Zipro Flame, User Manual

Page: 17 / 260

17
PL
• Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP lub DOWN . Wybór zatwierdź przyciskiem MODE .
• Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP .
•
System automatycznie dostosuje poziom oporu.
W trakcie treningu można zmienić poziom WATT przyciskami UP lub DOWN.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP .
Aby powrócić do głównego menu, naciś nij przycisk RESET .
PROGRAM UŻYTKOWNIKA
• Używając przycisków UP and DOWN , wybierz program U (User).
Wciśnij przycisk MODE , aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków UP lub DOWN , aby ustawić poziom oporu. Trening podzielony jest na 8 etapów,
każdy symbolizuje osobna kolumna. Można dostosować poziom obciążenia dla każdej kolumny.
Przytrzymaj przycisk MODE przez 2 sekundy, aby wyjść podczas ustawiania.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk UP lub DOWN . Wybór zatwierdź przyciskiem MODE .
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk START/STOP .
• W trakcie treningu można zmienić poziom intensywności (LEVEL) przyciskami UP lub DOWN .
• Przerwij trening, naciskając przycisk START/STOP .
Aby powrócić do głównego menu, naciśnij przycisk RESET .
RECOVERY
•
Po zakończeniu ćwiczeń nie zdejmuj pasa piersiowego HRC lub trzymaj dłonie na czujnikach pulsu
na kierwonicy i naciśnij przycisk
RECOVERY .
• Na ekranie rozpocznie się odliczanie czasu od 00:60 do 00:00, następnie wyświetlony zostanie wynik
w postaci wartości F1, F2… F6.
Wartość F1 to wynik najlepszy, F6 najsłabszy.
• Ponowne wciśniecie RECOVERY pozwala powrócić do ekranu początkowego.
BODY FAT
• W trybie STOP , naciśnij przycisk BODY FAT , aby rozpocząć pomiar tkanki tłuszczowej organizmu.
• Na ekranie wyświetli się UX i rozpocznie się pomiar.
Podczas trwania pomiaru trzymaj cały czas dłonie na czujnikach pulsu.
• Kiedy komputer wykryje puls, na ekranie wyświetli się obraz i będzie widoczny 8 sekund, dopóki
pomiar nie zakończy się.