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Viva RA18 Manual Download Page 11

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COMPUTER

Anzeigefunktionen

1. SPM:

Bereich von 0 ~ 999

2. ZEIT:

Bereich von 0: 00 ~ 99: 59

3. ENTFERNUNG: 0 ~ 9999 Km

4. KALORIEN:

Bereich von 0 bis 9999

5. PULS:

P ~ 30 ~ 230

6. MANUELL:

Allgemeiner Modus

7. INTERVALL:

intermittierender Ruheübungsmodus.

8. ZIEL:

Zielsteuerungsmodus.

9. METER / MEILE

10. ZEIT / 500:

Alle 500 Meter werden die Werte automatisch angezeigt und ständig aktualisiert

Tastenfunktionen

SET-TASTE

A. Einstellungstaste.

B. ZEIT-Einstellbereich: 0: 00 ~ 99: 00 (Die Intervall-Funktion erhöht sich um 0:01, die

ZEIT-Funktion erhöht sich jedes Mal um 0:01.)

C. CAL-Einstellbereich: 0 ~ 9990

D. DIST-Einstellbereich: 0 ~ 9990

E. STROKES-Einstellbereich: 0 ~ 9990

F. PULSE-Einstellbereich: 30 ~ 230 (voreingestellter Wert ist 100, erhöhen Sie 1 für jede Einstellung)

G. Drücken Sie im Standby-Modus die MODE-Taste 2 Sekunden lang, um zwischen Meter und Meile

zu wechseln.

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Summary of Contents for RA18

Page 1: ...BENUTZERHANDBUCH MANUAL RA18 VERSION C BT www AsVIVA de...

Page 2: ...HME 9 COMPUTER 11 AUFW RMEN UND DEHNEN 19 TRAININGSHINWEISE 21 PULSMESSTABELLE 22 GEW HRLEISTUNGSRECHT 23 GARANTIEBEDINGUNGEN 24 TABLE OF CONTENTS WARRANTY TERMS 26 IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS 27 EX...

Page 3: ...mmer an Ihren H ndler oder direkt an uns Unsere Serviceadresse http www asviva de kontakt Damit Ihnen unsere Service Mitarbeiter optimal weiterhelfen k nnen beachten Sie bitte folgende Vorgehensweise...

Page 4: ...n Temperament ber cksichtigen Sie sollten die Kinder ggf beaufsichti gen und vor allem auf die richtige Benutzung des Ger tes hinweisen Als Spielzeug sind die Trainingsger te auf keinen Fall geeignet...

Page 5: ...ste Unterlage unter das Ger t zu legen Generell gilt dass Sportger te kein Spielzeug sind Sie d rfen daher nur bestimmungsgem und von entsprechend informierten bzw unterwiesenen Personen benutzt werde...

Page 6: ...6 EXPLOSIONSZEICHNUNG...

Page 7: ...2 14 Bearingbox 2 B26 Countersunk head hexagon socket screw M6 10 10 15 Sensor mountingplate 1 B27 Countersunk head hexagon socket screw M6 20 4 16 Guide shaft 1 B28 Countersunk head hexagon socket s...

Page 8: ...Hexagon nut with flush head M8 9 022 Rubber screw cap X140 2 E26 Handle set 1 023 Water hole plugX141 1 A1 Half round head hexagon socket screw M5 20 8 024 Rubber hole plug X142 1 A2 Washer 6 8 025 Sa...

Page 9: ...on nut with flush 9 019 Impeller S1257 1 A Drehen Sie den Deckel an der Silikonpumpe im Uhrzeigersinn um es zu verschlie en Nur mit geschlossenem Verschluss wird der ben tigte Unterdruck erreicht B F...

Page 10: ...den Tank vor Bakterien Algen und dergleichen sch tzen Chlor zersetzt sich mit Licht Unter direkter Sonneneinstrahlung betr gt die Zersetzungszeit von Chlor etwa 6 Monate unter k nstlichen Lichtbeding...

Page 11: ...rte automatisch angezeigt und st ndig aktualisiert Tastenfunktionen SET TASTE A Einstellungstaste B ZEIT Einstellbereich 0 00 99 00 Die Intervall Funktion erh ht sich um 0 01 die ZEIT Funktion erh ht...

Page 12: ...um den aktuell eingestellten Wert zu l schen C Dr cken Sie im Stoppmodus die Taste um zur ck zur Standby Anzeige zu gelangen Wenn Sie das Ger t einschalten oder MODE RESET 3 Sekunden lang dr cken l ut...

Page 13: ...13 COMPUTER E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 019 Impeller S1257 1...

Page 14: ...MODE Taste gedr ckt wird zeigen TIME und DISTANCE den aktu ellen Trainingswert an CALORIES PULSE TOTAL STROKES und STROKES werden abwechselnd angezeigt PULSE zeigt die Herzfrequenz an MANUELL E2001 W...

Page 15: ...m Best tigen gedr ckt haben piept der Summer 0 5 Sekunden Dr cken Sie SET und stellen Sie WORK TIME ein Bereich zwischen 0 05 und 10 00 Nach Dr cken der MODE Taste piept der Summer 0 5 Sekunden Dr cke...

Page 16: ...OP Werte f r CALORIES PULSE TOTAL STROKES und STROKES werden alle 5 Sekunden abwechselnd angezeigt E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 019 Impeller S1257 1 E2001 Wash...

Page 17: ...t Nach Trainingsende blinkt STOP Werte f r CALORIES PULSE TOTAL STROKES und STROKES werden alle 5 Sekunden abwechselnd angezeigt E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 0...

