Tunturi StarFit F100, User Manual

Page: 58 / 72

5 8
Svenska
RPM [Varv per minut]
- Visar varv per minut.
Visa intervall 0~15~999
- Om inte någon larmsignal under träningspasset skickas till
manöverpanelen inom 4 sek, visar RPM (Varv per minut) ”0”
Distance [Avstånd]
- Om man inte ställer in ett målvärde, räknas avståndet uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas avståndet neråt från ditt målvärde till
0, då larmsignal ljuder eller blinkar.
- Intervall 0:00~99:99
Calories [Kalorier]
- Om man inte ställer in ett målvärde, räknas kalorierna uppåt.
- När målvärde ställs in, räknas kalorierna neråt från din målkalorie till
0, då larmsignal ljuder eller blinkar.
- Intervall 0~9999.
‼ OBS
• Dessa data är en grov vägledning för jämförelse av olika
träningspass och kan inte användas i medicinsk behandling.
Pulse [Puls]
- Aktuell puls visas efter 6 sek efter att manöverpanelen känt av den.
- Utan någon pulssignal i 6 sekunder visar konsolen ”No Pulse”
(Ingen puls).
- Pulslarm hörs när den nuvarande pulsen ligger över målpulsen.
- Intervall 0–30~230 BPM
‼ OBS
• Innan du mäter din puls ska du placera dina handflator på båda
dina kontaktdynor så visar skärmen din aktuella hjärtrytm i slag
per minut (BPM) på LCD-skärmen efter 6~7 sekunder.
• Under pulsmätningen kan mätvärdet vara högre än den virtuella
pulsfrekvensen under de första 2~3 sekunderna på grund av
kontaktstopp, och det återgår sedan till en normal nivå.
• Mätvärdet kan inte betraktas som grunden för medicinsk
behandling.
Förklaring till manöverknappar
Upp
- Ändra värdet i inställningsläge.
Ner
- Ändra värdet i inställningsläge.
‼ OBS
• I inställningsläget håller du upp- och nedknappen intryckt
samtidigt i 2 sekunder för att nollställa.
Enter [Retur]
- Bekräfta inställningen eller valet.
- Under läget ”No Speed” (Ingen hastighet) ska du trycka ned
knappen i 2 sekunder för att starta om konsolen.
User data [Användardata]
- Tryck på knappen för att ange personuppgifter och ställa in korrekt
värden för den mest exakta kroppsmätningen.
Body Fat [Kroppsfett]
- Testa procenten kroppsfett, BMI liksom din BMR i stoppläge.
Recovery [Återställning]
- Testa hjärtslagens återställningsstatus.
Operation [Drift]
Power on [Starta]
- Tryck på valfri knapp för att starta manöverpanelen efter stillestånd.
- Börja trampa för att väcka upp manöverpanelen.
Power off [Stäng av]
Manöverpanelen ställs in automatiskt i STANDBY-läge, om inte någon
signal getts inom 4 minuter.
Clock & Alarm mode [Klock- och larmläge]
När tränaren stängs av i beredskapsläge visar konsolen
omgivningstemperatur och aktuell tid i nedre vänstra hörnet.
Separat på den högra displayen visas den inställda larmtiden.
- Huvudskärmen kan återspegla aktuell tid eller
omgivningstemperatur. Tryck kort på ”Retur” för att växla värde.
Set Clock time [Ställ in klocktid]
- Tryck ned ”Upp” och ”Retur” samtidigt för att öppna
tidsinställningsläget.
- Timsiffran blinkar, använd ”Upp”-/”Ned”-knapparna för att ändra
värde och bekräfta med ”Retur”.
- Minutsiffran blinkar, använd ”Upp”-/”Ned”-knapparna för att ändra
värde och bekräfta med ”Retur”.
- Displayen växlar tillbaka till ”Viloläge” igen och visar ny inställd tid.
Set Alarm time [Ställ in alarmtid]
- Tryck ned ”Upp” och ”Retur” samtidigt för att öppna
larminställningsläget.
- Timsiffran blinkar, använd ”Ned”-/”Ned”-knapparna för att ändra
värde och bekräfta med ”Retur”.
- Minutsiffran blinkar, använd ”Upp”-/”Ned”-knapparna för att ändra
värde och bekräfta med ”Retur”.
- Displayen växlar tillbaka till ”Viloläge” igen och visar ny inställd
larmtid.
‼ OBS
• När alarmet utlöses ska du trycka på valfri knapp för att stoppa
larmet, eller vänta i 1 minut för att låta det utlösas automatiskt.
• När larmet har utlösts måste du ställa in det igen för att aktivera
det igen, eftersom det inte kommer att upprepas automatiskt
varje dag.
Target modes [Mållägen]
Målläget är bra för att ställa in ett träningsmål för ett förinställt tids-,
distans- eller kalorimål.
I målläge räknas det inställda värdet ned till ”0” och meddelas med
ett akustiskt pip när det når ”0”.
När målet uppnås, och du fortfarande tränar, börjar värdet räknas upp
som i standardläget.
Ställ in ett mål som konsolen måste ha i startläget, utan att en
konsolavläsning visas. (tryck ned ”Retur”-knappen i två sekunder för
att starta om konsolen)
- Tryck kort på Retur för att aktivera målinställningsläget för Tid. ( Tid
blinkar ).
- Tryck på ”Upp” och ”Ned” för att ställa in önskat tidsmål. ( 0:00 är
inget inställt mål )
- Tryck kort på ”Retur” för att aktivera målinställningsläge för
Avstånd. ( Avst. blinkar ).
- Tryck på ”Upp” och ”Ned” för att ställa in önskat avståndsmål. ( 0:0
är inget inställt mål )
- Tryck kort på ”Retur” för att aktivera målinställningsläget för
Kalorier. ( Kal. blinkar ).