![background image](http://html.mh-extra.com/html/acer/acerpower-s-series/acerpower-s-series_portuguese-manual-do-utilizador_5771023.webp)
13
Posicionar o monitor
Coloque o monitor a uma distância de visão confortável, geralmente a cerca de
50 a 60 cm de distância. Ajuste o monitor de modo a que o topo do ecrã esteja
exactamente ou ligeiramente abaixo do nível dos olhos.
Posicionar o teclado
A localização do teclado é muito importante para a sua postura. Se for colocado
a uma distância demasiado grande, o seu corpo inclina-se para a frente,
forçando-o a sentar-se numa posição forçada. Se for colocado numa área
demasiado alta, provoca tensão muscular nos ombros.
•
O teclado deve ser colocado ligeiramente acima do seu colo. Ajuste a
altura do seu teclado movendo os pés desdobráveis que se encontram sob
o teclado.
•
Ao teclar, mantenha os braços paralelos ao chão. Os seus braços e ombros
deverão estar relaxados. Tente teclar com toques ligeiros. Se sentir tensão
nos ombros ou no pescoço, pare durante algum tempo e verifique a sua
postura.
•
Coloque o teclado em frente do monitor. Colocar o teclado ao lado do
monitor fará com que tenha de virar a cabeça enquanto escreve, o que
deixará os músculos do pescoço em tensão.
Posicionar o rato
•
O rato deve ser colocado na mesma superfície do teclado , de modo a que
o possa alcançar sem dificuldade.
•
Ajuste a sua posição de modo a ter espaço de movimentação suficiente
sem ter de se esticar ou inclinar.
•
Use o braço para movimentar o rato. Não descanse o pulso no tampo da
secretária enquanto move o rato.
Содержание AcerPower S series
Страница 1: ...Série AcerPower Manual do Utilizador ...
Страница 11: ...1 Relação do sistema ...
Страница 12: ...Este capítulo explora as características e componentes presentes no seu computador ...
Страница 19: ...2 Montar o computador ...
Страница 34: ...2 Montar o computador 24 ...
Страница 35: ...3 Utilitários do sistema ...
Страница 36: ...Este capítulo descreve as aplicações pré instaladas no seu computador ...
Страница 39: ...4 Perguntas frequentes ...
Страница 43: ...Apêndice A Avisos de segurança e regulamentações ...
Страница 52: ...Apêndice A Avisos de segurança e regulamentações 42 ...