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Z 08460 M DS V1 0618

08460

Bedienungsanleitung

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Instruction manual

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Mode d’emploi

à partir de la page 24

Handleiding

vanaf pagina 35

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Page 1: ...Z 08460 M DS V1 0618 08460 DE Bedienungsanleitung ab Seite 3 EN Instruction manual starting on page 14 FR Mode d emploi partir de la page 24 NL Handleiding vanaf pagina 35...

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Page 3: ...______________________________________________________ 12 Explosionszeichnung _______________________________________________ 13 Sehr geehrte Kundin sehr geehrter Kunde wir freuen uns dass Sie sich f...

Page 4: ...t f r therapeutische Zwecke geeignet Das Ger t ist f r den privaten Hausgebrauch nicht f r eine gewerbliche Nutzung bestimmt Das Ger t nur wie in der Anleitung beschrieben nutzen Jede weitere Verwendu...

Page 5: ...ergenommen ins Feuer geworfen in Fl ssigkeiten getaucht oder kurzgeschlos sen werden Vor dem Zusammenbau des Ger tes die Montageanleitung sorgf ltig durchlesen Die Reihenfolge der beschriebenen Arbeit...

Page 6: ...cke in km C Anzahl der Pedalumdrehungen in einer Trainingseinheit T C Summe der Pedalumdrehungen mehre rer Trainingseinheiten Hinweis Durch Herausnehmen und Wiedereinlegen der Batterie wird die Anzeig...

Page 7: ...rhandene Etiketten die sich am Ger t befinden und zum Transportschutz bzw zur Werbung dienen entfernen Montage Dieser Montageanleitung Schritt f r Schritt folgen um Fehler beim Aufbau und der sp teren...

Page 8: ...ng aus der der Zugang zum Trainingsger t erfolgt mindestens 0 6 m gr er als der bungsbereich sein Der Freibereich muss den Bereich f r den Notfall Abstieg einschlie en Sollten Trainings ger te zueinan...

Page 9: ...ung wechseln Anschlie end mit dem linken Arm Benutzung BEACHTEN Bei den bungen gut sitzende lockere bequeme Kleidung und rutschfeste Sport schuhe tragen Darauf achten dass sich nichts in den beweglich...

Page 10: ...nen Sessel setzen 3 Die F e in die Pedalschlaufen stecken und gleichm ig treten Arme 1 Das Ger t auf einen Tisch stellen 2 Davor auf einen Stuhl oder Hocker setzen 3 Die Pedale mit den H nden festhalt...

Page 11: ...leicht zum Boden dr cken Den R cken dabei durch strecken 5 20 Sekunden lang halten Gesamtes Bein In die Hocke gehen H nde neben den F en auf dem Boden abst tzen und ein Bein nach hinten durchstrecken...

Page 12: ...erien sind vor der Entsorgung des Ger tes zu entnehmen und getrennt vom Ger t zu entsorgen Im Sinne des Umweltschutzes d rfen Batterien und Akkus nicht ber den normalen Hausm ll entsorgt werden sonder...

Page 13: ...x 7 Abstandsbuchse d nn 1x 8 Abstandsbuchse dick 1x 9 Flansch 2x 10 Schraube M 6 x 12 mm 8x 11 Sprengring 1x 12 Gewindestab 1x 13 Einstellknopf 1x 14 Haupteinheit 1x 15 Teilabdeckung 2x 16 Schraube M...

Page 14: ...22 Disposal__________________________________________________________ 22 Exploded Drawing __________________________________________________ 23 Dear Customer We are delighted that you have chosen this...

Page 15: ...hould only be used as described in these instructions Any other use is deemed to be improper The following are excluded from the warranty all defects caused by improper han dling damage or unauthorise...

Page 16: ...sembling the device The sequence of working steps described must be followed exactly In the interests of your own safety inspect the device for any signs of damage every time before using it loose bol...

Page 17: ...Distance travelled in km C Count of pedal rotations in a training session T C Total of the pedal rotations in several training sessions Notice Removing and reinserting the battery will reset the disp...

Page 18: ...Follow these assembly instructions step by step to prevent any errors during set up and subsequent use 1 Screw the feet onto the bottom of the device enclosure Use the fastening material supplied with...

Page 19: ...Insert a 1 5 V battery AAA type into the battery compart ment Pay attention to the correct polarity Before inserting the battery check whether the con tacts in the device and on the battery are clean...

Page 20: ...mptoms seek medical attention immediately We explicitly point out that improper use of the device and excessive training can be detrimental to your health Tips for healthy training Never train on a fu...

Page 21: ...rough in succession After Training PLEASE NOTE After training you should always perform stretching exercises in order to slowly re store your circulation to a normal level A few example exercises Uppe...

Page 22: ...her your hands and stretch your arms out above your head Stretch your back Stay in this position for 15 20 seconds Cleaning and Storage If necessary wipe down the device with a damp cloth and mild cle...

Page 23: ...eaded rod 1x 13 Adjusting knob 1x 14 Device enclosure 1x 15 Part cover 2x 16 Screw M 4 x 35 mm 4x 17 Training computer 1x 18 Rear foot 1x 19 Front foot 1x 20 Washer 4x 21 Pedal left 1x 22 Pedal right...

