Finnlo AUTARK 1500 Скачать руководство пользователя страница 56

Страница: 56 / 57

8. Z

ruka / Warranty

Dovozce:
FITNESS STORE s.r.o.
Marešova 643/6 198 00 Praha 9
Tel.: +420 581 601 521
E-mail: [email protected]

Výrobce:
Hammer Sport AG,
Von Liebig Str. 21, 89231
Neu-Ulm
www.hammerer.de

Содержание AUTARK 1500

Страница 2: ...Kusovn k 8 Z ruka 1 Safety instructions 02 2 General 03 2 1 Packaging 03 3 Assembly 04 3 1 Check list 04 3 2 Assembly Steps 07 4 Care and Maintenance 38 5 Training manual 38 5 1 Trainings photos 39 5...

Страница 3: ...m s ovat p stroj do prost ed s vysokou vlhkost koupelna nebo balkon 17 Pokud u v te n jak l ky konzultujte tr nink na tomto trena ru se sv m l ka em 18 Ujist te se e v bl zkosti pohybliv ch sti stroje...

Страница 4: ...l PS Sheeting and bags made of polyethylene PE Wrapping straps made of polypropylene PP 2 Obecn 2 General 04 Abychom V m sestaven p stroje co nejv ce uleh ili jsou d le it d ly ji p edmontovan P ed mo...

Страница 5: ...ste m li b hem mont e dostatek voln ho m sta pro pohyb ve v ech sm rech min 1 5m 3 1 Kusovn k In order to make assembly of the gym as easy as possible for you we have preassembled the most important p...

Страница 6: ...05...

Страница 7: ...06 L 4375mm L 2645mm L 6530mm L 2615mm...

Страница 8: ...07 3 2 Mont n kroky Assembly steps Krok 1 Step 1 Krok Step 2...

Страница 9: ...08 Krok Step 3...

Страница 10: ...09 Krok Step 4...

Страница 11: ...10 Krok Step 5...

Страница 12: ...11 Krok Step 5 1...

Страница 13: ...12 Krok Step 6...

Страница 14: ...13 Krok Step 7...

Страница 15: ...14 Krok Step 8...

Страница 16: ...15 Krok Step 9...

Страница 17: ...16 Krok Step 10...

Страница 18: ...17 Krok Step 11...

Страница 19: ...18 Krok Step 12...

Страница 20: ...19 Krok Step 13...

Страница 21: ...20 Krok Step 14...

Страница 22: ...21 Krok Step 15...

Страница 23: ...22 Krok Step 16...

Страница 24: ...23 Krok Step 17...

Страница 25: ...24 Krok Step 18...

Страница 26: ...25 4375mm Krok Step 19 1...

Страница 27: ...26 Krok Step 19 2...

Страница 28: ...27 Krok Step 19 2...

Страница 29: ...28 2645mm Krok Step 20 1...

Страница 30: ...29 Krok Step 20 2...

Страница 31: ...30 Krok Step 21 1...

Страница 32: ...31 Krok Step 21 2...

Страница 33: ...Krok Step 21 3 32...

Страница 34: ...Krok Step 22 33...

Страница 35: ...34 Krok Step 23 1...

Страница 36: ...35 Krok Step 23 2...

Страница 37: ...36 Krok Step 24...

Страница 38: ...37 Krok Step 25...

Страница 39: ...void any injuries please warm up up properly before you start your exercise II How to do the exercise There are many different kind to pump iron but only the force endurance will be explained Use a we...

Страница 40: ...ozorn n Udr ujte horn polovinu t la zpevn nou Cvik m e zp sobit bolest kr n p te e 5 1 Trainings photos Biceps Start position Stand on the pedal Arms are nearly complete straight Endposition Fix the e...

Страница 41: ...hrudn ku dojde k zapojen tak kr n ch sval Upozorn n Udr ujte horn polovinu t la zpevn nou Triceps standing version Start position Stand on or behind the pedal Ellbow is fixed at your body and the for...

Страница 42: ...ran Koncov pozice Pohybujte pa emi vp ed Upozorn n Nenap nejte pa e zcela do rovna Lat pull Start position Arms are nearly complete straight Fix your legs with the round cushion Endposition Pull down...

Страница 43: ...pouze z kolen Koncov pozice Zvedejte nohy vzh ru Upozorn n Posunut m kulat podlo ky v ce dol zv te z t cviku Abdominal Start position Hands hold the V rope and put it into your neck Your back should b...

Страница 44: ...irection of the rotation axis is going through your knees Endposition flex your legs Attention A moving of the round cushion more downward cause an increasing of the resistance Butterfly V choz pozice...

Страница 45: ...e ramen Koncov pozice Pohybujte pa emi vp ed Upozorn n Lokty nenatahujte p li rovn Benchpress Start position Ellbows should have the same height as the shoulders and are angled slightly Endposition Mo...

Страница 46: ...in and move the amrs more out Release the pin It is secured if you here a clack 5 2 Nastaven Butterfly Benchpress Povolen m kol ku p epnete mezi zadn stranou popruhu a mot lkem Cvi en butterfly prov d...

Страница 47: ...the knob Nastaven z dov op rky Sklon Pro r zn cviky m e b t efektivn j pokud zm n te sklon op radla Vyt hn te kol k a posu te sed k op radla do po a dovan polohy Uvoln te zp t kol k a usly te cvaknut...

Страница 48: ...ohybujete sm rem dol t m v t z t m ete c tit ve sv m stehenn m svalu Uvoln te kol k a zajist te jej zp t Zakop v n nohou Vyt hn te kol k a posu te op rku na nohy do po adovan polo hy m v ce j pohybuje...

Страница 49: ...6 Rozlo en n kres 1 Explosiondrawing 1 48...

Страница 50: ...49 Rozlo en n kres 2 Explosiondrawing 2...

Страница 51: ...50 Rozlo en n kres 3 Explosiondrawing 3...

Страница 52: ...51 Rozlo en n kres 4 Explosiondrawing 4...

Страница 53: ...52 Rozlo en n kres 5 Explosiondrawing 5...

Страница 54: ...er 10 5x 20xt 1 5 100 33 Unterlegscheibe Washer 10 5x 30xt 2 5 1 34 Unterlegscheibe Washer 13x 24xt 2 0 16 35 Unterlegscheibe Washer 5 5x 11xt 1 0 4 36 Unterlegscheibe Washer 6 5x 12xt 1 0 7 37 Unterl...

Страница 55: ...eadtube for legcurler 1 108 Sechskantschraube Hexhead screw M10x84 2 109 Gewichtescheiben Weight plate 5kg 16 110 Gewichtecoverabdeckung Shroud topcover 1 111 Lochabdeckung Decoration cap 14 112 Schau...

Страница 56: ...8 Z ruka Warranty Dovozce FITNESS STORE s r o Mare ova 643 6 198 00 Praha 9 Tel 420 581 601 521 E mail fitnestore fitnestore cz V robce Hammer Sport AG Von Liebig Str 21 89231 Neu Ulm www hammerer de...

Страница 57: ......

Результаты поиска

Содержание AUTARK 1500

Отзывы:

Похожие инструкции для AUTARK 1500

Бренды по названию

Популярные бренды

Finnlo AUTARK 1500, Руководство пользователя

Результаты поиска

Содержание AUTARK 1500

Отзывы:

Похожие инструкции для AUTARK 1500

Бренды по названию

Популярные бренды