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Diese Übung unterstützt die Entwicklung des Gleichgewichtssinnes und trainiert die

motorischen Fähigkeiten. Gleichzeitig bildet sie auch eine gute Grundlage für andere

physische Aktivitäten. Dank des unterschiedlichen Gewichts der einzelnen Bälle kann man

10 verschiedenen Kombinationen wählen und damit das Gleichgewicht in verschiedenen

Schwierigkeitsgraden trainieren.

3.

Zwei Bälle liegen auf dem Boden und das Kind

versucht auf sie zu steigen, das Gleichgewicht zu

finden und zu halten.

Es empfiehlt sich bei dieser Übung, Bälle mit we-

niger Luft zu verwenden, so dass das Kind sicherer

auf ihnen balancieren kann.

Hinweis: Ein anderes Kind oder der Pädagoge kann

das Kind beim Aufsteigen auf die Bälle unterstützen.

Balancieren

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...
»

Содержание 67060

Страница 1: ...0g 2 900g 3 1100g 4 1300g 5 Gewichtsbälle für Kinder Ideal für Kindergärten Tagesein richtungen und Schule Ideal for kindergartens day care facilities and schools 500g 700g 900g 1100g 1300g 67060 Multi Moves Weight Balls for Children ...

Страница 2: ...fünf Gewichtsbällen 1 x Ball 500g Ø 80 mm 1 x Ball 700g Ø 80 mm 1 x Ball 900g Ø 100 mm 1 x Ball 1100g Ø 100 mm 1 x Ball 1300g Ø 100 mm 500g 1 700g 2 900g 3 1100g 4 1300g 5 500g Ø 80 mm Ø 100 mm 700g 900g 1100g 1300g 2 ...

Страница 3: ...t Einsatz mehrerer Sets lassen sich mathema tische Grundfertigkeiten mit haptischer Erfah rung koppeln Aufgabe z B Heraussuchen von zwei mittelschweren Bällen oder auch des leichtesten und des schwersten Balles Die Bälle sind weich und flexibel Mit einer herkömmlichen Ballpumpe lassen sie sich gut aufpumpen es lässt sich bei Benutzung der Pumpe aber auch leicht Luft hinausdrücken Das ist praktisch...

Страница 4: ...ball Es versucht entlang einer auf den Boden gezeichneten Linie zu balancieren 1 2 Das Kind steht mit nach außen gestreck ten Armen auf einem Bein In jeder Hand hält es einen Sandball Balancie rend versucht es den Gleichgewichts punkt zu finden und in dieser Position 10 Sekunden still zu stehen 4 ...

Страница 5: ...chiedenen Kombinationen wählen und damit das Gleichgewicht in verschiedenen Schwierigkeitsgraden trainieren 3 Zwei Bälle liegen auf dem Boden und das Kind versucht auf sie zu steigen das Gleichgewicht zu finden und zu halten Es empfiehlt sich bei dieser Übung Bälle mit we niger Luft zu verwenden so dass das Kind sicherer auf ihnen balancieren kann Hinweis Ein anderes Kind oder der Pädagoge kann da...

Страница 6: ...Die Kinder massieren sich gegenseitig indem sie den Sandball auf dem Rücken bewegen Es ist möglich diese Übung im Liegen Sitzen oder Stehen durchzuführen 4 6 ...

Страница 7: ...en Wenn ein Kind ein anderes mit einem Ball massiert werden auch in seiner eigenen Hand die empfindlichen Reflexzonen stimuliert Die Massageübungen entspannen die Muskeln und fördern zudem die soziale Interaktion 5 Das Kind steht auf dem Boden einen Fuß auf dem Ball Es soll diesen Ball mit dem Fuß drü cken und ihn vorwärts und rückwärts bewe gen Dabei wird die Fußsohle massiert Diese Übung kann ma...

Страница 8: ...chulterbreiten Stand Es lässt den Ball in einer Drehbewegung um den Rumpf kreisen 6 7 Das Kind steht im schulterbreiten Stand und beugt den Oberkörper Es lässt den Ball in einer Drehbewegung um die Wa den herum kreisen 8 ...

Страница 9: ... eng verbunden sind Ferner werden auch Muskulatur Bänder und Sehnen gedehnt die dank diesen Übungen biegsamer und stärker werden Der Körper kann so besser uner wartete Bewegungen abfedern die Anfälligkeit für Unfälle sinkt 8 Das Kind bewegt den Ball in der Achterform um die Oberschenkel Kreisen 9 ...

Страница 10: ...ll zwischen den Knöcheln zu behalten Bei dieser Übung sollten die Hüften stets auf dem Boden bleiben Deshalb empfiehlt es sich die Hände unter den Hintern zu legen 9 10 Das Kind sitzt gestützt auf die Ellen bogen auf dem Boden Es hat den Ball zwischen die Knöchel geklemmt Die Beine sind leicht angehoben Nun zieht es die Knie in Richtung Ober körper und streckt anschließend die Beine wieder 10 ...

