Aan de voorzijde moet de kunststof houder van
de riem zich midden op uw navel bevinden. Als
dit niet het geval is, verwijder dan de riem en
begin volledig opnieuw om de band goed aan te
meten.
Deze instellingen hoeven niet worden gewijzigd
tenzij uw lichaamsvorm verandert.
Verwijder de riem en plak de rasterzijde van de
elektroden in lijn met de omtrekken. Zorg
ervoor dat de metalen pennen volledig bedekt
zijn door de elektroden.
4. DE APP DOWNLOADEN
Het wordt aanbevolen om de
app te downloaden en te
gebruiken om toegang te
krijgen tot alle functies van
het apparaat.
Koppel uw apparaat met uw
smartphone door de
aanwijzingen in de app te
volgen. Selecteer vervolgens
de doelstelling die u wilt
bereiken (COREBELT 3.0 en
5.0) of het programma dat u
wilt uitvoeren (COREBELT 1.0).
5. DE SESSIE STARTEN
Verwijder het plastic afdeklaagje van de
elektroden voordat u een sessie start.
Zorg ervoor dat u de juiste elektroden gebruikt
voor uw sessie:
Buik-sessie -> alleen de elektroden aan de
voorzijde
Rug-sessie -> alleen de elektroden aan de
achterzijde
Core-sessie -> de elektroden aan de voor- en
achterzijde
Plaats de riem om uw middel. Plaats eerst de
achterkant van de riem op uw onderrug. Trek
vervolgens de riem om uw middel heen. De
elektroden aan de voorzijde moeten aan
weerszijden van uw navel worden geplaatst.
Tips: Om te voorkomen dat de uiteinden
van de riem los naar beneden hangen,
kunt u het uiteinde van de riem aan het
klittenband bevestigen en deze onder de
elastische band schuiven.
≥ iOS12
≥ Android 8
SSchuif de stimulator in de houder op de riem,
zorg ervoor dat deze goed wordt aangesloten,
schakel het apparaat in en start uw sessie.
Tips: Aan het eind van de sessie kunt u de
elektroden op de riem bevestigd laten en
de elektroden met het plastic afdeklaagje
beschermen.
N.B. U kunt ook een sessie starten zonder de app te
gebruiken. Raadpleeg voor meer informatie de volledige
gebruikershandleiding op www.compex.com.
6. DOELSTELLINGEN/PROGRAMMA’S
1.0
3.0
5.0
Doelstellingen voor buik (alleen elektroden aan de
voorzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn buikspieren
versterken
•
•
Ik wil mijn taille
verminderen
•
•
Ik wil mijn buikspieren
strakker maken
•
•
Doelstellingen voor onderrug (alleen elektroden aan
de achterzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn onderrug
versterken
•
•
Ik wil mijn rug ontspannen
•
Ik wil mijn rugpijn verlichten
•
Doelstellingen voor core (elektroden aan de voor- en
achterzijde worden gebruikt)
Ik wil mijn core stabiliteit
versterken
•
•
Ik wil hard werken om
resultaat 1* te verkrijgen
•
•
Ik wil hard werken om
resultaat 2* te verkrijgen
•
Programma’s
P1 Mijn buikspieren trainen
(alleen elektroden aan de
voorzijde worden gebruikt)
•
P2 Mijn core stabiliteit ver-
sterken (elektroden aan de
voor- en achterzijde worden
gebruikt)
•
* Bij deze doelstellingen worden spierstimulatie en actieve work-
outs gecombineerd.
