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INfORMATION SUR LES fRUITS & LÉGUMES
fRUITS &
LÉGUMES
SAISON POUR
AChETER
CONSERvATION
vALEUR
NUTRITIvE
NOMBRE DE
CALORIES
Abricots
Été
Non emballés /
bac à légumes
du réfrigérateur
Riche en fibres
diététiques
Potassium
55g d’abricots
= 19 cal.
Ananas
Printemps/
Été
Garder au frais
Vitamine B6, C,
E, Beta Carotène,
Folate, Magnesium,
Potassium,
Fibres diététéques
100g d’ananas
= 43 cal.
Bananes
Toute l’année
Couper le dessus
et réfrigérer non
emballées
Vitamines B6 & C,
Potassium, Fibres
diététiques
100g de bananes
= 90 cal.
Betteraves
Hiver
Couper le dessus
et réfrigérer non
emballées
Source de folate et
fibres diététiques
Vitaime C et
Potassium
160g de
betteraves
= 79 cal.
Bleuets
Été
Couverts au
réfrigérateur
Vitamine C
100g de bleuets
= 52 cal.
Brocoli
Automne-Hiver Sac alimentaire
au réfrigérateur
Vitamine C, Floate,
B2, B5, E, B6 et
Fibres diététiques
100g de brocoli
= 31 cal.
Carottes
Hiver
Non emballées au
réfrigérateur
Vitamine A, C, B6 et
Fibres diététiques
100g de carottes
= 33 cal.
Céleri
Automne-Hiver Réfrigérer dans un
sac alimentaire
Vitamine C et
Potassium
100g de céleri
= 15 cal.
Chou
Hiver
Emballé et paré
au réfrigérateur
Vitamine C, Folate,
Potassium, B6 et
Fibres diététiques
100g de chou
= 22 cal.
Choux de
Bruxelles
Automne-Hiver Non emballés /
bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C, B2, B6,
E, Folate et Fibres
diététiques
100g de choux
de Bruxelles
= 37 cal
Chou-fleur
Automne-Hiver Retirer les feuilles,
mettre dans un
sas alimentaire
au réfrigérateur
Vitamine C, B5, B6,
Folate, Vitamine 5
et Potassium
100g de chou-
fleur
= 24,5 cal.
Concombre
Été
Bac à légumes
du réfrigérateur
Vitamine C
100g de
concombre =12
cals
Épinards
Toute l’année
Réfrigérer
Vitamine B6, C,
E, Beta Carotene,
Folate, Magnesium,
Potassium, Fibres
diététiques
100g d’épinards
= 15 cal.
Содержание JUICE FOUNTAINTM PLUS JE98XL
Страница 2: ...JE98XL the Juice Fountain Plus Instruction Booklet Livret d instructions ...
Страница 8: ...KNOW your Breville Product ...
Страница 10: ...ASSEMBLING your Breville product ...
Страница 14: ...OPERATING your Breville product ...
Страница 17: ...DISASSEMBLING your Breville product ...
Страница 20: ...CARE CLEANING for your Breville product ...
Страница 23: ...TROUBLESHOOTING ...
Страница 25: ...TIPS ON JUICING ...
Страница 28: ...FRUIT VEGETABLE FACTS ...
Страница 31: ...RECIPES ...
Страница 49: ...FAITES LA CONNAISSANCE de votre produit de Breville ...
Страница 51: ...ASSEMBLAGE de votre produit de Breville ...
Страница 55: ...FONCTIONNEMENT de votre produit de Breville ...
Страница 58: ...DÉMONTAGE de votre produit de Breville ...
Страница 61: ...ENTRETIEN NETTOYAGE de votre produit de Breville ...
Страница 64: ...GUIDE DE DÉPANNAGE ...
Страница 66: ...TRUCS D EXTRACTION ...
Страница 69: ...INFORMATION SUR LES FRUITS LÉGUMES ...
Страница 72: ...RECETTES ...
Страница 85: ...84 PAge header notes ...