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DE/AT/CH

3 Jahre Garantie

Das Produkt wurde mit großer Sorgfalt und unter 
ständiger Kontrolle produziert. Sie erhalten auf 
dieses Produkt drei Jahre Garantie ab Kaufda-
tum. Bitte bewahren Sie den Kassenbon auf. 
Die Garantie gilt nur für Material- und Fabrikati-
onsfehler und entfällt bei missbräuchlicher oder 
unsachgemäßer Behandlung. Ihre gesetzlichen 
Rechte, insbesondere die Gewährleistungs-
rechte, werden durch diese Garantie nicht 
eingeschränkt. Bei etwaigen Beanstandungen, 
wenden Sie sich bitte an die unten stehende 
Service-Hotline oder setzen Sie sich per E-Mail 
mit uns in Verbindung. Unsere Servicemitarbeiter 
werden das weitere Vorgehen schnellstmöglich 
mit Ihnen abstimmen. Wir werden Sie in jedem 
Fall persönlich beraten. Die Garantiezeit wird 
durch etwaige Reparaturen aufgrund der Ga-
rantie, gesetzlicher Gewährleistung oder Kulanz 
nicht verlängert. Dies gilt auch für ersetzte und 
reparierte Teile. Nach Ablauf der Garantie 
anfallende Reparaturen sind kostenpflichtig.
IAN: 78680

 

Service Deutschland

 

Tel.: 

01805772033 (0,14 EUR/Min.  

 

 

aus dem dt. Festnetz, Mobilfunk  

 

 

max. 0,42 EUR/Min.) 

 

E-Mail: [email protected]

 

Service Österreich

 

Tel.: 

0820 201 222 (0,15 EUR/Min.) 

 

E-Mail: [email protected]

 

Service Schweiz

 

Tel.: 

0842 665566 (0,08 CHF/Min.,  

 

 

Mobilfunk max. 0,40 CHF/Min.)

 

E-Mail: [email protected]

klimmzüge (siehe abb. J)

Montieren Sie das Türreck wie auf Seite 16 
beschrieben an Ihrem Türrahmen. 

  achtung! für klimmzüge darf das 

   

türreck nur an den enden der  

   

stangen (6) angefasst werden.

Fassen Sie das Türreck wie dargestellt an den 
Enden der Stangen (6) an und ziehen Sie sich 
mit den Armen so weit nach oben, dass Sie ge-
rade über die Mittelstange des Türrecks schauen 
können. Anschließend senken Sie sich langsam 
wieder ab.
Eine Veränderung der Griffposition ermöglicht 
ein variantenreiches Klimmzugtraining.

sit-ups (siehe abb. k)

  achtung! Bei falscher ausführung 

   

von sit-ups kann es zu Wirbel- 

   

säulenverletzungen kommen. 

Stellen Sie das Türreck wie dargestellt zwischen 
den Türrahmen. Legen Sie sich auf den Rücken 
und klemmen Sie Ihre Füße unter die Mittelstan-
ge des Türrecks. Winkeln Sie die Beine leicht 
an, um ein Hohlkreuz zu vermeiden. Die Hände 
können seitlich an den Hinterkopf angelegt wer-
den, ohne Druck auf den Kopf auszuüben. Der 
Oberkörper wird nun mithilfe der Bauchmuskeln 
langsam nach oben gezogen. Halten Sie die 
Position für einige Sekunden und senken Sie den 
Oberkörper anschließend langsam wieder ab.

pflege, lagerung

Bitte vergessen Sie nie, dass eine regelmäßige 
Wartung und Reinigung zur Sicherheit und Erhal-
tung Ihres Türrecks beitragen. Den Artikel immer 
trocken und sauber in einem temperierten Raum 
lagern. WICHTIG! Nur mit Wasser reinigen, 
nie mit scharfen Pflegemitteln. Anschließend mit 
einem Reinigungstuch trocken wischen.

hinweise zur entsorgung

Verpackung und Artikel bitte umweltgerecht und 
sortenrein entsorgen! Entsorgen Sie den Artikel 
über einen zugelassenen Entsorgungsbetrieb 
oder über Ihre kommunale Gemeindever-
waltung. Beachten Sie die aktuell geltenden 
Vorschriften.

Содержание 78680

Страница 1: ...de porte polyvalente IAN 78680 Multifunktions T rreck Bedienungsanleitung Barre de porte polyvalente Notice d utilisation Multifunctional Chin Up Bar Instructions for use Multifunctioneel deurrek Gebr...

Страница 2: ...2...

