AJOUTEZ UN NOUVEAU TWIST À VOTRE EAU FILTRÉE EN
AJOUTANT QUELQUE SAVEUR
Il est difficile de toujours choisir de l'eau filtrée ordinaire lorsque nous
sommes constamment entourés d'options plus douces, plus savoureuses
et plus savoureuses. Malheureusement, ces options ont généralement du
sucre, des calories, des édulcorants artificiels et une charge d'additifs
malsains. Si votre routine quotidienne d'avoir huit verres de l'eau filtrée
par jour vous a ennuyé, malsain ou les deux, essayez certaines de ces
idées pour donner une nouvelle dimension à votre routine d'eau:
Thé
Le thé peut être un moyen merveilleux, à faible teneur en
calories (et parfois en caféine) pour obtenir de l'eau.
en bonne santé. L'eau filtrée élimine les minéraux
indésirables afin qu'elle soit exempte de tout goût
et odeur désagréable. Le thé noir a été montré à
des niveaux inférieurs de l'hormone produisant
du stress cortisol; le thé vert est chargé
d'antioxydants qui aident à renforcer votre
système immunitaire; et le thé d'hibiscus est riche
en vitamine C et a été montré pour réduire la
pression artérielle. Il existe de nombreuses variétés
de thés dans diverses options de saveur qui peuvent être
appréciées chaud ou froid.
Recettes
FR
Menthe
C'est un excellent ajout à un verre d'eau,
surtout pendant les mois les plus chauds.
Ajouter quelques brins à un pot d'eau
pour donner à chaque verre un coup de
pied croquante, menthe. Laissez la
cruche fondre au réfrigérateur pendant
environ 10 minutes ou même toute la nuit
si vous préférez un goût de menthe plus
fort. Pour un bord encore plus minéral,
écrasez les feuilles avant de les ajouter à la
carafe.
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chez vous.
IL EST RECOMMANDÉ DE REMPLACER RÉGULIÈREMENT LE FILTRE POUR OBTENIR UNE EAU PROPRE,
SAINE ET DE BON GOÛT.
