Adidas T-16, Руководство пользователя

Страница: 33 / 70

ADIDASHARDWARE.COM
66
TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
コンピュータープログラム
マニュアルモードには、通常モードと、時間、カロリー、距離のカウントダウンモードがあります。
P0 マニュアルモード
P1～P24 事前設定されたワークアウトプログラム
HRC01～HRC02 心拍数コントロールプログラム
P0 マニュアルプログラム
通常モード
1. スタンバイ状態で START（開始）を押すと、すぐにマニュアルモードになります。
2. トレッドミルの速度と傾斜は、速度+/- ボタンまたは傾斜+/- ボタンで、ワークアウト中いつでも手動で調整
できます。
3. STOP（停止）ボタンを押すと、ワークアウトが停止し、トレッドミルはすぐにクールダウンモードに入ります。
4. 安全キーを抜くか、STOP（停止）を二回押すと、モーターが運転を停止します。
時間、距離、カロリーのカウントダウンモード
1. スタンバイ状態で SELECT（選択）を押して、TIME（時間）、DISTANCE（距離）、CALORIES（カロリー）を選択しま
す。選択後、Incline（傾斜）+/- ボタンで必要な設定を変更し、START（開始）ボタンを押してワークアウトを開始
します。
2. TIME（時間）、DISTANCE（距離）、CALORIES（カロリー）が、選択した値から下がっていきます。
3. カウントダウンが完了すると、ビープ音が鳴ってプログラムの終了を知らせます。ビープ音から 5 秒後、速度表示が
「END（終了）」に変わり、すべての設定がゼロにリセットされます。
P01～P24
この事前設定されたプログラムでは、ワークアウト中にマシンの速度や傾斜が自動的に変更されます。
注: このプログラム中にユーザーが速度/傾斜を変更しても、プログラムの次のセグメントでは、速度/傾斜が
事前設定された値に戻ります。
1. スタンバイ画面で PROGRAM（プログラム）ボタンを押して、必要なプログラムを選択します。
2. START（開始） を押すと、事前設定された時間が選択されて、カウントが始まります。
3. 事前設定プログラムのデフォルトのワークアウト時間は 30 分です。この設定を変更するには、START（開始）を押
す前に、傾斜+/- ボタンを押します。
4. プログラム中、速度や傾斜の設定は 16 セグメントに分かれます。各セグメントの時間は、選択したワークアウ
トの総時間によって決まります。たとえば、10 分間のプログラムでは、1 分間ずつの 10 セグメントになります。
このため、速度や傾斜が 1 分ごとに変わります。ウォームアップやクールダウンの時間を設けるため、時間は変動
します。
5. 速度/傾斜が変わるたびに、コンソールがカウントダウンを行い、ビープ音が 3 秒間鳴ります。
MPH から KPH への変更
速度と距離は、MPH と KPH のどちらでも動作を設定できるようになっています。
MPH と KPH の切り替えは以下の手順で行います。
1. スタンバイモードで、PROGRAM（プログラム）キーを押してから安全キーを差し込みます。
2. 画面に MPH または KPH が表示されます。
3. SPEED（速度）+ または傾斜+ を押して表示を変更します。
4. その上で安全キーを一度抜き、再度差し込みます（設定速度は MPH では 0.5、KPH では 0.8 になります）。
心拍数コントロールプログラム
1. PROGRAM（プログラム）キーを押して、HRC プログラムを選択します。画面に「HRC 1 and HRC 2」が表示されたら
（速度
+/-
キーまたは傾斜
+/-
キーも使用可能）、SELECT（選択）キーを押します。
2.
+/-
キーを使って目標心拍数を設定し、SELECT（選択）を押します。
3.
+/-
キーを使ってワークアウトのTime（時間）を設定してから、START（開始）を押してワークアウトを開始します。
注 - ワイヤレスのチェストストラップ送信機を着用し、コンソールが心拍数を受信して表示するまでお待ちください。表示
されたら、START（開始）を押すことができます（付属なし）。