XTPRO RECLINE 600 XT PRO, User Manual

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リクライン
600 XT PRO
3.10
パフォーマンス指数 (PI)
パフ ォ ーマンス 指 数 (PI) は、トレーニング 結
果 を簡 潔 に 評価 し、また 容 易に 比較 できるよ
う 、テク ノ ジムが 考案 した 評価 方 法 です。
どのタイプのトレーニングでも、心拍数モニ
ター
( ハンド センサーまたはトランスミッ
ター ） を 3 分間 以 上使用する だけ で、エク サ
サイズ 終了 時にはディ スプレイにパフ ォ ー
マンス 指 数が表示されます。
P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56 P.I. = 56
この 指 数は 0 から 99 段階 の 評価 を表します。
パフ ォ ーマンス 指 数が 高 い ほ ど、あなたの 酸
素消費 能力は 高 いということになります。
パフ ォ ーマンス 指 数の 向 上は、同じ心拍数で
より 激 しい 運 動ができるようになったことを 意
味 します。
パフ ォ ーマンス 指 数 算 出には 特 に 考案 され
た 基準 を 用いているため、 異 なる 年齢 グ
ループの間でも 比較 を行なうこと ができま
す。ともあれ、同一 者 について複数のテスト
結果 を 比較 するか、または同一の負荷レベ
ルと 継 続時間でトレーニングを行なっている
ユーザーの間で、 比較 を行なう のがよいで
しょう。
パフ ォ ーマンス 指 数
評価
11 から 20
21 から 30
31 から 40
40 以 上
10 以下
やや弱 い
普通
良 い
非 常に優 秀
優 秀