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CALCUL DU TAUX DE GRAISSE CORPORELLE
Réglage et enregistrement de vos données personnelles
L’appareil ne fonctionnera que si des données ont été programmées dans l’une des quatre touches mémoire ou en mode invité.
1. Mise sous tension
Appuyez sur la touche SET pour mettre l’appareil sous tension. A l’issue de la
programmation, il vous suffira d’appuyer sur votre touche mémoire afin d’allumer
l’appareil. L'appareil émet un bip sonore pour confirmer la mise sous tension, les
codes personnels (1, 2, 3, 4) s'affichent, puis l'affichage clignote.
Remarque:
si vous n’actionnez aucune des touches pendant 60 secondes, l’appareil se
met hors tension automatiquement.
Remarque: si vous commettez une erreur de programmation ou que vous
souhaitez éteindre l’appareil avant la fin de la programmation,
Appuyer sur la touche Pesée seule pour effectuer (
)un arrét
d'urgence.
2. Sélection d’une touche mémoire
Appuyez sur les curseurs
et
pour sélectionner votre touche mémoire. Une
fois que vous avez atteint le chiffre que vous souhaitez utiliser, appuyez sur la
touche SET. L’appareil émet un bip sonore pour confirmer votre sélection.
3. Sélection de l’âge
Le chiffre « 30 » s’affiche par défaut. La fourchette des âges des utilisateurs s’étend de 7 à 99 ans. Une
flèche s’affiche dans le coin inférieur gauche de l’écran indiquant que le processus de sélection est en
cours. Utilisez les curseurs
et
pour faire défiler les chiffres. Une fois que vous atteignez votre âge,
appuyez sur la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.
4. Sélection du sexe
Utilisez les curseurs pour sélectionner Femme (
) ou Homme (
)et le
mode Adulte standard ou Athlète, appuyez ensuite sur la touche Set
(réglage). L’appareil émettra un bip pour confirmer la sélection.
(Mode Athlète : Pour le BF-682 seulement)
5. Sélection de la taille
Le chiffre 170 (cm) s’affiche par défaut. La fourchette des tailles des utilisateurs s’étend
de 100 à 220 cm. Utilisez les curseurs
et
pour spécifier votre taille puis appuyez sur
la touche SET. L’appareil émet alors un bip sonore pour confirmer votre sélection.
L’enregistrement de vos données personnelles est maintenant terminé.
6. Sélection du niveau d’activité
Pour utiliser la fonction DCI correctement, vous devez régler le niveau d’activité.
Utilisez la curseur (flèche vers le haut) pour indiquer le niveau d’activité.
Appuyez sur la touche Set (réglage) pour confirmer.
Niveau 1 = inactif (peu ou pas d’exercice)
Niveau 2 = modérément actif (exercice occasionnel et peu intense)
Niveau 3 = adulte avec une activité physique intense (voir page 18 pour la définition de
Tanita du mot Athlète)
L’appareil émettra deux bips et toutes les données (Homme/Femme, Age,
Taille et Niveau d’activité) clignoteront à l’écran trois fois pour confirmer la
programmation. Ensuite, l’appareil se mettra automatiquement en veille.
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FONCTIONS
FONCTION D’ARRÊT AUTOMATIQUE
• Grâce à la balance TANITA, vous pouvez simultanément vous peser et mesurer votre taux de graisse corporelle à
domicile. Il suffit pour cela de monter sur la balance.
• Votre balance impédancemètre a été conçue pour les adultes ou les enfants (7-17 ans), hommes ou femmes.
• De plus, le modèle BF-682 peut être réglé en mode athlète ou adulte standard.
• Vous pouvez mémoriser les renseignements personnels (sexe, âge, taille, niveau d’activité, etc.) de 4 utilisateurs.
• Cette balance dispose d’un indicateur intégré qui compare instantanément le taux de graisse mesuré aux normes
recommandées (page 16).
• La valeur DCI (indication de la consommation calorifique quotidienne) est une estimation du nombre de calories que
vous pouvez consommer dans les 24 heures afin de maintenir votre poids actuel.
• La fonction Invité vous permet de vous peser sans devoir reprogrammer l’une des touches mémoire.
• La touche Pesée seule vous permet d’obtenir votre poids uniquement.
• L’appareil émet un bip sonore lors de sa mise en service ainsi qu’à diverses étapes de la programmation et de la
mesure. Ecoutez attentivement ces signaux sonores destinés à vous guider, à vérifier les résultats ou à confirmer un
réglage.
La fonction d’arrêt automatique éteind l’appareil dans les cas suivants :
• en cas d’interruption de la mesure, l’appareil se met hors tension dans les 10 ou 20 secondes suivantes, en fonction
du type d’opération effectuée ;
• si une charge extrêmement élevée est appliquée sur la plate-forme ;
• si vous n’appuyez sur aucun bouton ou touche pendant 60 secondes au cours de la programmation ;*
• à la fin de la mesure.
*Remarque:
Si l'appareil se met hors tension automatiquement, recommencez les opérations depuis "Réglage et mise en mémoire des données"
(page 19).
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COMMENT OBTENIR DES RÉSULTATS EXACTS
Pour que les résultats soient aussi exacts que possible, les mesures doivent être
effectuées sans vêtements et dans des conditions hydriques similaires. Si vous n’ôtez
pas vos vêtements, ôtez vos collants ou chaussettes et assurez-vous que vos pieds sont
propres et secs avant de monter sur la balance.
Assurez-vous que vos talons sont correctement alignés avec les électrodes
du plateau de pesée.
Ne vous inquiétez pas si le plateau semble trop court pour vos pieds. L’appareil
fonctionne correctement même lorsque vos orteils dépassent du plateau.
Il est préférable d’effectuer les mesures à la même heure de la journée et
dans des conditions identiques pour obtenir des résultats homogènes.
Essayez si possible d’effectuer la mesure au moins 3 heures après le lever,
un repas ou un exercice physique violent.
Talons centrés sur les
électrodes.
Les orteils peuvent
dépasser du plateau.
Remarque:
les mesures ne sont valides que si
vos pieds sont propres et secs, que vos genoux
ne sont pas pliés et que vous n’êtes pas assis.
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1
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4
SET
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1
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4
SET