NL
44
Basisgebruik van het apparaat (met vibratie)
Het apparaat kan zowel met als zonder afstandsbediening worden bestuurd. Voor een
eenvoudiger hantering adviseren wij om de afstandsbediening te gebruiken. Deze op de
ontvanger van het apparaat richten.
In het apparaat zijn 10 automatische
trainingsprogramma
’s opgeslagen. Elk program-
ma heeft een andere opeenvolging van diverse vibratiesterkten. Voor een afwisselende
training adviseren wij om een trainingsprogramma te kiezen.
OPGELET:
vóórdat het apparaat in bedrijf wordt genomen, moeten de steunen (
4
) wor-
den ingeklapt!
1. Kantel de
I
/
0
hoofdschakelaar (
1
) in stand
I.
Deze licht op en het apparaat wordt
gevoed met stroom. Er klinkt bovendien een geluidssignaal en in de weergaven (
11,
13
) verschijnt ‘– –’. Het apparaat bevindt zich in de stand-by-modus.
2. Naar wens de afstandsbediening aan de pols bevestigen.
3. De knop (
9
) op het apparaat of de knop (
24
) op de afstandsbediening indruk-
ken om het apparaat activeren. Op de weergave Timer / Program (timer / program-
ma) (
11
) verschijnt ‘HA’ en op de weergave Speed (snelheid) (
13
) ‘00‘.
4. Training met trainingsprogramma:
–
Door herhaaldelijk indrukken van de
P
-knop (
15
) op het apparaat of
P
-knop (
21
)
op de afstandsbediening een van de 10 programma’s kiezen.
Training zonder trainingsprogramma:
–
Met de knoppen
Timer +
(
18
) en
Timer –
(
19
) de gewenste trainingstijd instellen
(max. 20 minuten).
5. Op de trilplaat (
7
) gaan staan. Verdeel uw gewicht gelijkmatig over beide voeten.
6. Voor het
starten
van het apparaat de knop
ON
(aan) (
10
) op het apparaat of de knop
(
23
) op de afstandsbediening indrukken. Vervolgens begint het apparaat te vibre-
ren. Op de weergave Timer / Program (timer / programma) verschijnen afwisselend
de resterende trainingsduur in minuten en het actieve programma (indien ingesteld).
7. Is er geen trainingsprogramma geactiveerd, begint het apparaat te werken op vibra-
tiestand 1. De vibratiestand kan met de knoppen
Speed +
(sn) (
16
) en
Speed
–
(snelheid – ) (
17
) op het apparaat of (
20
) en (
22
) op de afstandsbediening
worden veranderd.
8. Na afl oop van de vooraf ingestelde tijd stopt het apparaat automatisch. Het apparaat
kan ook op elk moment door indrukken van de knop
OFF
(uit) (
14
) of door opnieuw
indrukken van de knop
op de afstandsbediening worden gestopt.
Opgelet:
wan-
neer het apparaat niet in bedrijf is en er niet op knoppen wordt gedrukt, wordt het
apparaat na ca. 3 minuten in de stand-by-modus uitgeschakeld.
9. Van de trilplaat afstappen en de
I
/
0
hoofdschakelaar in stand
0
kantelen. Het appa-
raat krijgt geen voeding meer.
10. De netstekker uit de contactdoos trekken en het apparaat eventueel reinigen (zie
hoofdstuk ‘Reinigen en opbergen’).
Al naar gelang de oefeningen moeten de expanderbanden worden aangebracht
resp. afgenomen en de draaischijf worden gefi xeerd resp. losgehaald (zie hoofd-
stuk ‘Apparaat voorbereiden voor het gebruik’ en poster).