Страница 11: ...lmuskulatur gestärkt und die Wirbelsäule entspannt 11 Das Kind liegt auf dem Rücken Auf der Brust hält es in beiden Händen einen Sandball Es hebt den Ball hoch bis die Arme ausgestreckt sind und zieht ihn dann wieder an den Körper Diese Übung Strecken der Arme mit Ball lässt sich auch gut im Stehen durchführen Heben 11 ...

Страница 12: ...ch erfahren Für jüngere Kinder ist es besser sich die Bälle auf dem Boden zuzurollen Die Kinder stehen einander gegenüber Jedes Kind hält in einer Hand einen Ball Die Kinder werfen sich die Bälle gleich zeitig zu Während ein Kind den Ball mit der rechten Hand wirft fängt es den Ball des Mitspielers mit der linken Hand Dann nimmt es den Ball in die rechte Hand und wirft ihn wieder seinem Mitspieler...

Страница 13: ...leichzeitig auf mehrere Objekte zu konzentrieren Werfen bedeutet Interaktion mit anderen Training der Raumorientierung und Übung der physischen Fähigkeiten Das Kind hält in der rechten Hand einen Ball Es wirft ihn leicht in seine linke Hand schleudert ihn mit dieser höher in die Luft etwa Kopfhöhe und fängt ihn dann mit der rechten Hand wieder auf Dies ist die Vorstufe zum Jonglieren Kinder die di...

Страница 14: ...die entsprechende Position ausstrecken Die Kinder lernen so auch die Uhrzeit zu lesen Schwierigere Variante Gleichzeitiges Drücken der Bälle trainiert Hand und Armmuskulatur Diese Übung kann man auch auf dem Bauch liegend mit gehobenen Kopf durchführen So wird zusätzlich die Rückenmuskulatur gestärkt 12 6 9 3 14 ...

Страница 15: ...inder lernen auch die Uhrzeit und stärken durch das Drücken des Balls ihre Fingermuskulatur Hand flächen und Handgelenke 16 Auf dem Boden liegt ein Sandball Das Kind setzt abwechselnd den rechten und linken Fuß auf den Ball ohne ihn dabei anzuschauen Schwierigere Variante Das Kind wirft einem Mitspieler beim Fußwechsel gleichzeitig einen Ball zu Orientierung 15 ...

Страница 16: ...Das Kind hält in einer Hand einen Sandball und drückt ihn regelmäßig 18 17 Das Kind hält mit beiden Händen einen Ball und dreht ihn nur mit Hilfe seiner Finger 16 ...

Страница 17: ...deren zwei Übungen stärken vor allem die Beinmuskulatur und verbessern das Körpergefühl 19 20 Das Kind klemmt den Ball zwischen die Knie und macht Schritte vorwärts rückwärts und seitwärts Der Ball darf dabei nicht herunterfallen Das Kind liegt auf dem Rücken und winkelt die Beine an Zwischen den Knien hält es einen Ball Durch die Anspannung der Oberschenkelmuskula tur versucht es den Ball regelmä...

Страница 18: ...e versuchen sich vorwärts rückwärts und seitwärts zu bewegen Variante Die Kinder stehen Rücken an Rücken und balancieren den Ball so zwischen sich 22 21 Die Kinder liegen auf Ellen bogen gestützt in einer Reihe nebeneinander und übergeben sich einen Ball mit Hilfe ihrer Füße 18 ...

Страница 19: ...ren die Koordination Alle Übungen entwickeln das Körpergefühl Dabei ist die Zusammenarbeit der Kinder sehr wichtig Sie kommunizieren teilen sich Aufgaben und bilden Beziehungen zueinander 23 24 Zwei Kinder stehen mit dem Rücken zueinander und reichen sich den Ball um ihre Rümpfe herum indem sie den Oberkörper drehen Zwei Kinder stehen mit dem Rücken zueinander und reichen sich den Ball zwischen de...

Страница 20: ...five weight balls 1 x Ball 500g Ø 80 mm 1 x Ball 700g Ø 80 mm 1 x Ball 900g Ø 100 mm 1 x Ball 1100g Ø 100 mm 1 x Ball 1300g Ø 100 mm 500g 1 700g 2 900g 3 1100g 4 1300g 5 500g Ø 80 mm Ø 100 mm 700g 900g 1100g 1300g 20 ...

Страница 21: ... weight with covered eyes By using several sets of sand balls both the mathematic and the haptic skills can be trained task for example Find two balls with the middle big weight or Find the lightest and the heaviest ball The balls are smooth and flexible They can be pumped up easily with a usual ball pump With the pump the air also can be let out That is quite good for balancing exercises With les...

