Beurer BF 100_Body Complete, Инструкция по эксплуатации

Страница: 115 / 164

115
11 Sonuçlar ı n de ğ erlendirilmesi
Vücuttaki ya ğ oran ı
Vücuda ili ş kin ya ğ de ğ erleri ekranda görüntülenir ve çubuk diyagramda de ğ erlendirilir.
% olarak verilen a ş a ğ ı daki ya ğ oranlar ı size yol gösterir (daha fazla bilgi için lütfen
doktorunuza ba ş vurun!).
Erkek
Ya ş Dü ş ük Normal Yüksek Çok
yüksek
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1
Kad ı n
Ya ş Dü ş ük Normal Yüksek Çok
yüksek
10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Sporcularda genellikle daha dü ş ük de ğ erler elde edilir. Elde edilen de ğ erler, yap ı lan
spor türü, antrenman yo ğ unlu ğ u ve vücut yap ı s ı na göre verilen ortalama de ğ erlerin
alt ı nda olabilir. A ş ı r ı dü ş ük de ğ erler ç ı kmas ı durumunda sa ğ l ı k tehlikesi olabilece ğ ini
dikkate al ı n ı z.
Vücuttaki su oran ı
Normal ko ş ullarda vücuttaki su oran ı % olarak a ş a ğ ı daki aral ı kta olmal ı d ı r:
Erkek
Ya ş Kötü İ yi Çok iyi
10-100 <50 50-65 >65
Kad ı n
Ya ş Kötü İ yi Çok iyi
10-100 <45 45-60 >60
Vücut ya ğ ı içindeki su oran olarak dü ş üktür. Bu nedenle ya ğ oran ı n ı n yüksek oldu ğ u
ki ş ilere ili ş kin su oran ı normal de ğ erlerin alt ı nda yer alabilir. Buna kar ş ı n dayan ı kl ı
sporcularda, dü ş ük ya ğ oran ı ve yüksek kas oran ı nedeniyle ortalama de ğ erler a ş ı labilir.
Bu baskül ile vücuttaki su oran ı n ı n belirlenmesinden, örne ğ in ya ş a ba ğ l ı su tutma gibi
t ı bbi sonuçlar ç ı karmak uygun de ğ ildir. Gerekli durumda doktorunuza dan ı ş ı n ı z. Temel
olarak geçerli olan yüksek su oran ı na ula ş makt ı r.
www.TopSport.com.ua
Beurer BF 100