Crivit 278448, Инструкция по эксплуатации

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Contents / Indholdsfortegnelse / Table des matieres / Inhoudsopgave
Leveringsomfang / Betegnelser for dele ......... 14
Tekniske data ..................................................... 14
Tilsigtet brug ....................................................... 14
Sikkerhedsoplysninger .............................. 14 - 15
Opbygning/montering ...................................... 15
Slingtraineren afkortes og forlænges ........15 - 16
Anbefalet længde på slingtraineren ................ 16
Generelle træningsoplysninger ....................... 16
Opvarmning ...................................................... 16
Øvelsesforslag .......................................... 17 - 18
Brug en QR-kode .............................................. 18
Strækning ........................................................... 19
Pleje og opbevaring ......................................... 19
Oplysninger om bortskaffelse .......................... 19
3 års garanti ...................................................... 19
Contenu de la livraison /
Désignation des pièces .....................................20
Données techniques ..........................................20
Utilisation conforme ...........................................20
Consignes de sécurité ............................... 20 - 21
Instructions d‘installation / Montage ....... 21 - 22
Raccourcir et rallonger le système
d‘entraînement par suspension ........................22
Longueur recommandée du système
d‘entraînement par suspension ........................22
Consignes générales pour
l‘entraînement ................................................... 23
Échauffement ..................................................... 23
Suggestions d‘exercices ........................... 23 - 25
Utiliser le code QR ........................................... 25
Étirement .................................................... 25 - 26
Entretien et rangement ..................................... 26
Consignes pour la mise au rebut .................... 26
3 ans de garantie ..................................... 26 - 27 In het leveringspakket inbegrepen /
Benaming van de onderdelen ...........................28
Technische gegevens ..........................................28
Voorgeschreven gebruik ....................................28
Veiligheidsinstructies ...................................28 - 29
Opbouwinstructies / montage ..........................29
Sling Trainer verkorten of verlengen .................30
Aanbevolen lengte van de Sling Trainer ..........30
Algemene trainingsinstructies .......................... 30
Opwarmen ........................................................ 31
Oefeningsvoorstellen ............................... 31 - 33
QR-code gebruiken .......................................... 33
Stretchen ............................................................ 33
Verzorging en opslag ....................................... 33
Aanwijzingen met het oog op de
afvalverwijdering .............................................. 33
3 jaar garantie .......................................... 33 - 34
Scope of delivery / Part names ......................... 8
Technical data ....................................................... 8
Correct use ............................................................ 8
Safety notes ....................................................8 - 9
Assembly instructions ........................................... 9
Shortening and lengthening
the sling trainer...............................................9 - 10
Recommended length of the sling trainer .........10
General training notes ..................................... 10
Warming up ...................................................... 10
Suggested exercises .................................. 11 - 12
Use the QR-code ...................................... 12 - 13
Stretching ........................................................... 13
Care and storage ............................................. 13
Notes on disposal ............................................ 13
3-year warranty ................................................ 13