B.Well WA-88, Инструкция по эксплуатации

Страница: 24 / 36

22
в) Для возникновения повышенного артериального давления имеется множество причин. При
этом различают часто встречающуюся первичную (эссенциальную) гипертонию и вторич-
ную гипертонию. Последняя вызывается неправильным функционированием определённых
органов. В отношении возможных причин повышенного давления проконсультируйтесь у
Вашего врача.
г) Если в результате врачебного контроля было установлено повышенное артериальное дав-
ление, а также для профилактики (предотвращения) повышенного артериального давления
Вы можете предпринять некоторые меры, которые оказывают благоприятное воздействие
на уровень артериального давления. Эти меры касаются Вашего общего образа жизни.
А) Привычки в отношении питания.
Стремитесь поддерживать нормальный вес, соответствующий Вашему возрасту. Снижайте
избыточный вес!
Избегайте чрезмерного потребления поваренной соли.
Избегайте потребления жирных продуктов.
Б) Прежние заболевания.
Последовательно, в соответствии с предписаниями врача, выполняйте лечение имеющихся
заболеваний, например:
- сахарного диабета,
- нарушений жирового обмена,
- подагры.
В) Курение, алкоголь и кофеин.
Полностью откажитесь от курения.
Употребляйте алкоголь только в умеренных количествах.
Ограничьте потребление кофеина (кофе).
Г) Физическое состояние организма.
Предварительно пройдя врачебное обследование, регулярно занимайтесь спортом.
Отдавайте предпочтение нагрузкам на выносливость, а не силовым видам спорта.
Не нагружайте себя до полного изнеможения.
Если у Вас имеются заболевания и/или если Ваш возраст более 40 лет, перед началом
занятий спортом обратитесь к врачу. Он даст Вам советы относительно возможного вида
спорта и интенсивности занятий.
istruction_All.indd 22 13.04.2006 16:06:56