BH FITNESS H872N, Руководство пользователя

Страница: 40 / 76

40
voor de hartfrequentie; en 1 Watt-
continu programma.
Met de monitor uit of aan, zullen de
vensters SPEED / RPM en TIME /
CALORIES en DISTANCE / WATT
elke 5 seconden afwisselende
weergaves laten zien.
DE VENTILATOR STARTEN
Als u de ventilator wilt in- of
uitschakelen, druk op de toets FAN
ON/OFF.
Telkens wanneer u uw oefening
beëindigt, controleer of de ventilator is
uitgeschakeld.
Door op de toets RESET te drukken
zal de monitor in de status voor
programmaselectie komen. Als u de
toets RESET 4 seconden naar
beneden houdt, zal de monitor
opnieuw ingesteld worden, wat u de
mogelijkheid biedt een nieuwe
gebruiker te selecteren door te
drukken op de toetsen
▲
/
▼
en
ENTER/MODE.
VAN DE ENE OPERATIEMODUS
OVERGAAN OP DE ANDERE
Deze monitor biedt u de mogelijkheid
in 5 verschillende modi te opereren:
Manual (Manueel), Program
(Programma), User (Gebruiker), Pulse
(Puls) (TARGET HR -
DOELHARTFREQUENTIE) en Steady
Watt rate (Watt-continu). Als u van de
ene modus wilt overgaan op de
andere, drukt u op START/STOP om
de monitor te stoppen, vervolgens
drukt u op RESET en met behulp van
de knoppen
▲
/
▼
en ENTER/MODE
selecteert u de gewenste modus.
MANUELE FUNCTIE
Na het selecteren van de gebruiker
zal, zullen de LED’s voor de
verschillende programma’s gaan
knipperen op de rechterkant van de
monitor. MANUAL, PROGRAM,
USER, H.RC en WATT. Gebruik de
toetsen
▲
/
▼
om de functie MANUAL
(manueel) te selecteren en druk op
ENTER/MODE. Druk op de toets
START / STOP om met oefenen te
beginnen en gebruik de toetsen
▲
/
▼
om het inspanningsniveau te
verhogen of verlagen. Er zijn 16
inspanningsniveaus. Als u op START/
STOP drukt terwijl u zich op het
beginscherm bevindt, zal het oefenen
meteen in manuele modus beginnen.
Oefeningsniveau programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus op ENTER/MODE
drukt, zal het niveauvenster gaan
knipperen. Door op de toetsen
▲
/
▼
te
drukken kunt u een niveau voor de
oefening programmeren (tussen 1-16
niveaus). Selecteer het niveau en druk
op START / STOP om met de
oefening te beginnen.
Een tijdslimiet programmeren.-
Als u na het selecteren van de
manuele modus tweemaal op de toets
ENTER/MODE drukt, zal het
tijdsvenster gaan knipperen. Door op
de toetsen
▲
/
▼
te drukken, kunt u
een tijdslimiet programmeren voor de
oefening (tussen 0-99 minuten).
Selecteer de tijd en druk op START /
STOP om met de oefening te
beginnen. De tijd zal beginnen af te
tellen totdat nul is bereikt en de
monitor zal verschillende malen
piepen om u te waarschuwen dat u de