Adidas T-16, Руководство пользователя

Страница: 30 / 70

ADIDASHARDWARE.COM
60
TREADMILL T-16
CONSOLE GUIDE
PROGRAMMI DEL COMPUTER
La modalità manuale include la modalità normale e la modalità di conto alla rovescia di tempo,
calorie e distanza.
P0 Modalità manuale
P1 - P24 Programmi di allenamento preimpostati
HRC 01 - HRC 02 Programma di controllo del battito cardiaco
Programma manuale P0
Modalità normale
1. In standby, premere START (Avvia) per avviare immediatamente la modalità manuale
2. È possibile regolare la velocità e l'inclinazione del tapis roulant utilizzando i pulsanti SPEED +/- o INCLINE
+/- in qualsiasi momento durante un allenamento
3. Premere il pulsante STOP (Arresta) per interrompere l'allenamento; il tapis roulant passa immediatamente
in modalità defaticamento
4. Estrarre la CHIAVE DI SICUREZZA per arrestare il motore o premere due volte STOP (Arresta).
Modalità di conto alla rovescia di tempo, distanza e calorie
1. In standby, premere SELECT (Seleziona) per selezionare il TIME (tempo), la DISTANCE (distanza) e le
CALORIES (calorie). Al termine della selezione, utilizzare il pulsante di aumento/riduzione inclinazione (+/-)
per modificare l'impostazione richiesta e premere START (Avvia) per iniziare.
2. Viene avviato il conto alla rovescia del TIME (tempo), della DISTANCE (distanza) o delle CALORIES (calorie)
rispetto alla selezione impostata.
3. Al termine del conto alla rovescia, il computer emette un bip a indicare la fine del programma, la finestra
della velocità visualizza "END" dopo 5 secondi dal bip del computer e tutte le impostazioni vengono
azzerate.
P01-P24
In questi programmi preimpostati la velocità o l'inclinazione della macchina viene modificata automaticamente
durante l'allenamento.
Nota: Se la velocità o l'inclinazione viene modificata dall'utente utilizzando i pulsanti SPEED/INCLINE durante
questi programmi, la velocità/inclinazione preimpostata viene ripristinata nel segmento successivo del
programma.
1. Dalla schermata di standby, premere il pulsante PROGRAM (Programma) per selezionare il programma
richiesto
2. Premere START (Avvia) per selezionare e iniziare a utilizzare il tempo preimpostato.
3. Il tempo di allenamento predefinito per questi programmi è 30 minuti. È possibile modificare questo tempo
premendo i pulsanti I/- prima di selezionare START (Avvia).
4. Durante questi programmi, le impostazioni di velocità e inclinazione vengono suddivise in 16 segmenti. Il
tempo di ciascun segmento dipende dal tempo totale selezionato. Ad esempio, programma di 16 minuti
= 16 segmenti da 1 minuto. In tal caso, la velocità o l'inclinazione viene modificata ogni minuto. I tempi
differiscono per consentire il riscaldamento o il defaticamento.
5. La console effettua il conto alla rovescia ed emette un bip per 3 secondi ogni volta che si modifica la velocità
o l'inclinazione mediante i pulsanti SPEED / INCLINE.
Conversione da MPH a KPH
La velocità e la distanza possono essere impostate in miglia orarie (MPH) e chilometri orari (KPH).
Per passare tra le due unità di misura, effettuare quanto segue.
1. In standby, premere il pulsante PROGRAM (Programma), quindi inserire la CHIAVE DI SICUREZZA.
2. La schermata visualizza MPH o KPH.
3. Premere SPEED + o I per modificare l'unità di misura.
4. Quindi rimuovere e reinserire la CHIAVE DI SICUREZZA per impostare la velocità (la velocità impostata è
0,5 per MPH o 0,8 per KPH).
Programma di controllo del battito cardiaco
1. Premere il pulsante PROGRAM (Programma) per selezionare il programma HRC; la schermata visualizza
“HRC 1 and HRC 2” ( "HRC 1 e HRC 2") (è anche possibile utilizzare il pulsante di aumento/riduzione +/-
velocità o inclinazione), quindi premere il pulsante SELECT.
2. Utilizzare i pu/- per impostare il valore del battito cardiaco target, quindi premere SELECT (Seleziona).
3. Utilizzare i pu/- per impostare il tempo di allenamento, quindi premere START (Avvia) per iniziare
l'allenamento.
NOTE: È necessario indossare un trasmettitore wireless a fascia toracica e attendere che la console riceva e visualizzi
i valori delle pulsazioni, quindi sarà possibile premere START (Avvia) (non incluso).