- 55 -
Krokomer (PEDO)
Zvoľte najprv opakovaným stláčaním tlačidla
MODE
funkciu (PEDO).
Na displeji sa zobrazí
STEP
, môžete odčítať uložené údaje. Na prepínanie medzi
rôznymi funkciami stlačte tlačidlo
SEL
.
Počet krokov (STEP) a čas > počet krokov (STEP) a doba tréningu (T) > počet
krokov (STEP) a vzdialenosť (D) > počet krokov (STEP) a rýchlosť (S), kalórie
(KCAL) a spálené tuky v gramoch (g), počet krokov (STEP) a tep (HR).
Na spustenie krokomeru stlačte
SET
. Na displeji sa zobrazia dve chodidlá. Na
zastavenie krokomeru stlačte opätovne
SET
.
Vynulovanie krokomeru
Ak chcete vymazať všetky údaje, stlačte tlačidlo
SET
a podržte ho stlačené.
Kalibrácia krokomeru
Ak ste krokomer ešte nenakalibrovali podľa postupu opísaného v kapitole
„Uvedenie hodiniek na meranie srdcovej frekvencie do prevádzky“ alebo ak
chcete krokomer nakalibrovať nanovo, stlačte tlačidlo
SET
a podržte ho stlačené.
Teraz sa zobrazí hmotnosť. Nastavte svoju hmotnosť stláčaním tlačidla
SEL
a
nastavenie potvrďte stlačením tlačidla
SET
. Teraz sa zobrazí telesná výška.
Nastavte svoju telesnú výšku stláčaním tlačidla
SEL
a nastavenie potvrďte
stlačením tlačidla
SET
. Zobrazí sa obrazovka na kalibráciu krokomeru
(KALI/CALI). Na spustenie záznamu stlačte
SEL
, zobrazí sa text KALI/CALI a
JA/YES. Potvrďte tlačidlom
SET.
Zobrazí sa text LAUFEN/RUN, stlačte tlačidlo
SET,
aby ste sa dostali k vzdialenosti (DST). Stláčaním tlačidla
SEL
zvoľte
vzdialenosť a potvrďte tlačidlom
SET
. Teraz môžete stlačením tlačidla
SEL
spustiť
kalibráciu. Po ukončení behu stlačte tlačidlo
SEL
. Zobrazí sa text ENDE/DONE
alebo ERROR. Ak sa zobrazí ERROR, musíte postup zopakovať. Po úspešnej
kalibrácii behu spustite kalibráciu chôdze (GEHEN/WALK) a pokračujte
analogicky podľa postupu opísaného pri kalibrácii behu (LAUFEN/RUN).
- 56 -
Merač tepu (PULS/PULSE)
Upozornenie:
Merač tepu funguje iba pri používaní hrudného popruhu. Na
displeji sa zobrazí aktuálny tep a bliká symbol srdca.
Zvoľte najprv stlačením tlačidla
MODE
funkciu (PULS/PULSE).
Stlačením tlačidla
SEL
môžete vyvolať podfunkcie merača tepu.
Aktuálny tep/MHR (%) > aktuálny tep/čas > aktuálny tep/aktuálna rýchlosť
(km/h) > aktuálny tep/priemerný tep (A) > aktuálny tep/najvyšší tep (H) >
aktuálny tep/najnižší tep (L) > aktuálny tep/cieľová zóna.
MHR – maximálna srdcová frekvencia
(percentá maximálnej srdcovej frekvencie. Maximálna srdcová frekvencia = 220
– váš vek)
Nastavenie rozsahu cieľového tepu
POZOR:
Pred začatím tréningu sa opýtajte svojho lekára,
ktorý rozsah cieľového tepu je pre vás vhodný.
Prednastavené hodnoty sú len orientačné a nie sú vhodné
pre každého.
Aktuálny tep
Cieľová
zóna
I
