9
SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL
FUNCTIES VAN HET BEDIENINGSPANEEL
Het bedieningspaneel bevat bepaalde keuzen om uw
oefeningen thuis meer effectiever te maken. U kunt de
weerstand van de gebruikt door een druk op de knop
bijstellen wanneer de handmatige instelling van het
bedieningspaneel gekozen wordt. Het bedieningspa-
neel zal tijdens uw oefening constant informatie geven.
U kunt zelfs uw hartslag meten wanneer u de hand-
greep met polssensorof.
Het bedieningspaneel biedt ook vier vooraf Smart pro-
gramma. Ieder programma verandert automatisch de
weerstand van de elliptische crosstrainer en geeft aan
wanneer u uw snelheid moet verhogen of moet vermin-
deren om zodoende uw hartslag tijdens de oefening
binnen uw trainingszone te houden.
Zorg ervoor dat er batterijen in het bedieningspaneel
zijn (raadpleeg montage-stap 3 op pagina 5). Als er
een plastic laagje op het bedieningspaneel ligt, moet u
dat verwijderen.
Het bedieningspaneel aanzetten.
Druk, om het bedieningspaneel te laten func-
tioneren op de Aan/Reset [ON/RESET] toets of
begin te trappen. De volledige display zal even
oplichten. Het bedieningspaneel is dan gereed
voor gebruik.
De handmatige instelling kiezen.
De handmatige
instelling wordt
gekozen elke
keer dat u het
bedieningspa-
neel in gebruik
neemt. U kunt
opnieuw de
handmatige instelling kiezen wanneer een pro-
gramma al gekozen is door meedere keren op de
Smart Programma [SMART PROGRAM] toetsen
te drukken totdat nullen op de display verschijnen.
Verander de weerstand als u dat wilt.
Tijdens het stap-
pen kunt u de
weerstand van
de Pedalen
veranderen door
op de
Weerstandstoen-
ame- en afname-
toetsen te drukken [RESISTENCE]. Er zijn tien
weerstandsniveaus. Aandacht: Het kan een paar
seconden duren nadat u op de toetsen gedrukt
heeft voordat de pedalen de gewenste weerstand
bereiken.
Volg uw vorderingen op de display.
Het bedieningspaneel is voorzien van zeven dis-
plays die de volgende oefeninformatie weergeven:
Snelheid [SPEED]
—
Deze display geeft uw snel-
heid in revoluties per minuut (rpm) aan.
Tijd [TIME]
—
Deze display geeft de verlopen tijd
aan. Aandacht: De display geeft wanneer een
smart programma gekozen wordt de overblijvende
tijd aan in plaats van de verlopen tijd van het pro-
gramma.
Afstand [DISTANCE]
—
Deze display geeft de
totale afstand aan in revoluties.
Calorieen [CALS.]
—
Deze display geeft bij
benadering het aantal verbruikte calorieen aan.
Vetcalorieen [FAT CALS.]
—
Deze display geeft bij
benadering het aantal verbruikte vetcalorieen aan
(zie Vet Verbranding op pagina 13).
—
4
3
2
1
HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE
GEBRUIKEN