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Tutti gli alimenti sopra i quali viene posto un coperchio durante
la cottura tradizionale, devono essere coperti anche nel micro-
onde.
Il coperchio impedisce che i cibi si asciughino. Per coprire si può
usare un piatto girato, carta pergamenata o carta per microon-
de. Cucinare senza coperchio se si desidera una crosta.
Tabella cottura
Generi
alimentari/Cibo
Quan-
tità
Potenza
Watt
Tempo
ca. min.
Coprire
Verdura
Melanzane
500 g
720
7 - 10
sì
Cavolo
500 g
720
8 - 11
sì
Broccoli
500 g
720
6 - 9
sì
Cicoria
500 g
720
6 - 7
sì
Piselli
500 g
720
6 - 7
sì
Finocchio
500 g
720
8 - 11
sì
Fagiolini
300 g
720
13 - 15
sì
Patate
500 g
720
9 - 12
sì
Cavolo rapa
500 g
720
8 - 10
sì
Porro
500 g
720
7 - 9
sì
Pannocchie
di mais
250 g
720
7 - 9
sì
Carote
500 g
720
8 - 10
sì
Peperoni
500 g
720
6 - 9
sì
Cavolini di
Bruxelles
300 g
720
7 - 10
sì
Asparagi
300 g
720
6 - 9
sì
Pomodori
500 g
720
6 - 7
sì
Zucchini
500 g
720
9 - 10
sì
Consiglio
: tagliare la verdura a pezzi e cuocere con 2 - 3
cucchiai di liquido, ogni tanto mescolare, lasciar cuocere 3 - 5
min., insaporire solo prima di servire.
Frutta
Composta di
mele, pere
500 g
720
5 - 8
sì
Marmellata di
prugne
250 g
720
4 - 6
no
Composta di
rabarbaro
250 g
720
5 - 8
sì
Mele al forno,
4 pz.
500 g
720
7 - 9
sì
Consiglio
: aggiungere 125 ml di acqua, il succo di limone
impedisce che la frutta perda il suo colore, lasciar cuocere altri
3 - 5 min.
Carne *)
Carne con salsa
400 g
720
10 - 12
sì
Gulasch,
spezzatino
500 g
720
10 - 15
sì
Involtini di manzo
250 g
720
7 - 8
sì
Consiglio
: di tanto in tanto girare, lasciar riposare 3 - 5 min.
Volatili *)
Fricassea di pollo
250 g
720
6 - 7
sì
Brodo con
carni bianche
200 g
720
5 - 6
sì
Consiglio
: di tanto in tanto girare, lasciar riposare 3 - 5 min.
Generi
alimentari/Cibo
Quan-
tità
Potenza
Watt
Tempo
ca. min.
Coprire
Pesce
Filetto di pesce
300 g
720
7 - 8
sì
Filetto di pesce
400 g
720
8 - 9
sì
Consiglio
: trascorsa la metà del tempo girare, lasciar cuocere
altri, 3 - 5 min.
Scongelare e cuocere verdura
Cavolo rosso-
mela
450 g
720
14 -16
sì
Spinaci in foglia
300 g
720
11 - 13
sì
Cavolo
200 g
720
7 - 9
sì
Fagiolini
200 g
720
8 - 10
sì
Broccoli
300 g
720
8 - 9
sì
Piselli
300 g
720
7 - 8
sì
Cavolo rapa
300 g
720
13 -15
sì
Porri
200 g
720
10 - 11
sì
Mais
200 g
720
4 - 6
sì
Carote
200 g
720
5 - 6
sì
Cavolini di
Bruxelles
300 g
720
7 - 8
sì
Spinaci
450 g
600 g
720
720
12 - 13
15 - 17
sì
sì
Consiglio:
cuocere con 1 -2 cucchiai di liquido, di tanto
in tanto girare o dividere con cautela, lasciar cuocere altri 2 - 3
min. insaporire prima di servire.
Minestre / Piatti unici *)
Piatto unico
500 g
720
13 - 15
sì
Minestra con
pastina o simili
300 g
720
7 - 8
sì
Vellutata
500 g
720
13 - 15
sì
Consiglio
: di tanto in tanto mescolare, lasciar cuocere altri
3 - 5 min.
*) Alimenti precotti
INSTANT START
Si desidera riscaldare rapidamente un genere alimentare o
qualcosa da bere alla potenza massima del microonde?
• Avviare INSTANT START premendo direttamente il tasto
START.
• La cottura inizia subito, ogni volta che si preme di nuovo il
tasto, il tempo di cottura si prolunga di 10 secondi.
• Dopo 5 minuti la durata viene prolungata sempre di 30
secondi.
• Durante questa operazione la potenza del microonde è al
100%.
Programmi automatici
Servendosi del sistema automatico è possibile far cuocere
automaticamente determinate quantità di alimenti. La durata
del programma e la potenza microonde sono indicate nel
programma.
Procedere come qui di seguito indicato:
1. Premere il tasto Stop.
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