr...

Страница 26: ...erlegscheibe Washer 3 8 4 60 S gering Lock washer 4 61 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x1 1 4 2 63 Sechskantschraube Hex head screw 3 8 16x3 2 173 Sitzpolster f r Beinpresse Seatcushion for leg...

Страница 27: ...ung Description Teilenr Menge Part No Quantity 56 Unterlegscheibe Washer BFH 50146 4 58 Mutter selbstsichernd Safety nut BFH 50157 2 59 Sechskantschraube Hex head bolt BFH 50270 2 92 Mutter Jam nut BF...

Страница 28: ...e jeweils f nf bis zehn Minuten lang vor dem Training Aufw rms tze bungen am Ger t mit niedrigem Gewicht und hoher Wiederholungszahl durch um Verletzungen zu vermeiden II Wie sollten Sie trainieren F...

Страница 29: ...llenbogen ist am K rper fixiert Endposition F hren Sie die Unterarme an der Seite ihres K rpers nach unten bis diese fast vollst ndig gestreckt sind Achtung Oberk rper und Ellenbogen fixieren Bauch un...

Страница 30: ...estreckt Endposition F hren Sie Ihren angewinkelten Arm bis zur waagerechten nach oben Achtung Oberk rper fixieren Ellenbogen nicht ber die H he der Schulter nach oben ziehen Sollten Sie bereits im Na...

Страница 31: ...anziehen Schultern k nnen zu intensivieren Ausf hrung ohne Schwung nach hinten gezogen werden Achtung SolltenSiebereitsimNackenbereichVerspannungenoder Schmerzenhaben dannsolltenSiediese bungnichtdurc...

Страница 32: ...bisdiesefastden Nacken erreicht Achtung Beim Zur ckgehen in die Ausgangsposition die Schultern nicht nach oben bewegen sondern in der Horizontalen fixieren Gen gend Abstand zwischen Latissimuss und H...

Страница 33: ...e Ausgangsposition die Schultern nicht nach oben bewegen sondern in der Horizontalen fixieren Lat pull independant Start position Arms are nearly complete straight Fix your legs at the side of the sea...

Страница 34: ...sich seitlich am Sitzpolster Endposition Arme nach vorne f hren Achtung Ellenbogen nicht durchstrecken Arm Torso lateral side Start position Arms are nearly complete straight Fix your legs at the side...

Страница 35: ...tion Extend your legs Attention A moving of the round cushion more downward cause an increasing of the resistance Butterfly Ausgangsposition Setzen Sie sich auf das Ger t und greifen Sie mit beiden H...

Страница 36: ...nn sich das trainierende innere Bein ganz au en befindet Endposition Bein gestreckt soweit wie m glich nach innen f hren Achtung Bauchmuskeln anspannen und nicht mit dem rumpfausweichen Abductor Start...

Страница 37: ...cising leg is under tension even it is in the front position Endposition Move the straight leg as far as possible to the rear side Attention Activate your abdominals that the upperbody is secured Bein...

Страница 38: ...nung nicht ndern kann Sie k nnen auch die Position des Stoppers ndern aber achten Sie bitte darauf dass Sie auch diesen mit der Kontermutter sichern Adjustment of the cable tension Adjust the cable te...

Страница 39: ...ohne Spannung ist F r eine nderung der Gewichtebelastung muss der Beincurlerarm gerade nach unten zeighen How to adjust the leg curler Adjust the seat cushion in such a way that the Pivot will go the...

Страница 40: ...ixieren Sie Ihr Knie mit der Beinfixierung sodass eine optimale Bewegungsauf hrung durchgef hrt werden kann Legfixation during leg flexion exercise Adjust the seat cushion in such a way that the Pivot...

Страница 41: ...Beweglicher Rollenhalter f r Arm unten Swivel pulley BFM 10582 2 37 Rollenhalter beweglich f r St tze Top swivel pulley holder BFM 10583 2 38 Gewichteverkleidung Weight shroud BFM 51082 2 39 Winkelve...

Страница 42: ...n shaft BFM 50258 1 109 Seilzug Cable CAB 13022 1860mm 1 110 Wird nicht ben tigt No needed 0 111 Gewichteaufkleber Weight stack decals BFH 50192 2 112 Wird nicht ben tigt No needed 0 113 Innensechskan...

Страница 43: ...FU 10120 1 175 Wird nicht ben tigt No needed 0 176 Wird nicht ben tigt No needed 0 177 Wird nicht ben tigt No needed 0 178 Wird nicht ben tigt No needed 0 179 Wird nicht ben tigt No needed 0 180 Wird...

Страница 44: ...nser Eigentum ber 3 Der Garantieanspruch erlischt wenn Reparaturen oder Eingriffe von Personen vorgenommen werden die hierzu von uns nicht erm chtigt sind oder wenn unsere Ger te mit Erg nzungs oder Z...

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