Page 24: ..._______________________________________ 32 Nettoyage et rangement _____________________________________________ 33 Caract ristiques techniques __________________________________________ 33 Mise au reb...

Page 25: ...t une utilisation l ext rieur ni dans des pi ces pr sen tant une forte humidit par exemple dans une salle de bains Cet appareil n est pas con u pour r aliser des traitements th rapeutiques L appareil...

Page 26: ...arents et les autres personnes charg es de la surveillance doivent prendre conscience que l envie naturelle de jouer et d exp ri menter des enfants engendre des situations et des comportements pour le...

Page 27: ...mise en marche du cardiofr quencem tre SCAN clignote alors dans le coin gauche de l cran et les donn es suivantes sont affich es successivement 8 T Temps d entra nement en minutes et en secondes D Tra...

Page 28: ...s pour ne pas risquer d endommager les surfaces fragiles 3 Avant l utilisation de l appareil retirez tous les emballages et les ventuelles ti quettes qui se trouvent sur l appareil et qui ont servi de...

Page 29: ...l d entra nement doit tre au moins sup rieur de 0 6 m la zone d exercice L espace disponible doit prendre en compte l espace n cessaire en cas d arr t d urgence Si plusieurs appareils d entra nement s...

Page 30: ...entement le torse sur les c t s en tendant au dessus de la t te le bras du c t tir du corps r p ter env 10 fois Rotation des bras tenez vous debout tendez le bras droit pour effectuer des rota tions v...

Page 31: ...sistance de rotation R glage de la r sistance de rotation Vous pouvez modifier la r sistance de rotation avec le bouton de r glage 5 Pour augmenter la r sistance tourner la vis dans le sens Pour r dui...

Page 32: ...a position 5 20 secondes Changez de c t Dos allongez vous plat sur le dos Pliez la jambe droite et croisez la par dessus la jambe gauche allong e La hanche suit le mouvement tandis que les paules rest...

Page 33: ...ise au rebut D barrassez vous de l appareil et de son emballage dans le respect de l environnement en les d posant un point de collecte pr vu cet effet D barrassez vous des anciens appareils dans le r...

Page 34: ...stique 1x 12 Tige filet e 1x 13 Bouton de r glage 1x 14 Unit principale 1x 15 Couvercle 2x 16 Vis M 4 x 35 mm 4x 17 Cardiofr quencem tre 1x 18 Pied d appui arri re 1x 19 Pied d appui avant 1x 20 Ronde...

Page 35: ...ren _________________________________________________________ 44 Explosietekening ___________________________________________________ 45 Geachte klant Wij danken u dat u hebt gekozen voor de aankoop v...

Page 36: ...het apparaat uitsluitend zoals beschreven in de handleiding Elk ander ge bruik geldt als ondoelmatig Alle gebreken die zijn terug te voeren op ondeskundige behandeling beschadiging of reparatiepoging...

Page 37: ...fen worden gedompeld of worden kortgesloten Lees v r het in elkaar zetten van het apparaat zorgvuldig de montagehandleiding door De volgorde van de beschreven werkstappen moet precies worden aangehou...

Page 38: ...gelegde afstand in km C Aantal pedaalomwentelingen in een trai ningseenheid T C Totaal van de pedaalomwentelingen van meerdere trainingseenheden let op door het uitnemen en weer terugplaat sen van de...

Page 39: ...materiaal en eventu eel aanwezige etiketten die zich op het apparaat bevinden en bedoeld zijn als trans portbescherming of als reclame Montage Deze montagehandleiding stap voor stap volgen om fouten b...

Page 40: ...rije gedeelte in de richting van waaruit de toegang tot het trainings apparaat plaatsvindt minimaal 0 6 m groter zijn dan het oefengedeelte Het vrije gedeelte moet het gedeelte omvatten om in noodgeva...

Page 41: ...alingen Armzwaaien rechtop staan rechterarm strekken en naar voren draaien Na 5 10 rondjes van richting veranderen Vervolgens herhalen met de linkerarm Gebruik LET OP Bij de oefeningen goed zittende l...

Page 42: ...Benen 1 Het apparaat op de grond leggen 2 Ga daarvoor op een stoel of fauteuil zitten 3 De voeten in de pedaalriempjes steken en gelijkmatig trappen Armen 1 Het apparaat op de tafel leggen 2 Ga daarvo...

Page 43: ...iten draaien voetzolen samenbrengen en naar het li chaam trekken Handen om de enkels leggen en de knie n met de ellebogen iets naar de grond drukken De rug daarbij doorstrekken 5 20 seconden lang aanh...

Page 44: ...sche apparaten Het hoort niet bij het huisvuil De batterijen moeten v r het afvoeren van het apparaat worden verwijderd en moeten gescheiden van het apparaat worden afgedankt Binnen het kader van de m...

Page 45: ...7 Afstandsbus dun 1x 8 Afstandsbus dik 1x 9 Flens 2x 10 Schroef M 6 x 12 mm 8x 11 Circlip 1x 12 Schroefdraadstaaf 1x 13 Instelknop 1x 14 Hoofdeenheid 1x 15 Gedeeltelijke afdekking 2x 16 Schroef M 4 x...

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