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Drücken und halten Sie
SET
, um die Trainingszeit zurückzusetzen.
Speicherfunktion
MEMORY
SPEICHER
MEMOIRE
MEMORIA
Die gespeicherten Werte werden in der unteren Zeile angezeigt.
erreichter Maximalpuls
HI
H
FO
AL
erreichter Minimalpuls
LO
N
FA
BA
durchschnittlicher Puls
AV
D
MO
PR
Drücken und halten Sie
SET
, um die gespeicherten Werte zurückzusetzen.
Zielpulsbereich
ACHTUNG:
Klären Sie vor Trainingsbeginn mit Ihrem Arzt,
welcher Zielpulsbereich für Sie geeignet ist. Die
Voreinstellungen sind nur grobe Richtwerte und nicht für jede
Person geeignet.
ZONE
BEREICH
ZONE
ZONA
In der unteren Zeile werden oberer und unterer Grenzwert des Zielpulsbereichs
angezeigt.
Die gewählte Trainingsart wird in der oberen Zeile angezeigt.
L- U
Benutzerdefiniert
L-1
Gesundheit (50-65% des Maximalpuls)
L-2
Fitness (65-80% des Maximalpuls)
L-3
Leistung (80-95% des Maximalpuls)
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Drücken und halten Sie 3 Sekunden
SET,
um in den Einstellungsmodus zu
wechseln.
Wählen Sie die Trainingsart durch Druck auf
SEL
. Bei Wahl von "U"
(Benutzerdefiniert) können Sie die Grenzwerte manuell einstellen.
Drücken Sie
SET.
Auf dem Display blinkt der untere Grenzwert. Stellen Sie den
Wert durch Druck auf
SEL
ein und bestätigen Sie die Einstellung durch Druck auf
SET
.
Stellen Sie auf die gleiche Weise den oberen Grenzwert ein.
Beenden Sie den Einstellungsmodus durch Druck auf
MODE
.
Drücken und halten Sie
SEL
, um den Pulsalarm zu aktivieren. Bei aktiviertem
Pulsalarm erscheint das Alarmsymbol
im Display und bei Verlassen des
Zielpulsbereichs ertönt ein Signalton "PIEP-PIEP... PIEP-PIEP...PIEP-PIEP". Wenn Ihr
Puls 99% des Maximalpuls erreicht oder diesen Wert sogar überschreitet, ertönt
der Alarmton für den Maximalpuls "PIEP-PIEP-PIEP-PIEP-PIEP...". Dieser Ton ist
unabhängig von der Trainingszone und dem Pulsalarm der Trainingszone.
Kalorien, Fettverbrennung und BMI
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
In der unteren Zeile werden die verbrauchten Kalorien angezeigt.
CALORIE
KALORIEN
CALORIES
CALORIAS
Drücken Sie
SET
, um zur Anzeige der Fettverbrennung in Gramm
FAT
BURN
FETT
CONSGRAISSES
GRASA
oder zur Anzeige Ihres BMI zu wechseln.
BMI
BMI
IMC
IMC
In der Anzeige des Kalorienverbrauchs oder der Fettverbrennung können Sie die
gespeicherten Werte durch Drücken und Halten von
SET
zurücksetzen.
