
90
layın. Cihazı fabrika ayarlarına geri almak isteyip istemediğiniz
sorulur.
• + /- tuşlarını kullanarak “EVET” öğesini seçin ve onay tuşu ile
onaylayın. Ardından otomatik olarak ayar menüsüne geri dönersiniz.
Sistem bilgileri
Ayarlar bölümünde cihazın sistem bilgilerini görebilirsiniz.
• Cihazın sistem bilgilerini görüntülemek için, cihaz açık durumday-
ken + /- tuşlarını kullanarak “Ayarlar” bölümünü seçin ve onay tuşu
ile onaylayın.
• + /- tuşlarını kullanarak “5 Sistem bilgileri” öğesini seçin ve onay
tuşu ile onaylayın. Şimdi sistem bil-
gilerini görebilirsiniz.
• Tekrar ayar menüsüne gitmek için Geri
tuşuna basın.
5.4 “beurer EMS
HomeStudio
” uy-
gulaması ile kullanım
“beurer EMS HomeStudio” uygulamasının yardımıyla cihazı akıllı te-
lefonunuz üzerinden de rahatça kullanabilirsiniz. Uygulamada her bir
egzersiz için ilave egzersiz videoları da mevcuttur.
Cihazı “beurer EMS HomeStudio” uygulamasına bağlamak için aşa-
ğıdakileri yapın:
Adım 1:
Akıllı telefonunuzda
Bluetooth
®
özelliğini etkinleştirin.
Adım 2:
Apple App Store'dan (iOS) veya Google Play'den (Androi-
d
TM
) ücretsiz “beurer EMS HomeStudio” uygulamasını indirin.
Adım 3:
“beurer EMS HomeStudio” uygulamasını açın ve uygulama-
daki talimatları uygulayın.
Adım 4:
“beurer EMS HomeStudio” uygulaması kas stimülasyon
cihazına bağlandığında, kas stimülasyon cihazının ekranında altı
basamaklı bir sayısal kod görünür. Altı basamaklı bu sayısal kodu
akıllı telefonunuza girin. Kas stimülasyon cihazı akıllı telefonunuza
bağlanmıştır.
Bağlantı mevcut olduğunda cihazın ekranıda
Bluetooth
®
işareti çıkar.
Sistem gereksinimleri
iOS ≥ 10.0, Android
TM
≥ 5.0
Bluetooth
®
≥ 4.0
Uyumlu cihazların listesi:
6. Program tablosu
Kas stimülasyon cihazında toplam 20 egzersiz mevcuttur.
• 12 Zindelik ve Güç egzersizleri (“Dayanıklılık” “Soğuma” hariç 10
program için 3 farklı zorluk derecesi mevcuttur)
• 8 Gevşeme ve Sağlık egzersizleri
Tüm programlarda, kanalların impuls yoğunluğunu ayrı olarak ayar-
layabilirsiniz.
6.1 Zindelik ve Güç egzersizleri
Prog-
ram
no.
Uygun kullanım
alanları, endikasyonlar
Frekans
(Hz)
Çalışma
süresi
(dakika)
Zorluk derecesi
Başlangıç
İleri
Uzman
1
Isınma
7
5
4 sn yap
4 sn dur.
6 sn yap
2 sn dur.
sürekli.
2
Soğuma
100
10
1 sn yap / 1 sn dur.
3
Karın kasları
60 / 4
20
5 sn yap
9 sn dur.
8 sn yap
9 sn dur.
8 sn yap
8 sn dur.
4
Sağlıklı sırt
40 / 4
20
4 sn yap
10 sn dur
6 sn yap
10 sn dur
8 sn yap
10 sn dur
5
Fit üst vücut
80 / 4
20
6 sn yap
10 sn dur
8 sn yap
10 sn dur
8 sn yap
8 sn dur.
6
Düz karın
50 / 4
20
6 sn yap
10 sn dur
8 sn yap
10 sn dur
8 sn yap
8 sn dur.
7
Güçlü kollar
85
20
3 sn yap
4 sn dur
4 sn yap
4 sn dur
6 sn yap
4 sn dur