BH FITNESS H1065, Руководство пользователя

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Premir a tecla START/STOP
(INICIAR/PARAR) para começar o
programa escolhido.
Ver o resultado do estado de forma na
tabela apresentada nas páginas finais
deste manual.
TESTE 3.-
MARINHA.
O tempo de realização deste exercício
é de 4 minutos em diminuição, que
começará durante 1 minuto com o
nível de travagem em 10.
Passa no minuto seguinte para uma
travagem de nível 1.
Os seguintes 2 minutos restantes
passam para uma travagem de nível
5.
Uma vez realizado este primeiro ciclo
do TESTE, o utilizador deverá
percorrer uma distância de 2,49 km.
Ao terminar o exercício, o ecrã
mostrará a sua pontuação numa
escala de 100 em função do tempo
utilizado.
Com o monitor em STOP, premir a
tecla
START/STOP
(INICIAR/PARAR)
durante 3 segundos.
Premir a tecla MODE e MANUAL
ficará intermitente; premir a tecla
UP/DOWN (CIMA/BAIXO) e
seleccionar (TESTE 3).
Premir ENTER para aceitar e
seleccionar a idade (10-99), premir
ENTER para aceitar, com as teclas
UP/DOWN (CIMA/BAIXO) seleccionar
o sexo e TESTE ficará intermitente,
premir a tecla START/STOP
(INICIAR/PARAR) para começar o
programa escolhido.
Ver o resultado do estado de forma na
tabela apresentada nas páginas finais
deste manual.
TESTE 4.-
FUZILEIROS.
O tempo de realização deste exercício
é de 3 minutos em diminuição,
começando durante 1 minuto com o
nível de travagem em 3.
Passa no minuto seguinte para uma
travagem de nível 10.
O minuto seguinte passa para uma
travagem de nível 5.
Uma vez cumprido este primeiro ciclo
do TESTE, o utilizador deverá
percorrer uma distância de 3,38 km..
Ao terminar o exercício, o ecrã
mostrará a sua pontuação numa
escala de 100 em função do tempo
utilizado.
Com o monitor em STOP, premir a
tecla START/STOP (INICIAR/PARAR)
durante 3 segundos.
Premir a tecla MODE e MANUAL
ficará intermitente. Premir a tecla
UP/DOWN (CIMA/BAIXO) e
seleccionar (TESTE 4).
Premir ENTER para aceitar e
seleccionar a idade (10-99), premir
ENTER para aceitar; com as teclas
UP/DOWN
(CIMA/BAIXO) seleccionar
o sexo e TESTE ficará intermitente,
premir a tecla
START/STOP
(INICIAR/PARAR) para começar o
programa escolhido.
Ver o resultado do estado de forma na
tabela apresentada nas páginas finais
deste manual.
INSTRUÇÕES – USO DO HAND-
GRIP (PULSAÇÃO)
A pulsação neste modelo medese
colocando ambas as mãos nos
sensores (R), que estão colocados no
guiador, como se indica na figura 3.