Nathalie
2016-04
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6. Exercices
L
ATTENTION : Risque de dommage –
Soyez toujours assis dans une chaise
lorsque vous faites votre exercice. Ne
vous mettez pas debout.
L
ATTENTION : Risque de dommage –
Assurez vous que la chaise ne bouge
pas. Si la chaise possède des roues,
actionnez les freins des roues.
L
ATTENTION : Risque de dommage –
Utilisez des chaussures adéquat pour
éviter que votre pied glisse. (Semelle
en
caoutchouc)
L
ATTENTION : Risque de brulures – Ne
prenez pas le pédalier par les tubes
des pédales après une sessions
d’exercice,
ces
pièces
pourraient être chaudes.
Placez le pédalier sur une
surface plate et non glissante.
Asseyez-vous confortablement
sur une chaise.
Placez vos pieds dans les cale-
pieds.
Vous pouvez désormais pédaler.
7. Réglage de résistance
Tournez la molette de réglage pour régler la
résistance du pédalier.
Tournez dans le sens des aiguilles d’une
montre : La résistance augmente – pédalage
difficile.
Tournez dans le sens inverse des aiguilles
d’une montre : La résistance diminue –
pédalage facile.
8.
Directives en matière de
sécurité
Consultez votre spécialiste (médecin)
avant l’utilisation du pédalier.
Arrêtez immédiatement l’exercice et
consultez votre médecin si vous avez
des vertiges, des douleurs musculaires
ou des douleurs thoraciques.
Echauffez vous et étirez vous 5 minutes
avant de démarrer vos exercices.
Les exercices doivent être fait de
manière contrôlée et commencer
lentement.
Ne vous épuisez pas.
Ne dépassez pas le poids maxi
supporté de 50kg.
Gardez un espace libre d’un mètre
autour du pédalier et assurez que rien ne
viendra perturber l’utilisation.
Gardez le à distance des enfants. Le
pédalier ne doit pas être utilisé comme
un jouet.
Quand le pédalier est utilisé par des
enfant ou à proximité enfants, une
surveillance est nécessaire.
Risque de brûlures – Soyez prudents
lorsque vous conduisez dans des
environnements chauds ou froids (soleil,
froid extrême, saunas, etc.) de disposer
d'assez de temps et lors des contacts.
Laissez les doigts à l'écart des pièces du
pédalier.
Gardez vos doigt, bijoux, vêtement à
l’écart des pièces amovibles du pédalier.
Portez des vêtements confortables pour
faire vos exercices.
Assurez vous de porter des chaussures
qui ne glissent pas.
Assurez vous que la chaise que la chaise
sur laquelle vous êtes assis ne bouge
pas.
Ne vous tenez pas debout sur le
pédalier.
N’utilisez pas le pédalier lorsqu’il ne
fonctionne pas correctement.
Le fabricant n’offre aucune garantie si le
pédalier si celui-ci n’est pas utilisé
conformément à sa destination et si les
contrôles mentionnés dans le mode
d’emploi n’ont pas été effectués.
9. Maintenance,
Inspection,
Entretien
Le mode d'emploi du pédalier se trouve sur le
site Internet de Vermeiren,
www.vermeiren.be, www.vermeiren.fr.
