Tunturi 17TFRN9000, User Manual

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Français
l’objectif est atteint, l’écran indique « END ».
- Plage d’affichage : 0~99999 pas�
Lorsque les calories maximales affichées sont atteintes, le compte
redémarre�
‼ REMARQUE
• Ce paramètre ne compte que vers le haut / le bas lorsque vous
marchez / courez sur le tapis de course. Ceci est dû au système
de détection de mouvement intégré�
Matrice
- Affiche la vitesse de la course et le profil de pente du programme
sélectionné�
Chaque bloc de fenêtre de vitesse équivaut à 2 km/h.
Chaque bloc de fenêtre de pente équivaut à 2 marches.
Programmes
Quick start (démarrage rapide)
- Appuyez sur le bouton « START » pour commencer votre
entraînement sans configurer aucun paramètre au préalable�
- Le tapis de course démarrera à la vitesse minimale de 0,8 km/h
après un compte à rebours de 3 secondes, sans aucun objectif
configuré au préalable�
- Ajustez manuellement la vitesse/pente à tout moment pour
modifier votre entraînement, et arrêtez/interrompez quand vous
voulez�
Mode manuel
- Appuyez sur le bouton « PROGRAMS » pour ouvrir le mode
programmation�
- Appuyez sur les boutons « PROGRAMS » pour sélectionner le
Prog 01 ou appuyez sur le bouton « MANUAL » pour une sélection
rapide�
- Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir la durée
d’entraînement recherchée
La durée d’entraînement par défaut est de 30:00 minutes�
Plage 5:00~99:00 min�
- Appuyez sur le bouton « START » pour démarrer votre
entraînement ou���
- Appuyez sur le bouton « MODE » pour modifier la vitesse et la
pente préréglées de chaque segment de programme�
- Appuyez sur le bouton « SPEED » pour paramétrer la vitesse.
Appuyez sur les boutons « INCLINE » pour définir la pente.
Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer et aller à l’étape
suivante de la programmation dans le profil de programme� �
- Répétez les actions ci-dessus pour configurer les autres étapes
(16 étapes au total).
- Appuyez sur le bouton « START/STOP » pour démarrer le
programme�
‼ REMARQUE
• En mode entraînement, vous pouvez vous servir des touches
« SPEED/INCLINE » pour régler la vitesse et/ou la pente du
segment actif d’entraînement du profil de course�
• Lorsque la durée prédéfinie d’entraînement est achevée, l’écran
affiche « END » et l’exercice s’arrête.
Achever ou suspendre votre entraînement
- Suspendez à tout moment votre entraînement en appuyant une
fois sur le bouton « Pause ».
- Appuyez sur le bouton « START » pour reprendre l’entraînement en
mode pause�
- Appuyez sur le bouton « STOP » pour arrêter l’entraînement et
réinitialiser la console�
Programmes préconfigurés (P02~P12)
L’équipement a 12 programmes préréglés avec différents profils (Fig
G).
- Appuyez sur le bouton « PROGRAM » pour ouvrir le mode
programmation, continuez à appuyer dessus pour sélectionner le
programme P 02~P 12�
- Appuyez sur les boutons « MODE » pour sélectionner votre objectif
d’entraînement :
Durée :
par défaut 30:00
Distance : par défaut 1�00
Calories : par défaut 50.0
Pas : par défaut 5000
Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir votre
objectif d’entraînement�
Appuyez sur le bouton « START » pour commencer votre
entraînement�
Body Fat (Graisse corporelle)
Le programme de graisse corporelle est un programme indiquant
votre état physique, en se basant sur vos paramètres corporels et
votre rythme cardiaque�
- Maintenez enfoncé le bouton « PROGRAM » pour sélectionner le
mode programmation « FAT » (graisse corporelle).
- Appuyez sur le bouton « MODE » pour confirmer et ouvrir le mode
de programmation�
- L’écran indique « F-1 » :
Mode de réglage du sexe : 01 = homme / 02 = femme
Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir le sexe,
puis appuyez sur le bouton « MODE/ENTER » pour confirmer.
- L’écran indique « F-2 » :
Mode de réglage de l’âge : 10~99 ans
Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir l’âge,
puis appuyez sur le bouton « MODE/ENTER » pour confirmer.
- L’écran indique « F-3 » :
Mode de réglage de la taille : 100~200 cm
Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir la taille,
puis appuyez sur le bouton « MODE/ENTER » pour confirmer.
- L’écran indique « F-4 » :
Mode de réglage du poids : 20~150 kg
Appuyez sur les boutons « SPEED/INCLINE » pour définir le poids,
puis appuyez sur le bouton « MODE/ENTER » pour confirmer.
- L’affichage indique « F-5 » :
Tenez les deux plaques du capteur de pouls pour démarrer la
mesure�
En mode actif, l’écran indique « - - - - ».
⚠ ATTENTION
• Il faut tenir les coussinets de poignée mesurant la fréquence
cardiaque pour cette fonction�
Résultat du test graisse corporelle
<20 Trop mince
20~25 Normal
26~29 Légèrement en surpoids
>29
En surpoids