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¡Atención: tenga en cuenta estos consejos antes de utilizar el 
aparato! 

Seguridad

- Lea cuidadosamente y conserve este manual del usuario. No utilice este producto de un 
modo distinto del indicado. 
- Este aparato sólo deben ensamblarlo y utilizarlo personas adultas. 
- El aparato cumple las especificaciones de la norma EN-957 clase H/B para uso 
domiciliario. No debe utilizarse en un gimnasio ni en ningún otro lugar público, asociativo o 
de alquiler. 
- Para que el aparato funcione de manera totalmente segura, debe instalarse sobre una 
superficie estable y plana. Proteja el suelo con una alfombra. No utilice el aparato en un sitio 
húmedo (piscina, sauna, etc.) 
- No deje que los niños jueguen con el aparato. CARE no asume ninguna responsabilidad 
por las lesiones que pudieran producirse. No permita que los niños se acerque al aparato 
durante su sesión de entrenamiento. 
- CARE no asume ninguna responsabilidad en el caso de que el usuario realice cualquier 
modificación técnica de uno de nuestros productos. 
- Peso máximo del usuario: 130 kg 
- Antes de empezar el entrenamiento es primordial consultar a su médico para determinar el 
nivel de intensidad del programa. Un entrenamiento excesivo o mal programado puede 
perjudicar a la salud. 
- Mantenga la espalda recta durante los ejercicios.
- Es muy recomendable vestir prendas y calzado apropiados. 
- En el caso de las piezas regulables, tenga siempre en cuenta las posiciones máximas que 
pueden alcanzar. 

Mantenimiento

- Compruebe regularmente el apriete de los elementos sujetos con tuercas y tornillos. Para 
mantener el nivel de seguridad, es importante revisar el aparato regularmente. Es necesario 
cambiar cualquier pieza defectuosa, y no utilizar el aparato hasta que esté completamente 
reparado. No olvide engrasar periódicamente las piezas móviles. 

-

 Puesto que el sudor es corrosivo y no conviene dejar que entre en contacto con las partes 

esmaltadas o cromadas del aparato, especialmente el ordenador, limpie inmediatamente el 
aparato después del entrenamiento. Limpie las partes esmaltadas con una esponja 
empapada en agua. No debe utilizarse ningún tipo de producto agresivo o corrosivo. 

Garantía

: el chasis tiene una garantía de 5 años. Las piezas susceptibles de desgastarse 

tienen una garantía de 2 años. La garantía se aplica a un uso normal por un particular en un 
domicilio. 

Reciclaje

 : El simbolo «  papelera tachada » significa que este producto y las pilas que 

cintiene no pueden tirarse junto con los riseduos domésticos. Hay que clasificarlos de 
manera selectiva y especfica. Las batarias, asi como el producto electonico al final de su 
vida util, hay que depositarlos en un espacio de recogida autrizado para reciclarlos. Esta 
valorizacion de tus residuos electronicos permite la proteccion del medio ambiente y de tu 
salud.

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Содержание 55610-3

Страница 1: ...Notice d utilisation FUTURA LTD R f 55610 3...

Страница 2: ...est imp ratif que le repose pied du c t o l on s installe soit en position basse Il est aussi imp ratif de se tenir au guidon fixe durant cette phase d installation Les repose pied de votre Elliptique...

Страница 3: ...Keep your back straight when exercising It is strongly recommended that your wear suitable clothing and footwear For adjustable parts bear the maximum positions in mind Maintenance Regularly check th...

Страница 4: ...recomendable vestir prendas y calzado apropiados En el caso de las piezas regulables tenga siempre en cuenta las posiciones m ximas que pueden alcanzar Mantenimiento Compruebe regularmente el apriete...

Страница 5: ...M8x52 2P M8 2P M8 2P M8 2P 10X13X14x15 1 6 7 5 4 2x 7 6 5 2x 4 M8x52 2P M8 2P M8 2P M8 2P 10X13X14x15 7 6 5 2x 7 6 5 2x 4 1 2 4 13 13 1...

Страница 6: ...3 12 6 5 M8 6P M6 M8 6P M8X15 6P 15 5 6 12 14 13 4 M8 2P M8 2P M8X15 2P M6 M6 12 6 16 16 6 12 15 20 18 17 19 19 16 6 12 2x...

Страница 7: ...5 M8X20 2P M8 2P M8 2P M6 23 6 16 26 16 6 23 24 22 21 23 6 16 2x...

