BH FITNESS SK2000T, Руководство пользователя

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SK
LINE
sportkoncept
65
NOTA: In qualsiasi momento del programma (il tempo non si fermerà) si potrà variare il livello di watt
programmato, utilizzando per ottenere ciò LEVEL
▲
e LEVEL
▼
. Il livello di watt programmato apparirà sul
display lampeggiando.
La macchina, è equipaggiata di sensori manuali (hand-grip) per la captazione del ritmo cardiaco dell’utente,
però è anche compatibile con il sistema telemetrico che consta di un trasmissore (fascia toracica per il petto)
ed un ricettore incluso nel monitor elettronico.
L’uso dei sensori manuali è molto semplice, è sufficiente aggrapparsi a questi durante la realizzazione
dell’esercizio ed attendere affinché il ritmo cardiaco appaia sul display abilitato all’effetto. L’informazione del
ritmo cardiaco non appare in modo istantaneo, è necessario aspettare circa 20 secondi prima che questi
appaia sullo schermo.
La fascia toracica per il petto trasmette il polso per contatto con il petto ed invia il segnale all’orologio che lo
visualizza.
PRECAUZIONE . Prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio, è necessario consultare il vostro medico e
comunicargli l’intensità dell’esercizio. Se si utilizza un segnapasso cardiaco non utilizzare la fascia toracica per
il petto senza aver consultato con il vostro medico.
SIGNIFICATO DEI SIMBOLI
Nello schermo possono apparire una serie di simboli o di parole con il seguente significato:
Simbolo del cuore ed un punto interrogativo : Non è stata collocata la cintura da torace o non è stata
collocata correttamente.
Simbolo del cuore lampeggiando: Questo simbolo sollo apparirà nei test.
Il numero massimo di pulsazioni che una persona mai deve sorpassare è denominato ritmo massimo e questo
diminuisce con l’ età. Una semplice formula per calcolarlo è sottrarre a 220 l’ età in anni. L’ allenamento, per
fare in modo che sia corretto, si deve mantenere fra il 65 e l’ 85 % del ritmo cardiaco massimo e si consiglia di
non sorpassare l’ 85%. Quando le sue pulsazioni vadano oltre l’ 85 % del battito cardiaco massimo apparirà un
cuore lampeggiando ed un fischio durante 2 secondi fino a che le sue pulsazioni non scendano all’ 85 % del
suo battito cardiaco massimo. Si consiglia di lavorare al di sotto dell’ 85% del ritmo cardiaco massimo per
motivi di sicurezza.
*0*:
Questo simbolo appare nei test maschile e femminile e significa che lei ha realizzato male il test (vale a dire lei
non ha realizzato il test a 75 r.p.m. o non si è collocata la cintura da torace.)
Simbolo di chiave fissa:
Guasto meccanico.Spegnere la macchina e riaccenderla trascorsi 2 minuti.La macchina ha un sistema
automatico per correggere i guasti, ciò nonostante se il problema persiste, si metta in contatto con il servizio
tecnico.