Страница 3: ...ge am T rrahmen 16 Allgemeine Trainingshinweise 16 Allgemeine Trainingsplanung 16 bungen 16 17 Pflege Lagerung 17 Hinweise zur Entsorgung 17 3 Jahre Garantie 17 Gebruiksaanwijzing Leveringsomvang 10 T...

Страница 4: ...4 F 5 G E 11 11 D 1 2 6 10 9 C 5 8 7 6 A 1 3 5 6 7 8 8 10 10 9 9 7 6 4 2 B 11...

Страница 5: ...5 H I J K...

Страница 6: ...ues potentiels En plus l article comprend de petites pi ces suscepti bles d tre aval es par les enfants ATTENTION Utilisez toujours l arceau de s curit fourni pour le montage dans le ch ssis d une por...

Страница 7: ...ante aux objets et autres personnes afin de contrecar rer toute blessure Conservez le mode d emploi proximit de l appareil Celui ci sert reconsulter les exer cices principaux Contr lez avant toute uti...

Страница 8: ...ras soient presque tendus Montage dans le ch ssis de la porte ATTENTION Veillez utiliser le mat riel de fixation correspondant Le mat riel de fixation fourni est adapt une fix ation des murs stables e...

Страница 9: ...78680 Service France Tel 0800 919270 E Mail deltasport lidl fr Service Belgique Tel 070 270 171 0 15 EUR Min E Mail deltasport lidl be Tractions voir Ill J Montez la barre de porte dans le ch ssis de...

Страница 10: ...potenti le gevaar niet kunnen inschatten Bovendien bevat het product kleine onder delen die door kinderen kunnen worden ingeslikt ATTENTIE Bij de montage in het deurkozijn dient u altijd gebruik te m...

Страница 11: ...tot voorwerpen en andere personen uit zodat niemand gewond kan raken Bewaar de gebruiksaanwijzing in de buurt van de trainingstoestel Dit is handig voor het nalezen van de belangrijkste oefeningen Co...

Страница 12: ...otdat uw armen bijna gestrekt zijn Montage aan het deurkozijn ATTENTIE Let erop dat u geschikt bevestigingsmateriaal gebruikt Het meegeleverde bevestigingsmateriaal is geschikt voor de bevestiging aan...

Страница 13: ...erkingsbedrijf of op uw gemeenteadministratie Houd rekening met de voorschriften die op dat moment gelden Onderhoud bewaring Denk eraan dat regelmatig onderhoud en reiniging bijdragen aan de veilighei...

Страница 14: ...inder unter 14 Jahren geeignet da Kinder die potentiellen Gefahren nicht einsch tzen k nnen Au erdem enth lt der Artikel Kleinteile die von Kindern ver schluckt werden k nnen ACHTUNG Bei der Montage a...

Страница 15: ...nungsanleitung in der N he des Trainingsger tes auf Dieses dient zum Nachschlagen der Haupt bungen Kontrollieren Sie vor jeder Nutzung ob alle Schraubverbindungen fest angezogen sind Wenn Sie das T rr...

Страница 16: ...igen Zeigen die Griffstangen nach unten da die T rwand sehr d nn ist Verwenden Sie die 3 Lochbohrung ausgehend vom Griffende Allgemeine Trainingshinweise Steigern Sie die Trainingsintensit t langsam a...

Страница 17: ...ng F r Klimmz ge darf das T rreck nur an den Enden der Stangen 6 angefasst werden Fassen Sie das T rreck wie dargestellt an den Enden der Stangen 6 an und ziehen Sie sich mit den Armen so weit nach ob...

Страница 18: ...rt the maximum body weight of 110kg Use the correct assembly materials if the door frame or wall is made from any other material For mounting in door frames with a width of between 70cm 86cm After bei...

Страница 19: ...nd spacer 10 Please be sure to place the 28mm cone on the spacer below the bar 6 and the 32mm cone onto the bar 1 2 Place the washers 4 under the nuts 9 and tighten the screw connection see Fig D Asse...

Страница 20: ...disposal Please dispose of the packaging and the article in an environmentally friendly way and separated into types of material Dispose of this item through an authorised disposal company or through...

Страница 21: ...ted by this warranty With regard to complaints please contact the following service hotline or contact us by e mail Our service employees will advise as to the subsequent procedure as quickly as possi...

Страница 22: ...22...

Страница 23: ...23...

Страница 24: ...DE AT CH IAN 78680 DELTA SPORT HANDELSKONTOR GMBH Wragekamp 6 D 22397 Hamburg Version 01 2013 Delta Sport Nr MR 1442...

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