Weider Precision 200 (Spanish) Manual Del Usuario Download Page 5

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Vea los dibujos abajo para identificar las piezas pequeñas usadas en el montaje. El número en paréntesis al

lado de cada dibujo es el número de la pieza de la LISTA DE LAS PIEZAS que está cerca al final de este manu-

al.

Nota: Algunas piezas pequeñas pueden haber sido montadas previamente. Si una pieza no se

encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido montada previamente.

TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS

Arandela de M6 (21)

Contratuerca de M8 (22)

Tornillo de M6 x 16mm (27)

Tornillo de M6 x 73mm (18)

Perno de M8 x 75m (17)

Tornillo de M10 x 50mm (19)

Perno de M8 x 77mm (28)

Arandela de M8 (23)

Perno de Porte de M8 x 68mm (20)

Perno de M8 x 68mm (24)

Arandela de M10 (26)

Summary of Contents for Precision 200

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Page 3: ...cauciones 4 El torre de ejercicios est dise ada sola mente para uso dentro del hogar No use el torre de ejercicios en un lugar comercial de alquiler o institucional 5 Mantenga el torre de ejercicios e...

Page 4: ...cular del tama o del m sculo y fuerza o un sistema cardiovascular m s sano la torre de ejercicios le ayudar a alcanzar los resultados espec ficos que usted quiere Para su beneficio lea este manual cui...

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Page 6: ...cios aseg rese que todas las piezas est n orientadas como se muestra en los dibujos Para identificar las piezas peque as use la TABLA DE IDENTIFICACI N DE PIEZAS en la p gina 5 Ajuste todas las piezas...

Page 7: ...o lado de la Base del Montante Vertical 2 de la misma manera 2 2 Orificios hexagonales en este lado 2 Conecte una Base del Montante Vertical 2 a uno de los Estabilizadores 1 con dos de los indicados P...

Page 8: ...o ajuste las Contratuercas Conecte el otro Montante Vertical 3 a la otra Base del Montante Vertical 2 de la misma manera 3 3 2 5 2 22 23 23 24 4 Conecte un Soporte 4 a uno de los Estabilizadores 1 con...

Page 9: ...28 un Placa de Soporte 13 y dos Contratuercas de M8 22 todav a no ajuste las Contratuercas Repita este paso con el otro Brazo para Bajar 5 y el Montante Vertical izquierdo no mostrado 13 5 3 22 5 2 28...

Page 10: ...WEIDER est arriba y el n mero 200 est abajo Conecte el Respaldo a la Barra Cruzada Superior 7 con cuatro Tornillos de M6 x 16mm 27 y cuatro Arandelas de M6 21 11 Aseg rese que todas las piezas hayan...

Page 11: ...de musculaci n como del ejercicio aer bico durante al menos un d a completo cada semana para darle tiempo a su cuer po para regenerar La combinaci n de entrenamiento de musculaci n y ejercicios aer b...

Page 12: ...ento de fuerza de cada repetici n e inhale durante el movimiento de retorno Nunca aguante la respiraci n Descanse durante un corto periodo de tiempo tras cada serie Los periodos de descanso ideales so...

Page 13: ...rcicio Libras Serie Repeti ciones Ejercicio Libras Serie Repeti ciones 1 6 2 7 3 8 4 9 5 10 Ejercicio Tiempo Distancia Velocidad Fuerza Fecha Ejercicio Libras Serie Repeti ciones Ejercicio Libras Seri...

Page 14: ...25mm 15 4 Tapa de 60mm 16 4 Tapa Externa de 60mm 17 8 Perno de M8 x 75mm 18 4 Tornillo de M6 x 73mm 19 2 Tornillo de M10 x 50mm 20 8 Perno de Porte de M8 x 68mm 21 4 Arandela de M6 22 28 Contratuerca...

Page 15: ...6 16 14 14 28 28 22 22 22 20 20 22 22 22 22 28 18 28 15 10 14 11 14 11 11 11 22 22 24 17 17 22 22 12 25 28 27 28 28 3 23 23 22 23 23 22 21 21 22 22 22 22 22 22 23 23 23 23 13 13 17 23 23 23 17 23 22 1...

Page 16: ...N de Pieza 274312 R1008A Impreso en China 2008 ICON IP Inc...