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Perte de poids
(débutant)
Perte de poids
(intermédiaire) Course en pentes Montée de pentes
Terrain
vallonneux
Course de vitesse
N°
Vitesse Inclinai-
son
Vitesse Inclinai-
son
Vitesse Inclinai-
son
Vitesse Inclinai-
son
Vitesse Inclinai-
son
Vitesse Inclinai-
son
1
2
0
3
1
3,2
0
1,2
0
1,2
0
3
0
2
2,5
1
3,5
2
3,7
1
1,7
1
3,1
1
4
0
3
3
1
4
2
4,2
2
2,2
2
4,3
2
5
0
4
3,5
2
4,5
3
4,7
3
2,7
3
5,6
3
6
0
5
4,5
3
5,5
4
5,2
4
3,2
4
6,8
4
7
0
6
5,5
4
6,5
5
5,7
5
3,7
5
3,1
3
8
0
7
4,5
3
5,5
4
6,2
6
4,2
6
4,3
2
9
0
8
4
2
4,5
3
6,7
7
4,7
7
5,6
2
10
0
9
3,5
1
3,5
2
7,2
8
5,2
8
3,1
1
11
0
10
3
0
1,8
1
1,8
0
1,2
0
1,8
0
1,5
0
RÉGLAGE DES INFORMATIONS
1. Réglage de l’âge : 15-80 ans.
2. (220-ÂGE) X 0,9 Réglage de la fréquence cardiaque cible : 80 : (220-ÂGE) X 0,9
3. La fréquence cardiaque maximale ne peut pas dépasser la limite (220-ÂGE).
4. Différence de fréquence cardiaque = fréquence cardiaque cible - fréquence cardiaque de l’utilisateur.
5. Le programme de fréquence cardiaque ne reconnaît que le signal sans fil de fréquence cardiaque. Il ne
reconnaît pas la fréquence cardiaque mesurée aux mains.
6. L’inclinaison ne change pas durant la course; elle peut être configurée par l’utilisateur.
RÉGLAGE DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Appuyez sur PROGRAM (programme) pour sélectionner le programme de fréquence cardiaque (HRC)
quand le tapis roulant est immobile. La fenêtre des programmes affiche la fréquence cardiaque. L’appareil
accède au programme de fréquence cardiaque lorsque la fenêtre affiche 13. Appuyez sur le bouton SPEED
+/- (v/-) pour régler le temps. Lorsque la valeur de temps clignote dans le programme de fréquence
cardiaque, elle affiche 30:00 (minutes).L’intervalle de temps est de 5-99 minutes.
2. En mode de réglage du temps, appuyez sur MODE pour régler l’âge; la valeur de temps clignote alors en
affichant 25 (ans). Appuyez sur le bouton SPEED +/- (v/-) pour régler l’âge de l’utilisateur. L’inter-
valle d’âge est de 15-80 ans.
3. Appuyez sur MODE pour régler la fréquence cardiaque cible; la valeur de temps clignote en affichant une
fréquence cardiaque adaptée au sport. Appuyez sur le bouton SPEED +/- (v/-) pour régler la cible à
un paramètre adapté au sport. L’intervalle est de 80-(220-ÂGE) X0,9.
4. Appuyez sur MODE pour régler le temps.
5. Appuyez sur START (marche) faire fonctionner l’appareil.
FONCTIONNEMENT DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE
1. Appuyez sur la touche START (marche) pour commencer à courir. La vitesse initiale est de 0,6 mi/h et
l’inclinaison initiale, de 0.
2. Le tapis roulant tourne durant 1 minute à une vitesse de 0,6 mi/h.
