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Nachdem Sie Ihre Uhr mit der App verbunden haben,
können Sie die maximale Herzfrequenz einstellen, bei
der eine Warnung erfolgen soll, und diesen Wert mit Ihr-
er Uhr synchronisieren. Wenn die Herzfrequenz auf der
Uhr den Maximalwert erreicht, vibriert die Uhr und der
Herzfrequenzwert blinkt. Sie sollten dann die Bewegung-
sin-tensität reduzieren. Falls Sie sich unsicher sind, welche
Maximal- und Minimalwerte der Herzfrequenz für Sie an-
gemessen sind, besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt, bevor
Sie sich sportlich betätigen.
Achten Sie vor der Messung darauf, dass die Unterseite
des Herzfrequenzsensors nicht verschmutzt ist. Faktoren
wie Hautfarbe, dichte Behaarung, Tätowierungen und Nar-
ben können das Messergebnis beeinträchtigen.
Dieser Herzfrequenzsensor funktioniert nach dem
PPG-Prinzip. Daher kann die Messgenauigkeit von physi-
ologischen Faktoren abhängen (Durchblutung, Blutdruck,
Hautzustand, Position und Dichte von Blutgefäßen), die die
Absorption bzw. Reflexion von Licht durch die Haut bee-
influssen. Wenn die gemessene Herzfrequenz sehr hoch
oder sehr niedrig ist, ist der Wert möglicherweise falsch
und Sie müssen die Messung wiederholen.
Lang andauerndes Messen kann dazu führen, dass die Uhr
heiß wird. Wenn die Temperatur unangenehm wird, neh-
men Sie die Uhr ab und legen Sie sie wieder an, nachdem
sie sich abgekühlt hat.
Es wird empfohlen, in warmer Umgebung zu messen, da
niedrige Temperaturen das Messergebnis beeinträchtigen
können.