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4

4

4

5

3

1

2

TODAS LAS PIEZAS INDIVIDUALES EN VISTA DE CONJUNTO

N° de pieza

Descripción

Cantidad

01

Bastidor moldeado

2 unids

.

02

Empuñadura en forma de D

2 unids.

03

Reposacabezas

1 unid.

04

Pieza de unión plástica W/2 unids. Tornillo

4 juegos

05

Tornillo

2 unid.

MONTAJE PASO A PASO

Montaje 1
• Colocar el reposacabezas en el centro de la barra de cabeza de forma que coincidan los dos 

taladros del reposacabezas con los de la barra y meter desde atrás los dos tornillos largos de la 
barra de la cabeza en la parte de atrás del reposacabezas.

Montaje 2
• Colocar una pieza de unión en los dos extremos superiores del apoyabrazos y ajustar el tornillo 

de ambas piezas de unión a los orificios correspondientes del apoyabrazos. Presionar ambos 
extremos del apoyabrazos en los extremos de la barra de la cabeza.

Montaje 3
• Colocar una pieza de unión en los dos extremos de la barra trasera y ajustar el tornillo de 

ambas piezas de unión a los orificios correspondientes. Presionar los extremos inferiores del 
apoyabrazos en los extremos de la barra trasera.

Montaje 4
• Apretar los tornillos de todas las piezas de 

unión.

• Ahora puede usarse el aparato y es fácil de 

guardar.

Controlar por favor que estén 

apretados todos los tornillos y 

tuercas antes de usar el aparato.

www.ultega.net 

 

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Page 3: ...ornillos y tuercas Para mantener un buen estado debe hacerse un mantenimiento a intervalos de todos los aparatos de entrenamiento Si detecta piezas da adas o averiadas no use el aparato hasta que lo h...

Page 4: ...as horas con l Es una realidad que el entrenamiento regular fortalecen su salud f sica y mental Con demasiada frecuencia el estr s diario impide la posibilidad de entrenar El entrenador de abdominales...

Page 5: ...zas Montaje 2 Colocar una pieza de uni n en los dos extremos superiores del apoyabrazos y ajustar el tornillo de ambas piezas de uni n a los orificios correspondientes del apoyabrazos Presionar ambos...

Page 6: ...relaje sus hombros y su espalda mientras intenta tocarse los dedos de los pies Baje tanto como pueda y mantenga esa postura durante 15 segundos Luego rel jese Repita este ejercicio tres veces 2 Estira...

Page 7: ...llas dobladas Bajar sus rodillas sobre el suelo lo que se pueda sin forzar Ambos om platos quedan en el suelo Ahora rodar el torso hacia arriba Este ejercicio entrena los abdominales laterales lo que...

Page 8: ...o de la garant a p ngase primero en contacto con nuestra l nea directa de atenci n O env enos un e mail 2 a os de garant a ES Fabricante y servicio de atenci n Summary USA Inc Tel fono de atenci n 888...

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Page 11: ...that all bolts and nuts are tightened when equipment is in use Periodic maintenance is required on all exercise equipment in order to keep it in good condition If at any time you find any damaged or...

Page 12: ...a proven fact that a regular exercise program can improve your physical and mental health Too often our busy lifestyles limit our time and opportunity to exercise ULTEGA AB Trainer provides a convenie...

Page 13: ...02 Place a fitting on both top ends of arm rests align the screw of each fitting with the respective holes in the arm rests Now push both top ends of arm rests into the ends of the top rod Step 03 Pla...

Page 14: ...w your back and shoulders to relax as you reach down toward your toes as far as possible Hold for 15 counts and then relax Repeat 3 times Stretches Hamstrings back of knees and back 2 Hamstring Stretc...

Page 15: ...uscles which have a natural griddle effect on your waistline The ultimate workout for a tight tiny waist Alternate knees first to one side then the other Remember you must work each side equally to de...

Page 16: ...event of a warranty claim please first contact our service hotline or send us an e mail 2 year Warranty US Manufacturer Service Summary USA Inc Service hotline 888 278 6970 E mail service us ultega n...

Page 17: ...AB Trainer Mode d emploi www ultega net...

Page 18: ...r accepter les modifications techniques ventuellement apport es Les photos donn es et autres descriptions indiqu es dans le pr sent mode d emploi ne sont donc pas contractuelles Toute repr sentation r...

Page 19: ...rocher dans l appareil Avant utilisation v rifiez le niveau de serrage des vis et des boulons Tout appareil d entra nement doit tre soumis un entretien r gulier Si vous remarquez des pi ces endommag e...

Page 20: ...au long de votre entra nement Il est av r qu un entra nement r gulier peut contribuer am liorer votre condition physique et mentale Trop souvent un rythme de vie stressant nous emp che de nous entra...

Page 21: ...a partie portant les accoudoirs en veillant positionner les vis face aux trous du support Enfoncez pr sent les deux extr mit s de la partie portant les accoudoirs dans la partie du cadre portant le re...

Page 22: ...yez de toucher vos orteils Essayez de vous pencher au maximum et tenez la position pendant 15 secondes D tendez vous R p tez l exercice trois fois 2 Extension des muscles l arri re de la cuisse Asseye...

Page 23: ...usqu au sol Gardez les omoplates plaqu es au sol Fl chissez le buste en avant Cet exercice sollicite les muscles obliques entra nant un effet de corset naturel sur vos hanches C est l exercice le plus...

Page 24: ...e relevant de la garantie veuillez contacter tout d abord notre assistance en ligne ou nous crire un e mail Garantie de 2 ans FR Fabricant et S A V Summary USA Inc T l S A V 888 278 6970 E mail servic...

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