Finnlo AQUON EVOLUTION, Руководство пользователя

Страница: 16 / 30

7.3.2 Programma selectie
Als de computer aan staat kunt u door aan de SELECT knop te
draaien een programma selecteren.
7.3.2 Program selection
If the computer is activated, you can select a program by rotating
the SELECT DIAL
7.3.2.1 Manual-Modus
a) Druk op START en alle waarden zullen tijdens het roeien vanaf
0 optellen. Met de SELECT-toets kunt u de weerstand op ieder
moment van de training aanpassen.
7.3.2.1 Manual- Mode
a) Press START and all values start counting up from zero. By
turning the SELECT button you can change the resistance
during the exercise.
Of or
b) Druk op ENTER en u kunt doelwaarden instellen.
LEVEL: Door aan de SELECT-knop te draaien kunt u de
beginweerstand instellen tussen levels 1-12. Het weerstandniveau
kunt u tijdens de training op elk moment aanpassen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
TIME: Met SELECT kunt u de trainingstijd instellen tussen 0-99
minuten.
Bevestig door op ENTER te drukken.
DISTANCE: Met SELECT kunt u de afstand tussen 0.5 - 99.50
km instellen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
CALORIES: Met SELECT kunt u uw calorieverbruik instellen tussen
10 - 990 KCal.
Bevestig door op ENTER te drukken.
HEART RATE: Met SELECT kunt u de maximale hartstlag instellen.
Bevestig door op ENTER te drukken.
STROKES: Met SELECT kunt u een maximaal aantal
roeibewegingen instellen tussen de 10-9990.
Heeft u alle waarden ingesteld, druk dan op START om uw
training te beginnen.
Als u afstand en tijd heeft ingesteld, toont de computer de
berekende 500 m tijd op het display als „500 m".
LET OP: Zodra de computer in de OFF modus komt, zullen alle
waarden teruggezet worden op 0. In de ON modus kunt ze weer
instellen.
Als u een doelgestelde waarde heeft bereikt, zal de computer een
pieptoon afgeven en zullen alle waarden 'bevroren' worden (niet
meer verder tellen)
De weerstand kan tijdens het trainen aangepast worden door aan de
SELECT knop te draaien.
b) Press ENTER and you can set target values.
LEVEL: By rotating the SELECT DIAL, you can set the starting
resistance, which also can be changed during exercise.
Press ENTER.
TIME: You can set the exercise time by rotating the SLECET DIAL
between 1 - 99 minutes.
Press ENTER.
DISTANCE: By rotating the SELECT DIAL, you can set a distance
between 0.5 - 99.50 metres.
Press ENTER.
CALORIES: By rotating the SELECT DIAL, you can set a calorie
consumption level between 10 - 990kcal.
Press ENTER
HEART RATE: By rotating the SELECT DIAL, you can set the max
exercise heartrate.
Press ENTER
STROKES: By rotating the SELECT DIAL, you can set the total
strokes between 10 - 9990kcal.
Once you are satisfied, press START and begin with you exercise.
If you select the distance and rowing time, the computer will show
you the calculated 500 m time in the 500 m window.
ATTENTION: The already set values will be deleted, if the com-
puter will be in the Off mode. During the On mode, you have to
overwrite them!
If one target value reaches "0", the computer will beep and all
values will stop counting.
The resistance can be changed during the exercise by rotating
the SELECT-DIAL.
15