Citizen CH-432, Руководство пользователя, Страница: 3 / 52

िहदी िहदी
- Hin 3 -
लड प्रेशर पर सामा य िट पिणयाँ व लड प्रेशर मापना । लड प्रेशर पर सामा य िट पिणयाँ व लड प्रेशर मापना ।
1. बाँह पट्टी की हवा तेज़ी से िनकालने के िलए
“
टाटर् / टॉप
”
बटन दबाय।
2. अपने रक्तचाप पर कफ़ लगाने से पहले , सुिनि चत कर िक आपने उिचत आकार का
कफ़ चुना है :
कफ़ ( मॉडल : SCN-003) बाजू की पिरिध म िफट बैठता है : 22-32 सेमी
[ िवक प ]
बड़ा कफ़ ( मॉडल : SCL-005) बाजू की पिरिध म िफट बैठता है : 32-32 सेमी
3. कफ़ लगाते समय , कफ़ की ि थित इस तरह समायोिजत कर िक नीला माकर्र आपके
बाजू के कद्र म ि थत हो बाजू और कफ़ का िकनारा आपकी कोहनी के ऊपर कफ़ के
िलए 1-2 सेमी / बड़े कफ़ के िलए 2-3 सेमी हो।
4. मॉनीटर नैदािनक उपकरण होने के िलए अिभप्रेत नहीं है , क्य िक यह घर म
इ तेमाल के िलए अिभप्रेत है।
5. वयं की माप उपचार नहीं है ! िकसी भी ि थित म आपको अपने िचिक सक वारा
िनधार्िरत दवा की खुराक म बदलाव नहीं करना चािहए।
6. अपने लड प्रेशर मापने की तैयारी के िलए , आपको लघुशंका से िनपट लेना चािहए
और िफर मापने के पहले 10 से 15 िमनट तक ि थर रहना चािहए।
7. मापने से पूवर् यायाम , भोजन , मिदरपान , धूम्रपान , आिद माप के पिरणाम पर असर
डाल सकते है।
8. आपका लड प्रेशर िदनभर लगातार बदलता रहता है। मापन प्रितिदन एक ही समय
पर िनयिमत प से करना चािहए।
9. केवल एक बार के मापन के पिरणाम को अ यिधक मह व न द। अपने लड प्रेशर
के िनरंतर पिरवतर्न का िरकॉडर् रख। बार बार रीिडंग लेने के बाद ही इसका पूणर् प से
अनुमान लगाया जा सकता है।
10. भावना मक तनाव आपके लड प्रेशर के बढने म सहायक हो सकता है।
लड प्रेशर का सही माप प्रा त करने के िलए लड प्रेशर का सही माप प्रा त करने के िलए
1. अपना लड प्रेशर मापने से पहले पांच या छ : बार गहरी सांस ल और तनाव रिहत
हो जाऐं। यिद लड प्रेशर मापते समय आप तनावग्र त ह , तो आपको सही रीिडंग
नहीं िमलेगी।
2. यिद आप बेचैन या परेशान ह , अिनद्रा या क ज़ से ग्र त ह , और या िफर थोड़ी देर
पहले यायाम िकया है या भोजन िलया है , तो आपका लड प्रेशर बढा हुआ आएगा।
3. अपनी बाँह पर बाँह पट्टी को बांध और उसे इस तरह कस िजससे एक उंगली बाँह
पट्टी और आपकी बाँह के बीच म प्रवेश कर सके ( प्र ठ 13, 14 देख )
4. नान करने या कुछ पीने के बाद अपना लड प्रेशर न माप।
5. यिद मापने से पहले आपको पेशाब आ रहा है तो लड प्रेशर मापने से पहले कर ल।
6. अपना लड प्रेशर वहाँ माप जहाँ कमरे का तापमान लगभग 20
° C
हो। यिद कमरे
म अ यिधक ठंड ( 10
°
C
से कम ) या अ यिधक गरम ( 40
°
C
से अिधक ) हो तो
अपना लड प्रेशर न माप।
7. कॉफी या चाय या िफर धूम्रपान के तुरंत बाद अपने लड प्रेशर को मापने की कोिशश
न कर।
सामा य िट पिणयाँ सामा य िट पिणयाँ
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