BH FITNESS G6484N, Руководство пользователя

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Premi il tasto MODE e si passerà al
secondo passo (002) realizza gli
stessi passi che sono stati eseguiti per
il punto (001) cambiando se così lo
desiderate la velocità fino al passo 16
di cui è formato il grafico del
programma utente.
Premendo il tasto MODE comparirà il
tempo di durata dell’allenamento
compreso tra (5 e 99 minuti).
Se il tempo programmato per realizzare
l’allenamento è stato di 16 minuti, ogni
passo corrisponderà ad 1 minuto.
Premi START e la macchina si avvierà,
trascorsi 3 secondi, indicati in modo
discendente nel display TIME.
PROGRAMMA GRASSO
CORPOREO.-
BODY-FAT.-
Il programma (“F” BODY-FAT) è
disegnato per calcolare la percentuale
di grasso corporeo dell’utente.
Premere i tasto Programma grasso
(“F” BODY-FAT), poi premere il tasto
MODE, e mentre si selezionano i tasti
(
↨
) il Sesso (Uomo 01- Donna 02),
premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti (
↨
) l'Età
corrispondente (AGE 10-99 anni)
premere MODE per confermare,
selezionare con i tasti (
↨
) il Peso
corrispondente (WEIGHT 20 - 150
Kg), premere MODE per confermare.
Selezionare con i tasti (
↨
) l’Altezza
(HEIGHT 100 – 200 cm), premere
mode per confermare.
Appoggiare le mani sui sensori (R)
delle pulsazioni (hand-grip) come
indica la Fig.3 e trascorsi alcuni
secondi le giungerà il risultato sugli del
display sui valori.
FAT. (Body fat).–
La funzione del grasso corporeo ha
come fine quello di aiutarla a valutare
il valore del grasso corporeo.
TABELLA DI RIF. PERCENTUALE DI
GRASSO CORPORALE % (Body Fat)
SESSO /
GRASSO
%
BASSO BASSO
/
MEDIO
MEDIO ALTO
UOMO < 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
DONNA <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%
TIPI DI FISICO / BODY TYPE:
Ci sono 9 tipi di fisico divisi secondo la
percentuale del grasso calcolato.
TIPO 1 (5%-9%) Uomo molto sportivo
TIPO 2 (10%-14%) Uomo sportivo ideale
TIPO 3 (15%-19%) Molto snello
TIPO 4 (20%-24%) Sportivo
TIPO 5 (25%-29%) Salute ideale
TIPO 6 (30%-34%) Snello
TIPO 7 (35%-39%) Troppo grasso
TIPO 8 (40%-44%) Grasso
TIPO 9 (45%-50%) Ultra grasso
Nella schermata principale comparirà
il profilo relativo al suo tipo di corpo.
Se sul display compare il simbolo «E-
3» significa che c’è stato un errore,
appoggiare bene le mani sui sensori del
polso (R) della Fig.3.
FERMATA D’EMERGENZA.-
Per fornire la massima sicurezza
all’utente, questo apparecchio a
disposizione una chiave di sicurezza
(g) ed un tasto di STOP.
La chiave di sicurezza (g) dovrà
sempre trovarsi collocata nel suo
alloggio (E), vedere Fig.2. In caso
contrario, l’ apparecchio non si
metterà in funzionamento.