Page 18: ...aste SET um die Funktion TARGET PULSE zu w hlen PULSE blinkt Dr cken Sie erneut die Taste MODE um den Zielpuls einzustellen Durch erneutes dr cken der Mode Taste beginnt das Training TIME DISTANCE CAL...

Page 19: ...ker w hrend Sie versuchen Ihre Zehen zu ber hren Gehen Sie soweit runter wie Sie k nnen und halten Sie die Position 15 Sekunden lang Schulterheben Heben Sie Ihre rechte Schulter nach oben hin zu Ihrem...

Page 20: ...Sie Ihre Knie langsam nach unten Halten Sie diese Position 15 Sekunden lang Seitliches Dehnen Strecken Sie Ihre Arme nach oben Versuchen Sie nun Ihren rechten Arm so weit wie m glich nach oben zu stre...

Page 21: ...pergewicht zu ver ndern ben tigt er mindestens 3 Trainingseinheiten je Woche 3 Gestaltung des Trainings Jede Trainingseinheit sollte aus 3 Trainingsphasen bestehen Aufw rm Phase Trainings Phase und Ab...

Page 22: ...73 110 Schl ge pro Minute 145 80 Jahre 70 105 Schl ge pro Minute 140 85 Jahre 68 100 Schl ge pro Minute 135 90 Jahre 65 98 Schl ge pro Minute 130 Ihr Maximum Puls betr gt ungef hr 220 minus Ihres Alt...

Page 23: ...Missbrauch entstanden ist 1 Die Gew hrleistung bezieht sich nicht auf alle Teile die einem funktionsbedingten Verschlei unterliegen soweit es sich nicht um Produktions oder Materialfehler handelt Sch...

Page 24: ...nen schnellstm glich weiterhelfen zu k nnen ben tigen wir eine m glichst genaue St rungsbe schreibung unter Nennung der Rechnungsnummer der genauen Artikelnummer sowie der betroffenen Teile Teilenumme...

Page 25: ...heitsvorkehrungen Nichtbeachtung der Bedienungsanleitung Wartung und Pflege Gewaltanwendung z B Schlag Sto Fall Eingriffe die nicht von der von unserem Support angewiesen oder autorisiert wurden eigen...

Page 26: ...or invoice number Our service is available 24 hours Our service adress https www asviva de contact To ensure that our service staff can help you optimally please consider the following procedure 1 Is...

Page 27: ...supervise the children if necessary and should point out the correct use of the appliance As a toy the training equipment is by no m ans suitable When installing the unit please ensure that there is s...

Page 28: ...e a suitable non slip support underneath the unit In general sports equipment is not a toy They may therefore only be used according to the regula tions and by appropriately informed or instructed per...

Page 29: ...29 EXPLODING DRAW...

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Page 32: ...xagon nut with flush 9 019 Impeller S1257 1 A Turn the lid on the silicone pump clockwise to close it The required vacuum is only achieved with the closure closed B Pour some water into a suitable con...

Page 33: ...er chemicals that protect the tank from bacteria algae and protect the like Chlorine decomposes with light under direct sunlight the decomposition time of chlorine is about 6 months under artificial l...

Page 34: ...values are automatically displayed every 500 meters and updated continuously Key functions SET KEY A Settings button B TIME setting range 0 00 99 00 The interval function increases by 0 01 the TIME fu...

Page 35: ...rrently set value C In stop mode press the button to return to the standby display When you switch on the device or press MODE RESET for 3 seconds the buzzer rings for 2 seconds When switched on the c...

Page 36: ...36 COMPUTER E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 019 Impeller S1257 1...

Page 37: ...n is pressed during training TIME and DISTANCE show the current training value CALORIES PULSE TOTAL STROKES and STROKES are displayed alternately PULSE shows the heart rate MANUAL E2001 Washer 28 018...

Page 38: ...irm the buzzer will beep for 0 5 seconds Press SET and set WORK TIME Range between 0 05 and 10 00 After pressing the MODE button the buzzer beeps for 0 5 seconds Press SET and set REST TIME in the ran...

Page 39: ...on Values for CALORIES PULSE TOTAL STROKES and STROKES are displayed alternately every 5 seconds E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 019 Impeller S1257 1 E2001 Washer...

Page 40: ...e end of the training session Values for CALORIES PULSE TOTAL STROKES and STROKES are displayed alternately every 5 seconds E2001 Washer 28 018 Tank shell S1256 1 E2004 Hexagon nut with flush 9 019 Im...

Page 41: ...hen the SET button to select the TARGET PULSE function PULSE flashes Press the MODE button again to set the target pulse Pressing the mode button again starts the training TIME DISTANCE CALORIES PULSE...

Page 42: ...epeated again remembering not to force or jerk your muscles into the stretch As you get fitter you may need to train longer and harder It is advisable to train at least three times a week and if possi...

Page 43: ...l flexion stretch one side then the other Harmstring Stretch commence with knee slightly bent then push knee straight as tension allows push chest towards foot Adductor stretch push down with elbows o...

Page 44: ...55 83 123 beats per minute 165 60 80 120 beats per minute 160 65 78 116 beats per minute 155 70 75 113 beats per minute 150 75 73 110 beats per minute 145 80 70 105 beats per minute 140 85 68 100 bea...

Page 45: ...t at the time of handing over and was not caused by improper use function related wear or abuse 1 The warranty does not cover all parts of the device which are subject to wear due to function in so fa...

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