Страница 8: ...6 M8 4P M8 4P M8X15 4P M6 24 26 20 26 14 18 27 6 12 27 6 12 4x 102 40 21...

Страница 9: ...7 8 M6 2P M6 2P M6x55 2P 30 29 31 32 33 21 31 32 33 2x M6 2P M6 2P M6 2P M6x55 2P M6 2P 31 32 33 24 30 29 31 32 33 2x L R...

Страница 10: ...9 M5x12 6P M4x16 2P M6 37 37 39 37 38 24 38 39 37 36 37 21 36 37 35 37 35 6x 38 2x...

Страница 11: ...10 11 M5x12 2P M6 4x 40 48 49 40 14 49 M5x12 4P M6...

Страница 12: ...13 12 51 44 M5x15 2P M6 2x 51...

Страница 13: ...RCHE ON ARRET OFF MANUEL 1 16 niveau PROGRAMME P1 P12 CONSTANTE DE WATT 10 350 UTILISATEUR U1 U4 H R C 55 75 90 IND CIBLE IMPULSION P 30 240 la valeur maximale est disponible DONNEES UTILISATEUR U0 U4...

Страница 14: ...nement 6 RECUPERATION Appuyez sur RECUPERATION l ordinateur calculera votre valeur de r cup ration sur l cran en fonction de vos donn es utilisateur et de votre v ritable valeur de fonction de s ance...

Страница 15: ...e HR test moins HR finale Excellente F1 Sup rieure 50 Bonne F2 40 49 Moyenne F3 30 39 Correcte F4 20 29 Mauvaise F5 10 19 Tr s mauvaise F6 Inf rieure 10 FONCTIONNEMENT 1 Apr s avoir mis en marche U1 p...

Страница 16: ...r la facult de supporter des efforts physiques plus importants et d augmenter ses facult s intellectuelles D finition de votre Zone de travail La fr quence cardiaque maximale FCM 220 ge 180 ge pour le...

Страница 17: ...et d viter ou de diminuer les douleurs musculaires tel que les crampes et les courbatures Les tirements doivent suivre la s ance d tirements pendant que les articulations sont encore chaudes Cela d te...

Страница 18: ...U4 H R C 55 75 90 IND TARGET PULSE P 30 240 max value is available USER DATA U0 U4 U1 U4 memorized user data AGENDA SEX GIRL BOY SYMBOL select AGE 10 25 99 HEIGHT 100 160 200 CM 40 60 80 INCH WEIGHT 2...

Страница 19: ...with your user data and actual workout function value FUNCTION DESCRIPTION MANUAL Set the resistance level using the dot matrix display then if required set exercise parameters TIME DISTANCE CALORIES...

Страница 20: ...irmation 3 When the Program and other protocols are entered press START STOP key and begin your workout TIPS 1 Option Plug in AC Adaptor 6 VOLT 1A 2 Keep moisture away from computer Cardio Training Be...

Страница 21: ...the appropriate target zone The Fat Loss Zone 55 65 The heart rate must be low and the duration of the exercise quite long This zone is advised for people resuming physical activity after a long perio...

Страница 22: ...will seem easier and easier and you will have more stamina in your daily life If on the other hand your HR is higher than usual when at rest you will have to rest or reduce the intensity of your trai...

Страница 23: ...LSO P 30 240 el valor m ximo est disponible INFO USUARIO U0 U4 informaci n del usuario memorizada AGENDA SEXO Seleccionar S MBOLO MUJER HOMBRE EDAD 10 25 99 ALTURA 100 160 200 CM 40 60 80 PULGADAS PES...

Страница 24: ...alcular su valor de recuperaci n en la pantalla respecto a su informaci n de usuario y el valor de la funci n de entrenamiento real DESCRIPCI N DE LAS FUNCIONES MANUAL Establezca el nivel de resistenc...

Страница 25: ...oduzca la informaci n del usuario sexo edad altura y peso en la ventana superior derecha A continuaci n pulse la tecla INTRO para confirmaci n 5 La pantalla Control de funci n se encender de forma int...

Страница 26: ...ivo 10 20 minutos o m s tiempo por encima de los 50 a os que le despertar los m sculos y aumentar suavemente su ritmo cardiaco Aumente gradualmente sus pulsaciones hasta el 55 de su FCM frecuencia car...

Страница 27: ...ue su sistema cardiovascular mejora su frecuencia cardiaca en reposo disminuir Tardar m s tiempo en alcanzar su zona objetivo y le ser m s f cil mantenerse en ella Las sesiones de entrenamiento le par...

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