7
0
Vital
plus
RU
BEEM - Elements of Lifestyle
Ингредиенты на 4 порции:
●
2 ст. л. растительного масла и 1
луковица
●
1 стебель лука-порея, 3 моркови
●
¼ клубня сельдерея
●
250 г чечевицы
●
5 картофелин
●
соль, перец, тимьян
●
1 л овощного бульона
●
1 ст. л. уксуса
Лук очистить и нарезать кубиками,
овощи очистить и нарезать кусочками.
Картофель очистить и нарезать
крупными кубиками. Налить в
скороварку растительное масло и
припустить в нем лук. Добавить
картофель, овощи и чечевицу и залить
овощным бульоном. Приправить и
добавить пряности. Закрыть крышку.
Готовить на II уровне ок. 10 мин.
Открыть крышку и в конце добавить
уксус.
Ризотто с крабами
Ингредиенты на 3-4 порции:
●
3 ст. л. растительного масла
●
1 луковица
●
2 зубчика чеснока
●
400 г риса для ризотто
●
800 мл овощного бульона
●
200 мл белого вина
●
3 порции крабов
●
нарезанная петрушка и розмарин
●
соль и перец
Налить оливковое масло в скороварку
и пассировать в нем мелко
нарезанный лук и выдавленный
чеснок до прозрачности. Добавить
рис, приправить солью и залить
овощным бульоном, а также белым
вином. Закрыть крышку и готовить на
II уровне ок. 10 мин. Открыть крышку
(быстрый метод) и добавить крабов и
нарезанную зелень. Оставить ризотто
готовиться при постоянном
помешивании. Попробовать блюдо,
посолить и поперчить.
Чечевичный суп
Содержание PC11.001
Страница 3: ...BEEM Elements of Lifestyle 10 11 4 5 2 9 4 1 8 7 5 3 1 6...
Страница 65: ...61 Vitalplus BEEM Elements of Lifestyle Y 61 64 64 65 65 67 68 68 69...
Страница 66: ...62 RU BEEM Elements of Lifestyle MAX 1 4...
Страница 67: ...63 Vitalplus BEEM Elements of Lifestyle 400 2...
Страница 68: ...64 RU BEEM Elements of Lifestyle Vitalplus Vitalplus 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 1 2 1 2 3 12...
Страница 69: ...65 Vitalplus BEEM Elements of Lifestyle 2 2 A2 B2 1 3 1 1 2 MAX 1 4 A2 B2 1 5 2 A1 4 B1 3 4 1 2 A1 B1...
Страница 70: ...66 RU BEEM Elements of Lifestyle 1 1 2 3 1 5 C1 3...
Страница 71: ...67 Vitalplus BEEM Elements of Lifestyle 51 71 2 1 1 4 30 15...
Страница 72: ...68 RU BEEM Elements of Lifestyle BEEM BEEM www beem de...
Страница 74: ...70 RU BEEM Elements of Lifestyle 4 2 1 1 3 250 5 1 1 II 10 3 4 3 1 2 400 800 200 3 II 10...
Страница 76: ......
Страница 78: ...BEEM Elements of Lifestyle A1 A2 B2 B1 C2 C3 C1...
Страница 79: ......