Abilica 513 120, Руководство пользователя

Страница: 19 / 68

19
for å hoppe over de verdene du ikke ønsker å stille inn, og trykk START for å påbegynne
treningsøkten.
- Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse
verdiene bli talt opp fra null. Dersom du har stilt inn disse verdiene, vil de telles ned til null.
- Dersom du ikke stiller inn en verdi for hastighet, vil tredemøllen følge en standard verdi.
- Dersom du ikke stiller inn en målverdi for hjerterytme, vil du ikke påminnes dersom du
overskrider en ønsket grense. I såfall vil kun din inneværende hjerterytme bli vist på
skjermen.
- Når du er ferdig med økten, vil computeren lydindikere før den stanser. Trykk START for
å starte på nytt igjen.
3.6 PROGRAMMER P10 TIL P14 (STIGNINGSBASERT)
a) Trykk MODE for å velge enn av de forhåndsinnstilte programmene P10 til P14. Trykk
ENTER for å bekrefte.
b) TIME vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn ønsket
treningstid. Trykk ENTER for å bekrefte.
c) DISTANCE vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn ønsket
distanse. Trykk ENTER for å bekrefte.
d) CALORIES vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn antall
kalorier du ønsker å forbrenne. Trykk ENTER for å bekrefte.
e) PULSE vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn en
hjerterytmeverdi du ikke ønsker å overskride under økten. Dersom du overskrider
denne verdien, vil pulsskjermen blinke for å advare deg.
f) INCLINE vil blinke. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn ønsket stigning. Alle
søylene i hastighetsprofilen vil nå forandres med ét nivå.
Maks stigning representeres ved at en søyle ikke lenger vil økes dersom du trykker
SPEED+. Minimum stigning representeres ved at en søyle ikke lenger vil reduseres
dersom du trykker SPEED-.
Maks stigning for profilen vil vises i kaloriskjermen, mens minimum hastighet vil vises
i puls/stignings-skjermen. Trykk ENTER for å bekrefte ønsket stigningsprofil.
g) Trykk START/STOP for å påbegynne treningsøkten.
h) Du kan under hele økten justere hastigheten på programmet ved å trykke SPEED+,
SPEED- eller en av de seks snarveiene for hastighet.
i) Du kan under hele økten justere stigningen på løpebåndet ved å trykke ,
INCLINE- eller en av de seks snarveiene for stigning.
MERK:
- Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse
verdiene bli talt opp fra null. Dersom du har stilt inn disse verdiene, vil de telles ned til null.
- Dersom du ikke stiller inn en verdi for stigning, vil tredemøllen følge en standard verdi.
- Dersom du ikke stiller inn en målverdi for hjerterytme, vil du ikke påminnes dersom du