Страница 22: ...nd ball in each of his hands He tries to walk along a line that is drawn on the floor 1 2 The child is standing with arms exten ded to out on one leg Each hand is holding a sand ball While balancing he tries to find the balance point staying stable in this position for 10 seconds 22 ...

Страница 23: ...rent combinations to choose to train the sense of balance in various levels of difficulty 3 Two sand balls are lying on the ground and the child tries to step on them finding his balance It is recommended that there is less air in the balls for this exercise so the child is able to stand more stable on the balls Note Another child or the pedagogue can sup port the child by stepping on the balls Ba...

Страница 24: ...The children are massaging one another by moving the Sand ball on each other s bag It is possible to do this exercise while lying sitting or standing 4 24 ...

Страница 25: ...nd palm of hand By massaging another child also the own sensitive reflex zones in the hand will be stimulated The massage exercises are relaxing for the muscles and social interaction 5 The child is standing on the ground one foot on the Sand ball He is massaging his soles of foot by trying to push the ball forwards and backwards You can also do this exercise by sitting on the ground Massage 25 ...

Страница 26: ... the feet shoulder width He tries to circle the ball in a rotation around his body 6 7 The child is standing with the feet shoulder width and bends the torso forward He tries to circle the ball in a rotation around his calves 26 ...

Страница 27: ...ge development Also the muscles ligaments and tendons are stretched they will become more flexible and stronger With these abilities the body is able to intercept unex pected moves the vulnerability for accidents is getting lower 8 The child moves the ball in a shape of eight around the thighs Circling 27 ...

Страница 28: ...sing the ball During this exercise the hips should lay on the floor at any time That s why it is recommended to put the hands under the bottom 9 10 The child is sitting on the floor with the support of the elbows The Sand ball held between the ankles The legs are slightly lifted Then the child tries to pull the knees in the direction of the torso and tries to elongate the legs afterwards 28 ...

Страница 29: ...nd thigh musculature will be strengthened and the vertebral column relaxed 11 The child is lying on the back and holding a Sand ball in each hand He tries to lift the ball from the breast until the arms are elongated and returns You can also do this exercise elongate the arms in an upright position Lifting 29 ...

Страница 30: ...dren it is recommended to roll the ball on the floor The children are facing one another Every child is holding a sand ball in one hand At the same time the children start to throw the ball to each other While the child is throwing the ball with the right hand he is catching the ball of his partner with the left hand After wards he puts the ball in his right hand again and repeats the exercise 12 ...

Страница 31: ...arn to concentrate on two objects Throwing means to interact with others improve spatial orientation and to develop physical skills The child is holding the ball in the right hand and throws it slightly to his left hand Then he throws the ball with his left hand in the air approximately the height of his head and catches the ball with the right hand again This is the preliminary stage for juggling...

Страница 32: ...t his arms in the cor rect position This exercise makes them learn to read the clock Variation Pushing the balls at the same time trains the hand and arm musculature You can do this exercise also when you lie on your belly raising your head The back musculature will be trained in addition 12 6 9 3 32 ...

Страница 33: ... and wri ting The children are encouraged to read the clock and strengthen the finger musculature palms and wrists by pushing the ball 16 A sand ball is lying on the ground The child puts his right and left foot alterna tely on the ball not watching it at any time Variation The child throws the ball to a partner by putting his feet alternately on the ball Orientation 33 ...

Страница 34: ...The child is holding a sand ball in one hand pressing it constantly 18 17 The child is holding a ball in two hands and turns it only with his fingers 34 ...

Страница 35: ...The other two exercises strengthen the leg musculature and improve the body sensation 19 20 The child puts a ball between his knees and makes steps to the front back and the sides without the ball falling down The child is lying on the back bending his legs He is holding a ball between his knees With the help of the tension of the thigh musculature he tries to push the ball constantly Strengthenin...

Страница 36: ... to move forwards backwards and to the sides Variation The children are standing back to back and try to balance the ball like this 22 21 The children are lying in a row on the floor supported by their elbows They try to pass the ball one to another only with the help of their feet 36 ...

Страница 37: ... improve the coordination skills All these exercises help to develop a body sensation An important point is the cooperation of the children they com municate share different tasks and form relationships 23 24 Two children are stan ding back to back and pass the ball while tur ning their upper body Two children are standing back to back and pass the ball between their legs and over their heads Coop...

Страница 38: ...Notizen Notes 38 ...

Страница 39: ...Notizen Notes 39 ...

Страница 40: ...any Tel 0049 37360 162 0 Fax 0049 37360 162 29 Mail info beleduc de www beleduc de Imported in North America by beleduc USA Inc 2220 Northmont Parkway Suite 250 Duluth GA 30096 USA Phone 001 770 295 2287 www beleduc usa com beleduc 2017 Bitte Anschrift für Rückfragen aufbewahren Please retain for information ...

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